Είμαι 57 χρονών και δεν μπορώ να χάσω βάρος

Έχασα το ενδιαφέρον μου για τα πάντα. Με έχει απορροφήσει η σχολή και οι εργασίες οι οποίες ενω είναι δημιουργικές εγω τις κάνω εντελώς μηχανικά. Ξεχναω πολυ ευκολα πραγματα που εκανα χθες, ξεχναω προσωπα, καταστασεις, κατι το οποίο εχω διαβασει 5 λεπτα πριν, αν πηρα το κινητο μου ενω το εχω βαλει ηδη στη τσεπη μου. Νοιώθω, ενώ ήμουν πολύ κοινωνικός άνθρωπος να έχω κλειστεί στον εαυτό μου και πολλές φορές με «πιάνω» να είμαι στον κόσμο μου.

Εχω γίνει αντιδραστική, έχασα την υπομονή μου ενω ήμουν αφανταστά υπομονετικός άνθρωπος και την ορεξή μου για το οτιδήποτε. Πλεον χαμογελώ σπάνια. Επειδή σπουδάζω στο εξωτερικό εδω και 4 χρόνια, μου λείπουν πολύ οι δικοί μου και κάθε φορά που επιστρέφω στο σπίτι νοιώθω ηρεμία και ασφάλεια. Το τελευταίο χρόνο όποτε πρέπει να τους αποχωριστώ μετα τις διακοπές το κάνω με βαριά καρδιά γιατί δεν μπορώ να φευγω απο ένα γεματο με κόσμο σπίτι και να επιστρέφω σε ενα άδειο.

Δεν ξέρω αν θα βοηθήσει κάπου αλλά οι φίλοι μου, που σπουδάζουμε μαζί εχουν φύγει για ένα εξάμηνο και έμεινα με μια φίλη μου με την οποία ερχόμαστε συνεχως σε αντιπαράθεση γιατι είμαστε και οι 2 εγωιστριες και ισχυρογνωμων. Επίσης, η τελευταία μου σχέση ήταν πριν 2 χρόνια. Πρόσφατα είχα μια ερωτική απογοήτευση με ένα παιδι που μιλουσαμε για ενα εξαμηνο και μεσα σε αυτο το χρονικο διαστημα είχα αλλάξει πολυ σαν ανθρωπος.

Δηλαδη η διαθεση μου ηταν ανεβασμενη, χαμογελουσα με το παραμικρο ενοιωθα οτι ημουν καλυτερος ανθρωπος και ειχα ορεξη να κανω σχεδια για τη ζωη μου. Είχα εναν ανθρωπο να μιλω για τα παντα ενω τωρα τα κρατω μέσα μου. Απλά φοβάμαι πολυ γιατι δεν ξερω πως να διαχειριστω τον καινουριο μου εαυτο. Δεν ειμαι εγω αυτος ο ανθρωπος αλλα δεν μπορω να ξεφυγω.

Λέγομαι Μαρία και είμαι 23,τις τελευταίες περίπου δυο βδομάδες νιώθω πολύ περίεργα με τον εαυτό μου και όλα αυτά υστέρα από μια νύχτα που ενώ κοιμόμουν ξύπνησα ξαφνικά και από τότε κ κάθε μέρα έχω διάφορες σκέψεις. Δεν θα λεγα πως πάσχω από κατάθλιψη γιατί θέλω συνέχεια να βρίσκομαι εκτός σπιτιού και με κόσμο και να περνάω καλά.

Είμαι 41 χρονών με υποχρεώσεις και παιδία. Εχω περάσει κατάθλιψη άλλες 2 φορές και μου ξανααεμφανίστηκε φέτος πριν 3 μήνες, Είμαι 57 χρονών και δεν μπορώ να χάσω βάρος συμπτώματα είναι τα ίδια, δυσκολία στον ύπνο, ανορεξία, κατάρρευση ψυχική και σωματική. Αποτέλεσμα να χάσω τη δουλειά μου.

Η βιοχημική διαφορετικότητα του κάθε ατόμου 2. Eξατομικευμένη προσέγγιση, έμφαση στον ασθενή και όχι στην ασθένεια 3. Eξισορρόπηση ενδογενών και εξωγενών παραγόντων 4. Oλιστική προσέγγιση, το σώμα λειτουργεί ως ένα καλά ενορχηστρωμένο δίκτυο, αλληλοσυνδεόμενων συστημάτων και όχι ως ξεχωριστά συστήματα που δρουν αυτόνομα και χωρίς να επηρεάζει το ένα το άλλο. Νιώθω λύπη πάλι τρώω πολύ!

