Ο κρύος τρόπος για να χάσετε λίπος. Ο υγιεινός τρόπος για να χάσετε κιλά μέχρι το καλοκαίρι (μέρος δεύτερο)

Oι επιστήμονες ανακάλυψαν τον τρόπο που μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Μάθετε παρακάτω πως θα χάστε κιλά χωρίς δίαιτα Βυθίζοντας το χέρι σας σε έναν κουβά παγωμένο νερό μπορείτε να ανακαλύψετε πόσο αποτελεσματικά το σώμα σας καίει θερμίδες. Μπορεί να φαίνεται σαν ένα απλοϊκό πείραμα όμως στην πραγματικότητα αποτελεί τη βάση μιας πρωτοποριακής έρευνας που αφορά το καφέ ή αλλιώς το καλό λίπος που μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος, αν το ενεργοποιήσουμε. Όλοι μας έχουμε γεννηθεί με λίπος γύρω από τις ωμοπλάτες μας, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος μας όταν είμαστε μωρά.

Το κρύο αδυνατίζει! Διαβάστηκε: 9.

Ο Ευκολότερος Τρόπος για Χάσιμο Λίπους

Μύθος ή πραγματικότητα; Η απάντηση στο άρθρο που ακολουθεί Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα; Πριν βιαστείτε να απαντήσετε προσπαθήστε να δείτε το θέμα αδυνάτισμα από μια διαφορετική σκοπιά. Μην σκέφετεστε τι πρέπει να τρώτε ή τι πρέπει να αποφεύγετε. Η λύση μπορεί να βρίσκεται αλλού.

Τι πρέπει να κάνετε για να χάσετε κιλά ; Πριν κόψετε τα πάντα, δοκιμάστε να μειώσετε λιγάκι την θερμοκρασία στον χώρο που ζείτε. Μα είναι δυνατόν το κρύο να βοηθάει στο αδυνάτισμα; Κι όμως, είναι!

Και μάλιστα δεν είναι λόγια της θείας από το χωριό, αλλά αποτέλεσμα επιστημονικής έρευνας. Σύμφωνα λοιπόν με τους επιστήμονες του πανεπιστημίου του Μάαστριχτ, η καθημερινή έκθεση σε σχετικά κρύο περιβάλλον μην το παρακάνετε και πάθετε κρυοπαγήματα είναι ένας πολύ υγιεινός τρόπος αδυνατίσματος!

Συγκεκριμένα οι επιστήμονες από την Ολλανδία παρατήρησαν ότι η έκθεση σε χαμηλή θερμοκρασία γύρω στους 15 βαθμούς Κελσίου για μεγάλο χρονικό διάστημα έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση της ενεργειακής κατανάλωσης στο σώμα, δηλαδή των καύσεων, μέσω της αύξησης των καφέ λιποκυττάρων που βοηθούν στην καύση του λίπους. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα την άμεση απώλεια βάρους.

Μάλιστα όσο περνούσε ο καιρός το σώμα συνήθιζε στο κρύο και οι άνθρωποι κρύωναν λιγότερο! Στην ουσία με τον τρόπο αυτό αφήνουμε το σώμα μας να δουλέψει άρα να καταναλώσει ενέργεια για να ρυθμίσει μόνο του την θερμοκρασία του. Επομένως η υπερβολική ζέστη στους χώρους που ζούμε, όπως το σπίτι ή το γραφείο, μπορεί να φταίει που παχαίνουμε!

Αλήθεια όμως, έχετε αναρωτηθεί ποτέ με ποιον τρόπο φεύγει το λίπος από το σώμα μας όταν κάνουμε δίαιτα; Που πάει όλο αυτό το επιπλέον λίπος και πως φτιάχνει σιγά σιγά η σιλουέτα μας; Μην βιαστείτε να απαντήσετε γιατί είναι πολύ πιθανό να πέσετε έξω.

Σε συνδυασμό μάλιστα με την καθιστική ζωή που κάνουμε, η κατάσταση επιδεινώνεται δραματικά. Για αυτό, αν θέλουμε να χάσουμε κιλά, πρέπει να αποχωριστούμε ο κρύος τρόπος για να χάσετε λίπος λίγο το καλοριφέρ και να αυξήσουμε παράλληλα τη σωματική άσκηση.

Εκεί που έχει φτάσει η τιμή του πετρελαίου δεν θα είναι και πολύ δύσκολο