Συνταγή αδυνατίσματος τζίντζερ με λεμόνι, Τζίντζερ - το καλύτερο εργαλείο για την απόκτηση λεπτών μορφών

Επιπλέον, περιέχει αρκετό κάλιο, ψευδάργυρο, και πολυφαινόλες, στις οποίες οφείλονται κάποιες από τις ωφέλιμες δράσεις του.

OnMed Δευτέρα, 12 Αυγούστου Αν νιώθετε κουρασμένοι, υποτονικοί, έχετε φούσκωμα, μετεωρισμό και δεν έχετε ενεργηθεί για πάνω από δύο μέρες, τότε ο οργανισμός σας χρειάζεται άμεσα αποτοξίνωση. Το παρακάτω ρόφημα, το οποίο έχει ως βασικά συστατικά χυμό λεμονιού, μηλόξυδο και τζίντζερ, είναι φτιάχνετε εύκολα και είναι εξαιρετικά ευεργετικό για την υγεία του πεπτικού συστήματος. Συγκεκριμένα, προλαμβάνει τη συσσώρευση λίπους στο σώμα, περιέχει αντιβακτηριακή δράση, μειώνει τα επίπεδα φλεγμονής, αποτοξινώνει το ήπαρεξισορροπεί τα επίπεδα του pH στον οργανισμό και ανακουφίζει από τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας. Μηλόξυδο To μηλόξυδο ενεργοποιεί συγκεκριμένα γονίδια που ελέγχουν τη διάσπαση του λίπους στο σώμα, έχει αντι-γλυκαιμική δράση καθώς εμποδίζει μερικώς τη διάσπαση του αμύλου και την απελευθέρωση σακχάρων στο αίμα.

Tο ενεργό συστατικό της πιπερόριζας είναι η τζιντζερόλη, η οποία, όταν μαγειρευτεί, έχει πικάντικο άρωμα και μια γλυκιά και ταυτόχρονα πιπεράτη γεύση. Η ρίζα αυτού του βοτάνου έχει λίγες θερμίδες, αλλά είναι πολύ πλούσια πηγή πολλών βασικών θρεπτικών συστατικών και βιταμινών.

Υπάρχουν 18 γραμμάρια υδατάνθρακες σε γραμμάρια τζίντζερ. Το τζίντζερ αυξάνει την κυκλοφορία και δίνει περισσότερη ενέργεια. Όταν έρθει η ώρα για ύπνο όμως, το τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των τοξινών, επιτρέποντάς σας να κοιμηθείτε πιο εύκολα.

Ρίζα σέλινου - 30 γραμμάρια. Καθαρά καρότα, ρίζα τζίντζερ και σέλινο. Ξεπλύνετε τα λαχανικά, κάνετε το ίδιο με τα τεύτλα. Ουαλικά καρότα και τεύτλα, κύβους φόρτισης ή λεπτές πλάκες.

Επειδή το τζίντζερ βελτιώνει την κυκλοφορία, πολλοί αναφέρουν μια αίσθηση ζεστασιάς, και επακόλουθη ηρεμία μετά τη λήψη του. Επίσης, έχει καταπραϋντικές και χαλαρωτικές ιδιότητες για τα εσωτερικά όργανα και αυτο οφείλεται στην αντιφλεγμονώδη δράση του.

Ορισμένοι το χρησιμοποιούν καθαρά συνταγή αδυνατίσματος τζίντζερ με λεμόνι μόνο για το λίπος της κοιλιάς και για να αποκτήσουν ένα πιο επίπεδο στομάχι.

Το τζίντζερ μπορείτε να το βρείτε εύκολα Ο χυμός του λεμονιού περιέχει μεγάλη ποσότητα από Βιταμίνες και κυρίως βιταμίνη C. Παλιότερα τον χυμό του λεμονιού τον χρησιμοποιούσαν σαν αντισκορβουτικό.

