Χωρίς συνταγή ιατρού

Τσάι αδυνατίσματος χωρίς παρενέργειες, Προϊόντα αδυνατίσματος στα φαρμακεία

Προβλήματα στα νεφρά Ηπατική βλάβη Πρόγραμμα αδυνατίσματος για παρατηρητές βάρους στις οδηγίες χρήσης επειδή η λήψη υπερβολικής δόσης ενός συμπληρώματος διατροφής ή ο συνδυασμός συμπληρωμάτων μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνος.

Μια υπερδοσολογία διεγερτικών προϊόντων θα μπορούσε να αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση σε επικίνδυνα υψηλά επίπεδα, θέτοντας σας σε κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού. Η λήψη συμπληρωμάτων που μπλοκάρουν το λίπος μαζί με καθαρτικά ή διουρητικά μπορεί να προκαλέσει διάρροια, απώλεια υγρών και διαταραχή της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών.

Πόσο αποτελεσματικά είναι τα προϊόντα αδυνατίσματος; Πριν αγοράσετε κάποιο αδυνατιστικό σκεύασμα σκεφτείτε προσεκτικά, για ποιο λόγο το αγοράζετε. Τρίτη, 08 Οκτωβρίου Τσάκου Εύα Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Αρκεί ένα απλό πάτημα στο τηλεκοντρόλ για να ακούσετε τις ακόλουθες εκφράσεις: «Χάστε 4 κιλά σε 48 ώρες με την κρέμα αδυνατίσματος Το «αγνώριστη» είναι το μόνο σίγουρο αποτέλεσμα, για τη διάθεση όμως, καθώς όλες αυτές οι προτάσεις μας βομβαρδίζουν καθημερινά, ασκώντας όλο και μεγαλύτερη πίεση στην ψυχολογία γυναικών και τσάι αδυνατίσματος χωρίς παρενέργειες, που ανησυχούν για την εικόνα σώματός τους. Τα μέσα μαζικής ενημέρωσης και ο τομέας της διαφήμισης έχουν συμβάλει, σε αναμφισβήτητα μεγάλο βαθμό, στη δημιουργία αρνητικής σκέψης γύρω από το σώμα, προβάλλοντας συνεχώς ευτυχισμένους ανθρώπους, με την τέλεια οικογένεια, το τέλειο σπίτι, το τέλειο αυτοκίνητο πάστορας αδυνατίσματος φυσικά το τέλειο φαίνεσθαι. Η κοινωνία συνδυάζει έτσι, την εξωτερική εμφάνιση με την επιτυχία, την ικανότητα και την καταξίωση, προσθέτοντας ένα ακόμη ψυχολογικό βάρος στην ήδη δύσκολη καθημερινότητα.

Η κατάχρηση τσάι αδυνατίσματος χωρίς παρενέργειες που ενέχουν κίνδυνο ηπατικής ή νεφρικής βλάβης αυξάνει μόνο την πιθανότητα απειλητικής για τη ζωή ανεπάρκειας οργάνων. Αν παίρνετε φάρμακα για την υπέρταση ή τα επιπλέον κιλά σας προέρχονται από ορμονικά προβλήματα, τότε θα πρέπει να συνταγογραφηθούν χάπια αδυνατίσματος από ενδοκρινολόγο. Όπως και να έχει καλό είναι πριν αποφασίσετε να πάρετε ένα συμπλήρωμα διατροφής για απώλεια βάρους να ενημερώσετε τον γιατρό σας.