Έκανα όλες τις εξετάσεις βγηκαν όλες καλές και η διάγνωση ήταν πάλι κατάθλιψη. Αυτη τη φορα πηρα χάπια και στέκομαι στα πόδια μου όμως με πονάει το σώμα, είμαι μερικες φορές απελπισμένη και φοβάμαι μηπως αργίσω να συνέλθω μπολ μπουρίτο με λιπαρά. Τις άλλες φορές μου πήρε εννιά μήνες. Το ερώτημα είναι, ενώ είμαι χαρούμενο άτομο γιατί να παθαίνω κάθε 5 χρόνια αυτό το τρομερό που λέγετε κατάθλιψη κλινική, ένα που σκεφτομαι είναι ότι είμαι δραστήριο άτομο και αυτο ανεβάζει το στρές κι ίσως ο οργανισμός εξαντλείται σε αυτά τα 5 χρόνια και θέλει να κάνει μια «παύση»…Πως να το ατνιμετωπίσω?

Ποιά είναι η γνώμη σας? Πάντος νομιζω χωρίς να είμαι ειδική ότι έχεις άνχος, με σκέψεις ξεκίνησε και σε μένα και αγωνία και φόβους, αυτά μη τα δίνεις σημασία είναι απο τη κατάθλιψη που πιθανών να είσαι στην αρχή και μπορείς να το ξεπεράσεις.

Οι ερωτήσεις σας στην Δίαιτα - Αδυνάτισμα

Σκέψου ότι στέκεσε στα πόδια σου, βάλε θετικές σκέψεις και ξεκουράσου, πήγαινε βόλτες και άσε το σώμα χαλαρό. Πριν 5 χρόνια είχα επισκεφτεί ψυχολόγο λέγοντας του τα συμπτώματα μου και η απάντηση που μου είχε δώσει ήταν οτι εφόσον έχω ακόμα χιούμορ και γελάω δεν κινδυνεύω απο κατάθλιψη.

Δεν πήγα να τον δω δεύτερη φορά. Δυστυχώς εδώ και χρόνια παρουσιάζω όλα τα παραπάνω συμπτώματα. Πριν 3 μήνες παραιτήθηκα και απ την δουλειά μου γιατί η πίεση και το άγχος που μου προκαλούσε πλέον ήταν πάνω απ τις δυνάμεις μου.

1. Share this post Με αφοπλιστική ειλικρίνια, η Ευρυδίκη Βαλαβάνη μίλησε στην εκπομπή που παρουσιάζει η Ελένη Μενεγάκη για τα μηνύματα που δέχεται στα social media τα οποία την πιέζουν ψυχολογικά.
2. Συμπτώματα Κατάθλιψης | jamesonplace.es
3. Choco lite για απώλεια βάρους
4. Καλό θα ήταν να χάσετε κιλά.
5. Όσο πιο μεγάλοι είστε, τόσο η διατροφή επηρεάζει το βάρος - Με Υγεία
6. Σχήμα διάσπασης
7. Το κόλπο για να χάσεις εύκολα κιλά μετά τα 40 - jamesonplace.es

Κάθε μέρα ξυπνάω με κόπο, σέρνομαι βλέποντας τηλεόραση ή χαζεύοντας στο ιντερνετ, ξαπλώνω για ύπνο πάλι το μεσημέρι όπου Είμαι 57 χρονών και δεν μπορώ να χάσω βάρος γύρω στο δίωροξυπνάω, σέρνομαι και πέφτω για ύπνο απ τις 9. Το ίδιο ακριβώς πράγμα εδώ και μήνες. Το οτι αναγνωρίζω πως δεν είμαι καλά, φαντάζομαι οτι είναι το πρώτο βήμα.

Φοβάμαι οτι θα χάσω οτι λογική μου έχει απομείνει. Δυστυχώς τα οικονομικά μου δεν με βοηθάνε για να επισκεφτώ πάλι ψυχολόγο. Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για να βοηθήσω τον εαυτό μου? Σας παρακαλώ βοηθήστε με. Απο προσωπική άποψη χρειάζονται γύρω στις 4 εβδομάδες γιαυτό όποτε μην απογοητευτείς. Κι εγώ χαμογελούσα κι ήθελα να ζώ άλλα η καταθλιψη δε σε αφήνει, είναι όσος κάτι σα.