Πέρα από την βιταμίνη C περιέχει σε βιταμίνες Β1, Β2, Β3, Β6, το λεμόνι αποτελεί μια μικρή διατροφική έκπληξη, πλούσια σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Αρκεί να αναφέρουμε, πως κάθε λεμόνι πέρα από τις σημαντικές βιταμίνες, που περιέχει, είναι πλούσιο και σε πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, κάλιο, και ανόργανα άλατα όπως το ασβέστιοφώσφορο, μαγνήσιο, πυρίτιο, ασβέστιο καθώς και σε μεταλλικά άλατα.

Οι ερευνητές έχουν καταλήξει ότι η κατανάλωση αυτής της ρίζας μπορεί και να καταστείλει την παχυσαρκία αλλά λειτουργεί και ως φάρμακο στην απώλεια κιλών. Βελτιώνει τα επίπεδα καλής χοληστερόλης, σας βοηθά στη χώνεψη του φαγητού και δίνει την αίσθηση ότι είστε χορτασμένοι αν πιείτε νερό ή τσάι με τζίντζερ και το χρησιμοποιήσετε στη μαγειρική.

Ο χυμός του, αποτελεί μια πραγματικά ευχάριστη έκπληξη για τον οργανισμό, καθώς πέρα από την απαραίτητη νοστιμιά, που χαρίζει σε ορισμένα «αδιάφορα» φαγητά, κυρίως θωρακίζει τον οργανισμό απέναντι σε μια σειρά ασθενειών και λοιμώξεων.

H κανέλα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά οπότε θεωρείται πολύ καλή για την υγεία της επιδερμίδας.

• Νατάσα απώλεια βάρους
• Εκστρατείες απώλειας βάρους
• Τζίντζερ, η θαυματουργή ρίζα Τζίντζερ ginger ή πιπερόριζα στη γλώσσα μας.
• Λεμόνι και τζίντζερ: 5 τρόποι για την απώλεια βάρους - Με Υγεία
• Τζίντζερ με λεμόνι, γνωρίστε τις ευεργετικές του ιδιότητες!
• Κετο φως συν τσάι φαρμακείου
• Δίαιτα χαμηλής κατανάλωσης
• “Sassy Water”: Δραστικό Κοκτέιλ για επίπεδη κοιλιά - Προϊόντα της Φύσης

Σύμφωνα με έρευνες επίσης μειώνει συνταγή αδυνατίσματος τζίντζερ με λεμόνι χοληστερίνη, ρυθμίζει το σάκχαρο και συμβάλει στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου.

Η κανέλα μειώνει το σωματικό λίπος.

Το ρόφημα Ένας τρόπος για να το φτιάξετε είναι να στύψετε δυο λεμόνια και να βράσετε το χυμό τους μαζί με λίγο ψιλοκομμένο τζίντζερ. Μόλις αρχίσει να βράζει, χαμηλώνετε τη φωτιά και προσθέτετε ένα λίτρο νερό και δυο φλούδες λεμονιού. Με λεμόνι 25gr ml νερό Λίγες φλούδες λεμονιού Βάλτε τα φυτά σε μια κατσαρόλα με το νερό.

Αφήστε τα να βράσουν για 20 λεπτά. Τα σουρώνετε και αν θέλετε βάζετε μέλι.

Αδυνάτισμα Και Καύση Λίπους Με 2 Απλά Συστατικά Για 15 Μέρες!

Στο ίδιο ρόφημα τέλος μπορείτε να προσθέσετε και ένα ξυλαράκι κανέλας και το βράσετε μαζί. Είναι πολύ αποτελεσματικό για απώλεια βάρους αλλά να θυμάστε ότι η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής είναι άκρως απαραίτητη. Διαβάστε επίσης.

• Τσάι για γνώμες απώλειας βάρους
• Οι δίαιτες τικ βλάπτουν
• Αν ψάχνετε για μία αποτελεσματική μέθοδο για την απώλεια βάρους, είστε στο σωστό μέρος.
• Αδυνάτισε σίγουρα με τζίντζερ ή πιπερόριζα & μια συνταγή για τσάι ginger - jamesonplace.es
• Χάστε βάρος και λίπος στην κοιλιά με τζίντζερ | imommy
• Υγιεινό καθαρισμό του σώματος
• Δίαιτα για την ακμή
• Λεμόνι- τζίντζερ: ο συνδυασμός που σε αδυνατίζει! - jamesonplace.es