Τα 12 πιο δημοφιλή φυτικά συστατικά που υπάρχουν στα συμπληρώματα απώλειας βάρους 1. Καφεΐνη Η καφεΐνη είναι η μια ψυχοδραστική ουσία η οποία βρίσκεται στην κορυφή της κατανάλωσης σε όλο τον κόσμο. Ο τσάι αδυνατίσματος χωρίς παρενέργειες που η ουσία αυτή έχει την μεγαλύτερη κατανάλωση είναι επειδή βρίσκεται στον καφέ, το πράσινο τσάι και τη μαύρη σοκολάτα, ενώ πολύ συχνά προστίθεται και σε πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα και ποτά. Η καφεΐνη είναι ένας από τους πιο γνωστούς ενισχυτές του μεταβολισμού και για αυτό την βλέπουμε πολύ συχνά να την προσθέτουν σε προϊόντα όπως είναι τα συμπληρώματα απώλειας βάρους.

Πόσο αποτελεσματικό είναι: Υπάρχουν ορισμένες μελέτες που αναφέρουν πως ότι η καθημερινή χρήση καφεΐνης μπορεί να προκαλέσει μικρή απώλεια βάρους. Γνωστές Παρενέργειες: Σε ορισμένους ανθρώπους, υψηλές ποσότητες καφεΐνης μπορεί να προκαλέσουν άγχος, αϋπνία, νευρικότητα, ευερεθιστότητα, ναυτία, διάρροια και άλλα συμπτώματα.

Η καφεΐνη είναι επίσης εθιστική και μπορεί να μειώσει την ποιότητα του ύπνου σας. Δεν υπάρχει πραγματικά καμία ανάγκη να πάρετε ένα συμπλήρωμα ή ένα χάπι με καφεΐνη για να αδυνατίσετε. Οι καλύτερες πηγές είναι ο ποιοτικός καφές και το χείλη αδυνατίσματος τσάι, τα οποία έχουν επίσης αντιοξειδωτικά και άλλα οφέλη για την υγεία.

Συμβουλή Η καφεΐνη μπορεί να ενισχύσει το μεταβολισμό σας και να ενισχύσει την καύση λίπους βραχυπρόθεσμα. Ωστόσο, μπορεί να αναπτυχθεί γρήγορα ανοχή στις επιδράσεις της. Ορλιστάτη Alli Η ορλιστάτη είναι ένα μια φαρμακευτική ουσία, που πωλείται χωρίς συνταγή γιατρού με την ονομασία Alli και συνήθως συνταγογραφείται με την ονομασία Xenical. Πώς λειτουργεί: Αυτό το χάπι μείωσης βάρους λειτουργεί αναστέλλοντας τη διάσπαση του λίπους στο έντερο, κάνοντάς σας να προσλαμβάνετε λιγότερες θερμίδες τσάι αδυνατίσματος χωρίς παρενέργειες το λίπος.

ΜΕΛΙ \u0026 ΚΑΝΕΛΑ ΚΕΥΛΑΝΗΣ - Κάθε Μέρα Αρκεί...!

Πόσο αποτελεσματικό είναι: Σύμφωνα με μια μεγάλη έρευνα από 11 μελετητές, η ορλιστάτη μπορεί να αυξήσει την απώλεια βάρους κατά 6 κιλά σε σύγκριση με τσάι αδυνατίσματος χωρίς παρενέργειες εικονικό χάπι placebo. Γνωστές Παρενέργειες: Το συγκεκριμένο φάρμακο έχει συνήθως κάποιες πεπτικές παρενέργειες, τσάι αδυνατίσματος χωρίς παρενέργειες μαλακά λιπαρά κόπρανα, βοηθήστε με να χάσω βάρος σε ένα μήνα αερίων στο έντερο και συχνές κινήσεις του εντέρου που είναι δύσκολο να ελεγχθούν.

Μπορεί επίσης να συμβάλει σε μείωση των λιποδιαλυτών βιταμινών, όπως οι βιταμίνες A, D, E και K. Προκειμένου να ελαχιστοποιηθούν οι παρενέργειες, συνήθως συνιστάται η τήρηση μιας διατροφής χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κατά τη λήψη ορλιστάτης.

Έχει αποδειχθεί ότι μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων χωρίς φάρμακα είναι εξίσου αποτελεσματική με τον συνδυασμό τόσο της ορλιστάτης όσο και μιας δίαιτας χαμηλών λιπαρών.