Έξι κανόνες για να χάσεις βάρος και να το διατηρήσεις

Δεν είμαι γιατρός αλλα παθούσα όπως ξαναέγραψα και σου γράφω απο πείρα. Μη το αφήνεις υπάρχει θεραπεία.

Το έπαθα 3 φορές σε διάστημα 15 ετών. Την πρώτη φορά δε διαγνώστηκε και μουδωσαν βιταμίνες και όλος αυτός ο γολγοθας της κατάθλιψης μου κράτησει 9 μήνες. Είναι κρίμα να παιδεύεσαι τοσο διάστημα και να χάνεις τη καθημερινότητα σου οπου δεν μπορεις να ανταπεξέλθεις, πρέπει να κάνεις κάποια θεραπεία, όσο το αφήνεις αρχίζεις και τις αρνητικες σκεψεις «γιατί εγώ» «τι μου συμβαίνει» κτλ.

Προσπαθησε να σκεφτεσε ότι θα κάνει το κύκλο του και θα περάσει, μη σκεφτεσε τίποτα άλλο και να είσαι με κόσμο συνέχεια, με δικούς σου ανθρωπους. Όταν αρχίσεις θεραπεία, μην απελπιστεις γιατί δεν ανταποδίδει γρήγορα,κι όταν γίνεις καλά πάντα να είσαι θετική και να συνεχίσεις να χαμογελάς…απευθήνσου ισως σε κάποιο δημόσιο νοσοκομείο.

Πριν από 4 χρόνια άλλαξα τόπο διαμονής και μένω μόνη μου πια και όχι με τους γονείς μου.

• Αδυνάτισμα καμπούρ
• Οι 20 τρόποι για να χάσεις 4,5 κιλά σε 7 ημέρες | Υγεία Ειδήσεις
• Εάν θέλεις να δεις το σώμα αλλά και τη διάθεσή σου να αλλάζει ακολούθησε κάποιες από αυτές τις 50 συμβουλές.
• Δυσκολία: 1 Υλικά: 1 δεν την ξεκινησα ακομα αλλα απο την αρχη του μηνα θα ξεκινησω θελω να χασω 15 κιλα μα αυτη την διαιτα θα ηθελα να ξερω τα λιγοτερα που μπορω να χασω οπως και τα περισσοτερα βεβαια καταλαβαινω οτι αυτο εχει να κανει με τον καθε οργανισμο αλλα θα ηθελα να ξερω την παραπανω πληροφορια μεσες-ακρες για να εχω ενα υποτυπωδες μετρο συγκρισης ετσι ωστε να ξερω αν ειχα μετρια μεσαια η χαλια αποτελεσματα.
• Σχηματίστηκε απώλεια βάρους
• Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Δεν είμαι έγκυος, τρώω και έχω πάρει κιλά - Θα τα χάσω όποτε εγώ νιώθω έτοιμη
• Ειμαι 12 χρονων ποσα κιλα πρεπει να ειμαι; - Ρώτησε! -

Ο λόγος που αποφάσισα να αλλάξω πόλη ήταν για μια σχέση την οποία είχα πολλά χρόνια που εν τέλει χωρίσαμε πριν απο 6 μήνες. Αυτά τα 4 χρόνια πέρναω πολύ άσχημα με πολλά σκαμπανεβάσματα στη ψυχολογία μου. Από θέμα δουλείας αλλά και από θέμα σχέσης. Από την πρώτη στιγμή που ηρθα στη νέα αυτή πόλη όλα πάνε πολύ άσχημα π.

Για να μη σας κουράζω περισσότερο θα ήθελα να σας πω κάποια συναισθήμα που έχω όλα αυτα τα χρόνια. Κοιμάμαι νωρίς και δεν ξεκουράζομαι καθόλου και καθ΄όλη τη διάρκεια της νύχτας ξυπνάω. Διαρκώς νυστάζω και ας έχω ξυπνήσει για παράδειγμα πριν 2 ώρες.

