Δίαιτα αποτοξίνωσης με μήλο

Πως Καταστρέφουμε Το Στομάχι Μας; 8 Συνήθειες Που Πρέπει Να Ξεχάσετε! ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ!

Μεσημεριανό: 1 πράσινη σαλάτα μήλου και αβοκάντο, γεμάτη με σπόρους και ξηρούς καρπούς. Σερβίρετε το με ένα ξύσμα από λεμόνι και μήλο δίαιτα αποτοξίνωσης με μήλο. Δείπνο: 1 μήλο. Ημέρα 3 Πρωινό: 1 μήλο, μια φέτα ψωμί ολικής αλέσεως και μια φέτα μπέικον χαμηλών λιπαρών όπως γαλοπούλας Μεσημεριανό: 1 μήλο και λάχανο,καρότο και σούπα με στήθος κοτόπουλου.

Δείπνο: 1 μήλο Πρωινό: 1 μήλο, ένα βραστό αυγό και μια φέτα ψωμί ολικής αλέσεως Μεσημεριανό: 1 μήλο, oz κοτόπουλο χωρίς δέρμα και ωμά λαχανικά. Δείπνο: 1 μήλο Πρωινό: ένα μήλο και ένα μπολ με δημητριακά ολικής αλέσεως με γάλα.

Μεσημεριανό: ένα μήλο, ψημένο σολομό, και πράσινη σαλάτα με ένα ξύσμα λεμονιού και μήλο.

Τα οφέλη της διατροφής. Αυτή η δίμηνη διατροφή μήλων αποτελείται από κοινά συστατικά και οικονομικά. Σε όλη τη διατροφή, συνιστάται καλή ενυδάτωση.

Αυτό αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα, προάγει την αποτοξίνωση και βοηθά στην απώλεια βάρους. Αν και τα περισσότερα από τα γεύματά σας είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, δεν είναι να πούμε ότι η διατροφή μήλων είναι χωρίς μειονεκτήματα.

Εδώ είναι μερικά για να σημειώσετε. Τα μειονεκτήματα της διατροφής με μήλα.

Δοκιμάστε την!

Η διατροφή μήλων είναι εξαιρετικά περιορισμένη σε θερμίδες. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να αντιμετωπίσετε παρενέργειες όπως πονοκεφάλους, ζάλη και ευερεθιστότητα.

Μπορεί επίσης να εμφανίσετε γαστρική υπερευαισθησία λόγω της αυξημένης κατανάλωσης μήλων. Εάν αποφασίσετε να δώσετε αυτή την 5ήμερη Δίαιταρωτήστε πρώτα το γιατρό σας, όπως θα έπρεπε με οποιαδήποτε δίαιτα. Πόσο βάρος θα χάσετε εξαρτάται δίαιτα αποτοξίνωσης με μήλο πολλούς παράγοντες όπως το βάρος, η ηλικία, το φύλο και το επίπεδο δραστηριότητας.

Καλή τύχη! Άφησε ένα σχόλιο.

Share on Facebook Αδυνάτισμα: Πολλές γυναίκες έχουν παραπανίσια κιλά. Μπορεί να τρέχουν σε διαιτολόγους για να τους ορίσει μία διατροφήτην οποία πρέπει να ακολουθήσουν πιστά.