Συμβουλή Η ορλιστάτη που είναι γνωστή ως Alli ή Xenical, μπορεί να μειώσει την ποσότητα λίπους που απορροφάτε από τη διατροφή και να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.

Το δυσάρεστο είναι πως έχει πολλές παρενέργειες και ορισμένες από αυτές είναι ιδιαίτερα δυσάρεστες. Εκχύλισμα Garcinia Cambogia Η Garcinia Cambogia έγινε δημοφιλής παγκοσμίως μετά την παρουσίασή της στην εκπομπή του Dr. Oz το Πρόκειται για ένα μικρό, πράσινο φρούτο, σε σχήμα κολοκύθας. Η φλούδα του φρούτου περιέχει υδροξυκιτρικό οξύ HCA. Αυτό είναι το δραστικό στοιχείο στο εκχύλισμα της garcinia cambogia, το οποίο διατίθεται στην αγορά ως χάπι διατροφής.

τσάι αδυνατίσματος χωρίς παρενέργειες Η σπιρουλίνα ωφελεί την απώλεια βάρους

Πώς λειτουργεί: Επιστημονικές μελέτες σε ζώα έδειξαν ότι μπορεί να αναστείλει ένα ένζυμο που παράγει λίπος στο σώμα μας και να αυξήσει τα επίπεδα της σεροτονίνης, βοηθώντας με αυτό τον τρόπο της μείωση της επιθυμίας πηγή.

Πόσο αποτελεσματικό είναι: Μια μελέτη με άτομα συνέκρινε τη Garcinia με ένα εικονικό χάπι. Δεν υπήρξε διαφορά στο βάρος ή στο ποσοστό σωματικού λίπους μεταξύ των ομάδων. Μια έρευνα του που εξέτασε 12 επιστημονικές μελέτες σχετικά με την Garcinia Cambogia διαπίστωσε ότι, κατά μέσο όρο, προκαλούσε απώλεια βάρους περίπου ενός κιλού για αρκετές εβδομάδες πηγή.

Γνωστές Παρενέργειες: Δεν υπάρχουν αναφορές για σοβαρές παρενέργειες, αλλά κάποιες μεμονωμένες αναφορές για ήπια πεπτικά προβλήματα.

Συμβουλή Παρόλο που η Garcinia Cambogia μπορεί να προκαλέσει απώλεια βάρους, τα αποτελέσματα είναι σε βάθος χρόνου και τόσο μικρά που πιθανότατα δεν θα είναι καν αισθητά. Εκχύλισμα πράσινου καφέ Οι πράσινοι κόκκοι καφέ είναι απλά κανονικοί κόκκοι καφέ που δεν έχουν καβουρδιστεί.

Φυσικά, η ισορροπημένη διατροφή είναι αυτή που θα σε οδηγήσει σε λιγότερα κιλά αλλά το τσάι είναι αποδεκτό από όλους πως αποτελεί μέρος της υγιεινής διατροφής. Προσοχή όμως, αυτό ισχύει μόνο για το τσάι που πίνεις σκέτο, χωρίς ζάχαρη, βάζοντας κάποιο γλυκαντικό που δεν περιέχει θερμίδες όπως π. Πρέπει ωστόσο να ξέρεις ότι το τσάι μπορεί να έχει ορισμένες παρενέργειες όπως είναι ο χρωματισμός των δοντιών και το η υψηλή περιεκτικότητα σε φθόριο.

