Δίαιτα με μήλα και γιαούρτι
Μετά το τέλος της δίαιτας Ακολουθούμε ένα ισορροπημένο και υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα Πριν ξεκινήσουμε δίαιτα θα πρέπει να συμβουλευτούμε το γιατρό μας εάν έχουμε προβλήματα υγείας 2 Δίαιτα με κοτόπουλο και γιαούρτι: Χάστε 5 κιλά σε 7 ημέρες Δίαιτα με κοτόπουλο και γιαούρτι είναι μια γρήγορη και εύκολη δίαιτα η οποία βασίζεται στην κατανάλωση μόνο των δυο αυτών τροφών. Η δίαιτα διαρκεί 7 ημέρες και θα σας βοηθήσει να χάσετε πόντους και μέχρι και 5 κιλά.
Επιτρέπεται — Ροφήματα βοτάνων — Καφές — Φυσικό Γλυκαντικό — Φρέσκα μυρωδικά, ελάχιστο ελαιόλαδο, ελάχιστο αλάτι, ξύδι, λεμόνι Δεν επιτρέπεται — Μετά το τέλος της δίαιτας ακολουθούμε δίαιτα με μήλα και γιαούρτι ισορροπημένο και υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα.
Συνταγές ομορφιάς με Γιαούρτι Το Γιαούρτι δεν είναι μόνο καλό για το πεπτικό μας σύστημα, αλλά είναι εξαιρετικό για χρήση σε συνταγές ομορφιάς, τόσο για τα μαλλιά και για το δέρμα Το γιαούρτι να είναι φυσικό η βιολογικό Γιατί είναι το γιαούρτι καλό για την υγεία του δέρματος; Εκτός από το δέρμα οι μαλακτικές ιδιότητες που έχει το γιαούρτι περιέχει επίσης και άλλα θρεπτικά συστατικά που ενυδατώνουν το δέρμα χωρίς σπυράκια και μαύρα στίγματα.
Tweet on Twitter Το μήλο είναι ένα πολύτιμο φρούτο με βιταμίνες, ανόργανες ουσίες, φολικό οξύ και πηκτίνες απαραίτητες για τον οργανισμό.
Τα οφέλη του γιαουρτιού για το δέρμα μας είναι λόγω της περιεκτικότητάς του σε γαλακτικό οξύ και προβιοτικά.
Το γαλακτικό οξύ βοηθά για την ανάπλαση του δέρματος και να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα.
Μάσκα από γιαούρτι Το Γιαούρτι είναι ελαφρώς όξινο έτσι μπορούμε να κάνουμε μια μάσκα για να αποκατασταθεί η σωστή οξύτητα στο δέρμα μας και να αποτρέψει τα προβλήματα.
Κάντε μασάζ στο πρόσωπο με κυκλικές κινήσεις το μείγμα και ξεπλένετε με νερό.
Μπορούμε να βάλουμε απλό γιαούρτι σε καθαρό πρόσωπο, εκτός από την περιοχή των ματιών και των χειλιών, και αφήστε το για περίπου 10 ή 15 λεπτά. Αν αρχίζει να καίει κάντε αμέσως πλύσεις Μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι αλλεργικοί ή να χουν ευαίσθητο δέρμα, σε αυτή την περίπτωση να μην χρησιμοποιήσετε το γιαούρτι.
Το γιαούρτι είναι καλό για τα μαλλιά σας Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, ώστε να χρησιμεύει για την ενίσχυση της τρίχας. Επιπλέον, επειδή περιέχει γαλακτικό οξύ, δίνει επίσης λάμψη Μάσκα γρήγορη χορτοφαγική δίαιτα απώλειας βάρους γιαούρτι για μαλλιά λαμπερά Μπορούμε να ρίξουμε ένα ολόκληρο φλιτζάνι γιαούρτι σε ένα μπλέντερ και το ανακατέβουμε μέχρι να γίνει κρεμώδες,καλύπτεται με μια πετσέτα.
