Τσάι για αποτοξίνωση και απώλεια βάρους. Ποιο τσάι βοηθά στο αδυνάτισμα; - jamesonplace.es

Τρίτη, 23 Νοεμβρίου Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού σε συνδυασμό με την κατάλληλη διατροφή μπορεί να επιταχύνει τον μεταβολισμό. Έρευνες έχουν δείξει μάλιστα, ότι όσοι αθλούνται και πίνουν πράσινο τσάι, χάνουν το διπλάσιο βάρος από αυτούς που δεν αθλούνται. Το μυστικό για την απώλεια βάρους βρίσκεται στα ισχυρά αντιοξειδωτικά του πράσινου τσαγιού.

Want to loose Weight and have Clear skin? Try this - Green tea Detox Water

Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα οφέλη του πράσινου τσαγιού μπορεί να αλλοιωθούν από την προσθήκη διάφορων γεύσεων. Αυτό συμβαίνει γιατί το τσάι με γεύσεις τσάι για αποτοξίνωση και απώλεια βάρους συνήθως ζάχαρη ή άλλες τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, άρα και θερμίδες.

Αποφύγετε λοιπόν το τσάι με γεύση και πρόσθετη ζάχαρη και προτιμήστε οργανικό πράσινο τσάι. Εκτός από το να βεβαιωθείτε ότι δεν έχει προσθήκη ζάχαρης, ελέγχετε την ετικέτα και ψάξτε για τα εμπορικά σήματα που χρησιμοποιούν όλα τα φυσικά συστατικά και δεν έχουν τεχνητά συντηρητικά.

Προσοχή όμως: Μην αφήνετε το νερό να έρθει σε πλήρη βρασμό. Αντ' αυτού, ρίξτε το νερό πάνω από τη σακούλα τσαγιού ακριβώς πριν βράσει, τη στιγμή δηλαδή που αρχίζουν να σχηματίζονται μικροσκοπικές φυσαλίδες.

Στη συνέχεια, αφήστε το τσάι για περίπου λεπτά.

Εάν χρησιμοποιείτε χύμα τσάι ή τσάι σε σακουλάκια, καταναλώστε τα εντός έξι μηνών. Σε αντίθετη περίπτωση, το τσάι θα χάσει χάσετε λίπος βάρος των αντιοξειδωτικών ουσιών του.

Ποια βότανα βοηθούν στο αδυνάτισμα. Ποια είναι αυτά: Πράσινο τσάι Για απώλεια λίπους στην κοιλιά αλλά και για αποτοξίνωση. Είναι ίσως το πιο γνωστό βότανο ειδικά για την αποτοξίνωση.