Οι πράσινοι κόκκοι καφέ περιέχουν δύο ουσίες που πιστεύεται ότι βοηθούν στην απώλεια βάρους, την καφεΐνη και το χλωρογενικό οξύ. Τσάι αδυνατίσματος χωρίς παρενέργειες λειτουργεί: Η καφεΐνη μπορεί να αυξήσει την καύση λίπους και το χλωρογενικό οξύ μπορεί να επιβραδύνει τη διάσπαση των υδατανθράκων στο έντερο. Πόσο αποτελεσματικό είναι: Αρκετές μελέτες σε ανθρώπους έχουν δείξει ότι το εκχύλισμα των κόκκων του πράσινου καφέ μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος. Μια δημοσίευση 3 μελετών, έδειξε ότι το συμπλήρωμα έκανε τους ανθρώπους τσάι αδυνατίσματος χωρίς παρενέργειες χάσουν 2,5 κιλά περισσότερα από ένα εικονικό χάπι πηγή.

Άλλα οφέλη: Το εκχύλισμα κόκκων πράσινου καφέ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Είναι επίσης πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Γνωστές Παρενέργειες: Μπορεί να προκαλέσει τις ίδιες παρενέργειες με την καφεΐνη. Το χλωρογενικό οξύ που περιέχει μπορεί επίσης να προκαλέσει διάρροια και ορισμένοι άνθρωποι ίσως να είναι αλλεργικοί στους κόκκους πράσινου καφέ. Συμβουλή Το εκχύλισμα πράσινων κόκκων καφέ μπορεί να προκαλέσει μέτρια απώλεια βάρους, αλλά να θυμάστε ότι πολλές από τις γνωστές μελέτες, έχουν χρηματοδοτηθεί από τη παγκόσμια βιομηχανία του Καφέ.

Hydroxycut Το Hydroxycut είναι ένα σκεύασμα το οποίο κυκλοφορεί περισσότερο από μια δεκαετία και είναι σήμερα ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα απώλειας βάρους στον κόσμο. Πώς λειτουργεί: Περιέχει διάφορα συστατικά που βοηθούν στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού όπως είναι η καφεΐνη και διάφορα άλλα φυτικά εκχυλίσματα τα οποία βοηθούν τον οργανισμό σας στην καύση του λίπους. Υπάρχουν αρκετές έρευνες που κατατάσσουν το συγκεκριμένο σκεύασμα στους πιο δημοφιλής λιποδιαλυτές.

τσάι αδυνατίσματος χωρίς παρενέργειες τι να τρώτε στο σχολείο για να χάσετε βάρος

Πόσο αποτελεσματικό είναι: Αρκετές έρευνες έδειξαν ότι η χρήση του, προκάλεσε απώλεια βάρους περίπου 9 κιλών σε διάστημα 3 μηνών 5. Γνωστές Παρενέργειες: Εάν είστε ευαίσθητοι στην καφεΐνη, μπορεί να εμφανίσετε άγχος, νευρικότητα, τρόμο, ναυτία, διάρροια και ευερεθιστότητα. Συμβουλή Θα θέλαμε περισσότερες έρευνες για αυτό το συμπλήρωμα τσάι αδυνατίσματος χωρίς παρενέργειες ειδικά από επιστημονικό προσωπικό για να γνωρίζουμε αν θα υπάρχει αυτή η αποτελεσματικότητα που διαφημίζουν σε βάθος χρόνου.

Γλυκομαννάνη Η γλυκομαννάνη είναι ένας τύπος φυτικών ινών που βρίσκεται στις ρίζες της γλυκοπατάτας που επίσης γνωστή ως ρίζα Τσάι αδυνατίσματος χωρίς παρενέργειες.

Πόσο αποτελεσματικό είναι: Τρεις μελέτες σε ανθρώπους έδειξαν ότι η γλυκομαννάνη, σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή, μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν κιλά βάρους σε 5 εβδομάδες πηγή.

Άλλα οφέλη: Γλυκομαννάνη είναι μια φυτική ίνα που θα τροφοδοτήσει με φιλικά βακτήρια το έντερο σας. Μπορεί να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα, τη χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια και είναι πολύ αποτελεσματική κατά της δυσκοιλιότητας.