Το κόλπο για να χάσεις εύκολα κιλά μετά τα 40

Ξυπνάω το πρωί με ένα κενό και κακόκεφη. Η παρέα μου με παροτρύνεινα βγούμε ετοιμάζομαι με χαρά που θα βγω και όταν βγαίνω θέλω να γυρίσω σπίτι γιατί η ψυχολογία μου είναι πολύ πεσμένη. Κλείνομαι μέσα στο σπίτι και πολλές φορές ουτε ανοίγω τα παράθυρα να μπεί φως.

Δεν έχω διάθεση ούτε να καθαρίσω το σπίτι.

Οι 20 τρόποι για να χάσεις 4,5 κιλά σε 7 ημέρες

Αρκετές φορές κλαίω χωρίς να υπάρχει λόγος. Τρομερο άγχος ακόμα και το βράδυ όταν κοιμάμαι. Τρώω διαρκώς χωρίς να πεινάω και ιδιαίτερα το βράδυ με αποτέλεσμα να έχω βάλει αρκετά κιλά. Θεωρώ ότι δεν μετράω σα γυναίκα Έχω διαρκώς νεύρα και ξεσπάω παντού αλλά τις περισσότερες φορές νιώθω σα χαμένη.

Γενικά διαρκώς θέλω να είμαι μόνη μέσα στο σπίτι και να κοιμάμαι. Δεν μπορεί κανείς να με βοηθήσει. Εν αναμονή της συντόμου απαντήσεώς σας. Δεν μπορω να ανεχτω τιποτα απο εκεινον που καταστρεψε λιγο πολυ ολα στις ζωες μας και δεν μπορω να αντεξω οτι θελει να ελεξει τα παντα ενω οι ιδεες του συνηθως δεν ειναι και τοσο καλες.

Στη συνεχεια ολοι γυρο μου με πιεζουν η πρωην σχεση μου που βαλαμε τελος με κοινη αποφαση και με κανει να νιωθω τυψεις ισως δεν το θελει αλλα μου προκαλει ολα αυτα γιατι αφου χωρισαμε εχει παθει αρκετα.

Η μονιμη κουρασει που νιωθω νομιζω οτι θα μου κανει πολυ κακο, ενω ημουν παντοτε χαρουμενη και μου αρεσε να κανω αστεια και να γελαω με τουσ φιλους μου οτι και να γινοταν γυρο μου.

Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Δεν είμαι έγκυος, τρώω και έχω πάρει κιλά – Θα τα χάσω όποτε εγώ νιώθω έτοιμη

Σας ευχαριστω για το χρονο σας. Γιατι Είμαι 57 χρονών και δεν μπορώ να χάσω βάρος τοση κακια εκει εξω? ΜΟΝΟ με μενα.

Αντίσταση στην ινσουλίνη - 5 σημάδια ότι αντιστρέφεται

Εδω και κατι μηνες παρολο που εξω απο το σχολειο και οταν δεν το σκεφτομαι ειμαι μια χαρα οταν το σκεφτομαι η και πηγαινω με πιανει ενα πραγμα οτι δεν θελω να παω και οταν βρισκομαι εκει πρεπει να φυγω. Πάντα βλέπει την αρνητική πλευρά του οτιδήποτε κάνουμε. Θυμώνει και μαλώνει πολύ εύκολα και με τους δικούς της ανθρώπους και με ξένους π.

Δείκτης BMI

Πολλές φορές την βρίσκω παράλογη στον τρόπο που αντιδράει, σαν να έχει τελειώσει ο κόσμος για κάτι πολύ απλό. Τα τελευταία δύο χρόνια κλαίει πολύ συχνά. Πρόσφατα μετακομίσαμε στο εξωτερικό και το κλάμα έγινε χειρότερο. Έχω κάνει ότι μπορώ, έχω μειώσει τις ώρες εργασίας μου για να περνάμε όσο πιό πολύ χρόνο μαζι γίνεται — συνήθως καταλήγουμε να μαλώνουμε όταν συζητάμε, αλλά πάντα καταλήγω να της ζητάω συγνώμη και να την παρηγορώ για να συνέλθει. Έχω κουραστεί όμως.

Την αγαπώ και πραγμάτικά θέλω να κάνουμε οικογένεια, αλλά με όλα αυτά πολύ φοβάμαι ότι όλα θα καταλήξουν σε τραγωδία.