Σούπα σέλινο για απώλεια βάρους, Τέσσερις νόστιμες σούπες, ιδανικές για την απώλεια βάρους (vid) - jamesonplace.es

Share on Facebook Το σέλινο είναι ένα λαχανικό με πολλές και σημαντικές ιδιότητες και όχι απλά ένα υλικό που χρησιμοποιούμε στο φαγητό μας. Έχει πολλές ιδιότητες χρήσιμες για την απώλεια βάρουςενώ μέσω της διατροφής παρέχει όλη την καθημερινή ενέργεια που χρειάζεστε.

Υπάρχουν υγιεινές και αναζωογονητικές συνταγές με σέλινο, τις οποίες πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε και θα δείτε άμεσα την αλλαγή στον οργανισμό και το σώμα σας.

Τι θα φάμε μέσα στην εβδομάδα

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κοτσάνι, τα φύλλα και την ρίζα του σέλινου σε πολυάριθμες συνταγές. Η πιο ισχυρή ιδιότητα του σέλινου είναι ότι αποτελεί ένα εξαιρετικό διουρητικό. Αυτό συμβαίνει γιατί ενεργοποιεί την λειτουργία των νεφρών, η οποία βοηθάει στην θεραπεία προβλημάτων όπως η αρθρίτιδα, οι πέτρες στα νεφρά ή οι ανεπάρκειες. Χάρη στη δράση του, εξαλείφει τις αρνητικές τοξίνες που συσσωρεύονται στον εγκέφαλο σας.

Έχει επίσης αποδειχθεί ότι η αναζωογονητική δράση του σέλινου δίνει μια αίσθηση ευεξίας κι ζωντάνιας σε αυτούς που το τρώνε. Όταν το σέλινο αναμειχθεί με καρότα ή ντομάτες, όπως σε πολτό ή χυμό, τα πλεονεκτήματά του πολλαπλασιάζονται.

Συνταγή σούπας λαχανικών αδυνατίσματος

Μπορείτε επίσης να το καταναλώσετε και σε μορφή εκχυλίσματος με περίπου δέκα γραμμάρια, αλλά όχι παραπάνω, ανά φλιτζάνι με νερό. Καταναλώστε το μετά από κάθε γεύμα. Το σέλινο είναι ένας εξαίσιος σύμμαχος στην μάχη για την απώλεια βάρους και γι αυτό δεν θα πρέπει να λείπει από καμία δίαιτα. Έχει πολλά από τα προαναφερθέντα οφέλη και μειώνει τους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη παχυσαρκίας. Μπορείτε να το καταναλώσετε με διάφορους τρόπους, από μια κλασική σαλάτα μέχρι μια σούπα σέλινο για απώλεια βάρους λαχανικών, χυμούς, πολτούς, ροφήματα ή εκχυλίσματα.

Έχει αποδειχθεί ότι γραμμάρια από σέλινο έχουν μόνο 16 θερμίδες. Το καλό είναι ότι η ποσότητα αυτή μπορεί να προστεθεί σε μια πεντανόστιμη σαλάτα. Επίσης περιέχει 1. Το σέλινο είναι πηγή μαγνησίου σούπα σέλινο για απώλεια βάρους καλίου, δύο μεταλλικά στοιχεία που τονώνουν το ουροποιητικό σύστημα κι αποβάλλουν τα περίσσεια υγρά.

Πώς να μαγειρέψετε σούπα λαχανικών για απώλεια βάρους

Είναι μια καθαριστική, διουρητική, υποθερμιδική κι αντιοξειδωτική τροφή. Σας παρέχει ψευδάργυρο, βιταμίνη A, B, C και D και μαγνήσιο. Έχει την σπουδαία ιδιότητα να εμποδίζει την δράση των «κακών» ελεύθερων ριζών. Μην υποτιμάτε τις δυνάμεις αυτού του παντοδύναμου λαχανικού.

Σέλινο: Συνδυάστε το με αχλάδι, αγγούρι και χυμό καρότο Σέλινο, αχλάδι, αγγούρι και χυμός καρότο: Είναι μια απίθανη επιλογή για το καλοκαίρι και ιδανικό για την εξάλειψη του πρηξίματος και των υγρών που συσσωρεύονται στα πόδια σας ειδικά στους αστραγάλους.

Θα χρειαστείτε τρία κοτσάνια σέλινο, δύο αχλάδια, δύο αγγούρια κι ένα καρότο.

• Τρία έως τέσσερα μέτρια κρεμμύδια η ποικιλία κρεμμυδιών μπορεί να είναι οποιαδήποτεΤέσσερις πέντε ντομάτες γραμμάρια από το αγαπημένο σας λάχανο, Μια δυο πιπεριές το χρώμα δεν έχει σημασίαΑγαπημένα χόρτα αλλά πρέπει να περιλαμβάνεται και ο μαϊντανός, είναι βασικό συστατικόΈνα μάτσο σέλινο σχετικά με το δικό του καύση λίπουςιδιότητες.
• Το καλύτερο τσάι αδυνατίσματος στα φαρμακεία
• Ρίζα σέλινο για την απώλεια βάρους
• Για επιπρόσθετη νοστιμιά μπορούμε να προσθέσουμε πιπέρι καγιέν, σκόνη κάρυ ή ανάμικτα μπαχαρικά.

Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε μια κατάλληλη γλυκαντική ουσία. Πλύνετε και ξεφλουδίστε όλα τα λαχανικά. Κόψτε τα σε κύβους και βάλτε τα στο μπλέντερ. Αν χρειάζεται, προσθέστε νερό ώστε το μείγμα να είναι λίγο πιο ρευστό. Πιείτε το με άδειο στομάχι ή το πρωί. Σέλινο: Συνδυάστε το με πιπερόριζα και χυμό καρότο Σέλινο, πιπερόριζα τζίντζερ και χυμός καρότου: Αυτό αποτελεί ένα πεντανόστιμο ποτό για ανθρώπους που πάσχουν από κρυολογήματα ή γρίπες και για όσους έχουν συνεχείς αλλεργίες ή υποφέρουν από αλλεργικό συνάχι.

Λαχανόσουπα υγιεινή και γευστική - iCooktoHeal

Τα συστατικά είναι τα εξής: 2 κοτσάνια σέλινο, 5 μεσαία καρότα και 1 φέτα ξεφλουδισμένης φρέσκιας πιπερόριζας τζίντζερ. Απλά ξεφλουδίστε τα καρότα και κόψτε τα σε λεπτές φέτες. Σούπα σέλινο για απώλεια βάρους επίσης και το σέλινο. Χτυπήστε και τα δύο μαζί στο μπλέντερ έως ότου αποκτήσουν μια κρεμώδη υφή.

Σούπα σέλινου 7 ημέρες. Σέλινο σούπα για απώλεια βάρους

Μπορείτε να προσθέσετε νερό κιαν θέλετε, μια κουταλιά της σούπας μέλι. Σέλινο: Συνδυάστε το με πολτό ανανά Σέλινο και πολτός ανανά: Ξεκινώντας την μέρα σας με αυτόν τον υπέροχο πολτό, ο οποίος είναι πολύ υγιεινός και πολύ νόστιμος, θα είστε σε θέση να ελέγξετε την όρεξή σας για μερικές ώρες ενώ σας παρέχει επίσης αρκετή ενέργεια ώστε να αντιμετωπίσετε όλες τις δεσμεύσεις κι υποχρεώσεις σας. Θα χρειαστείτε 1 κοτσάνι σέλινο, μισό φλιτζάνι νερό, 1 φέτα καθαρισμένου ανανά, μισό φλιτζάνι τριμμένο πάγο, 2 κουταλιές της σούπας σπόρους αμάραντου και 4 κουταλιές της σούπας πρωτεΐνη σε σκόνη προαιρετικό.

Το καλύτερο είναι να αφήσετε τους σπόρους να μουλιάσουν την προηγούμενη νύχτα. Ψιλοκόψτε το σέλινο.

Τρώω όλη την κατσαρόλα και χάνω βάρος. ΣΟΥΠΑ ΠΟΥ ΚΑΨΕΙ ΛΙΠΗ. Πώς να χάσετε 3 κιλά σε μια εβδομάδα!

Προσθέστε όλα αυτά εκτός από την πρωτεΐνη στο μπλέντερ και φτιάξτε έναν πολτό ή ανακινήστε ώστε να αναμειχθεί καλά. Πιείτε το για πρωινό. Σέλινο: Συνδυάστε το με καρότο και πολτό μήλου Σέλινο, καρότο και πολτός μήλου: Αυτός είναι ένας από τους πιο γνωστούς συνδυασμούς και ενδύκνειται για εξωτερική χρήση στο δέρμα πριν από την ηλιοθεραπεία, για την αντιστροφή της κυτταρικής γήρανσης, για την τόνωση των λειτουργιών του ήπατος, για την θεραπεία της αναιμίας και για την αύξηση των βιταμινών και πρωτεϊνών.

Τα συστατικά για δυο μερίδες είναι τα εξής: 1 κοτσάνι σέλινο χωρίς φύλλα, 1 μήλο, 4 καρότα και χυμό από μισό λεμόνι. Πλύνετε τα λαχανικά καλά και ξεφλουδίστε τα.

Κόψτε τα σε φέτες και βάλτε τα στο μπλέντερ.

Δίαιτα με σούπα - η σούπα ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσετε βάρος; - jamesonplace.es

Προσθέστε τον φρεσκοστημένο χυμό κι ανακατέψτε τα μαζί. Πριν το πιείτε, ανακατέψτε το, εάν το επιθυμείτε. Σέλινο: Συνδυάστε το με πορτοκάλι Σέλινο και πορτοκάλι: Αυτή είναι μια θαυμάσια συνταγή για να χάσετε βάρος εφόσον πιείτε το χυμό με άδειο στομάχι το πρωί.

Θα χρειαστείτε ένα κοτσάνι σέλινο, χυμό από δύο πορτοκάλια, μερικούς σπόρους δάφνης και ένα μικρό κομμάτι αχλάδι.

Στύψτε τα πορτοκάλια, ψιλοκόψτε το σέλινο, κόψτε το αχλάδι σε φέτες και τρίψτε την δάφνη. Βάλτε τα στο μπλέντερ και χτυπήστε τα μέχρι όλα τα συστατικά να ανακατευτούν καλά.

Σούπα λαχανικών (240 θερμίδες)

Σας συστήνουμε να το πίνετε κάθε μέρα για δυο εβδομάδες. Σταματήστε για 7 μέρες κι έπειτα επαναλάβετε. Ακολουθήστε τις ειδήσεις του Enimerotiko.