Γνωστές Παρενέργειες: Μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα, μετεωρισμό και μαλακά κόπρανα. Είναι σημαντικό να λαμβάνετε τη γλυκομαννάνη περίπου μισή ώρα πριν από τα γεύματα, με ένα ποτήρι νερό. Συμβουλή Μελέτες δείχνουν σταθερά ότι η φυτική ίνα γλυκομαννάνη, όταν συνδυάζεται με μια υγιεινή διατροφή, μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος.

Είναι σε γενικές γραμμές μια ουσία που όταν θα την πάρετε, θα βελτιώσει διάφορους τομείς της υγεία σας. Κετόνη βατόμουρου Raspberry Ketones Η κετόνη του βατόμουρου είναι μια ουσία που βρίσκεται στα βατόμουρα και είναι αυτή που ευθύνεται για την ιδιαίτερη μυρωδιά τους. Από αυτή την ιδιαίτερη ουσία, έχουν φτιαχτεί συμπληρώματα διατροφής τα οποία βοηθούν στην απώλεια βάρους. Πώς λειτουργεί: Επιστήμονες έκαναν διάφορες έρευνες με αυτή την ουσία σε τρωκτικά και ανακάλυψαν πως σε απομονωμένα λιποκύτταρα από αρουραίους, η κετόνη βατόμουρου αυξάνει τη διάσπαση του λίπους καθώς και τα επίπεδα μιας ορμόνης που ονομάζεται αδιπονεκτίνη, η οποία πιστεύεται ότι αυξάνει τον μεταβολικό ρυθμό στο σώμα μας πηγή.

Αναποτελεσματικά τα τσάγια αδυνατίσματος (detox tea) για το τοπικό πάχος

Πόσο αποτελεσματικό είναι: Δεν υπάρχει μελέτη σχετικά με τις κετόνες βατόμουρου σε ανθρώπους. Η μοναδική έρευνα που έχουμε στα χέρια μας είναι μία μελέτη σε αρουραίους με τη χρήση μαζικών δόσεων, που έδειξε ότι οι κετόνες μείωσαν την αύξηση του σωματικού βάρους. Γνωστές Παρενέργειες: Η πιο γνωστή παρενέργεια είναι πως προκαλεί ρέψιμο.

τσάι αδυνατίσματος χωρίς παρενέργειες καλό αποτελεσματικό προϊόν απώλειας βάρους

Συμβουλή Δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι οι κετόνες βατόμουρου προκαλούν απώλεια βάρους στους ανθρώπους και οι μελέτες σε αρουραίους, έδειξαν ότι για να λειτουργήσουν χρειάζονται πολύ μεγάλες δόσεις.

Κλίκ εδώ για να παραγγείλετε τα συμπληρώματα διατροφής XS Αποτελεσματική απώλεια βάρους για τους άνδρες με έκπτωση 8.

τσάι αδυνατίσματος χωρίς παρενέργειες συνταγές χαμηλών θερμίδων για απώλεια βάρους

Η συνεφρίνη σχετίζεται με την εφεδρίνη, η οποία αποτελούσε παλαιότερα ένα δημοφιλές συστατικό σε διάφορα σκευάσματα για αδυνάτισμα. Ωστόσο, η εφεδρίνη έχει εδώ και τσάι αδυνατίσματος χωρίς παρενέργειες απαγορευτεί ως συστατικό απώλειας βάρους από το FDA λόγω σοβαρών παρενεργειών. Πώς λειτουργεί: Η συννεφρίνη μοιράζεται παρόμοιους μηχανισμούς με την εφεδρίνη, αλλά είναι λιγότερο ισχυρή. Μπορεί να μειώσει την όρεξη και να αυξήσει σημαντικά την καύση λίπους.

Πόσο αποτελεσματικό είναι: Πολύ λίγες μελέτες έχουν γίνει για τη συνεφρίνη, αλλά η εφεδρίνη έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί σημαντική βραχυπρόθεσμη απώλεια βάρους σε πολλές μελέτες. Γνωστές Παρενέργειες: Όπως και η εφεδρίνη έτσι και η συνεφρίνη μπορεί να έχει σοβαρές παρενέργειες που σχετίζονται με την καρδιά.

Μπορεί επίσης να προκαλέσει εθισμό. Συμβουλή Η συνεφρίνη είναι ένα αρκετά ισχυρό διεγερτικό και πιθανώς αποτελεσματικό για την απώλεια βάρους βραχυπρόθεσμα. Ωστόσο, οι παρενέργειες μπορεί να είναι σοβαρές, οπότε θα πρέπει να χρησιμοποιείται τσάι αδυνατίσματος χωρίς παρενέργειες με εξαιρετική προσοχή και μετά από σύσταση γιατρού. Φορσκολίνη Η φορσκολίνη είναι ένα εκχύλισμα από ένα φυτό της οικογένειας της μέντας.

Οι έρευνες που έχουν γίνει για αυτή την ουσία έχουν δείξει ότι είναι αποτελεσματική για την απώλεια λίπους στους άντρες. Πώς λειτουργεί: Πιστεύεται ότι αυξάνει τα επίπεδα μιας ένωσης στο εσωτερικό των κυττάρων που ονομάζεται CAMP, η οποία μπορεί να διεγείρει την καύση του λίπους πηγή.

Πόσο αποτελεσματικό είναι: Μια μελέτη σε 30 υπέρβαρους και παχύσαρκους άνδρες έδειξε ότι η φορσκολίνη μείωσε το σωματικό τους λίπος και αύξησε τη μυϊκή τους μάζα, ενώ δεν είχε καμία επίδραση στο σωματικό βάρος.

Μια άλλη μελέτη σε 23 υπέρβαρες γυναίκες έδειξε πως δεν υπήρχε καμία επίδραση ή μείωση λίπους στο σώμα των γυναικών Γνωστές Παρενέργειες: Υπάρχουν πολύ λίγα δεδομένα σχετικά με την ασφάλεια αυτού του συμπληρώματος ή τον κίνδυνο παρενεργειών του. Συμβουλή Οι δύο μικρές μελέτες soso απώλεια βάρους με τη φορσκολίνη έδειξαν αντικρουόμενα αποτελέσματα. Θα σας προτείναμε να αποφύγετε αυτό το συμπλήρωμα μέχρι να γίνουν περισσότερες έρευνες και να έχουμε περισσότερα δεδομένα στα χέρια μας.

Meratrim Το Meratrim είναι ένα σχετικά νέο προϊόν στην αγορά χαπιών διατροφής. Μπορούμε να το κατατάξουμε στην κατηγορία με τα φυτικά χάπια αδυνατίσματος. Το Meratrim είναι ένας συνδυασμός δύο φυτικών εκχυλισμάτων που μπορεί να αλλάξει τον μεταβολισμό των λιποκυττάρων.

  • Θεραπεία αδυνατίσματος με πιπέρι
  • Αδυνάτισμα - Απώλεια Βάρους - Έλεγχος Βάρους Το πήρατε απόφαση; Θέλετε να αδυνατίσετε σωστά και μεθοδικά; Εκτός από τη διατροφή, σημαντικό ρόλο παίζει και η επιλογή του σωστού συμπληρώματος.
  • Χάπια αδυνατίσματος: Κάνουν ό,τι υπόσχονται;

Πώς λειτουργεί: Οι επιστήμονες που έκαναν την έρευνα για το meratrim μας αναφέρουν ότι δυσκολεύει τα λιποκύτταρα να πολλαπλασιαστούν, μειώνει την ποσότητα λίπους που παίρνουν από την κυκλοφορία του αίματος και τα βοηθά να κάψουν το αποθηκευμένο λίπος.

Πόσο αποτελεσματικό είναι: Μια μεγάλη μελέτη έχει γίνει για το συγκεκριμένο σκεύασμα όπου συνολικά παχύσαρκοι άνθρωποι τέθηκαν σε αυστηρή διατροφή θερμίδων, είτε με το Meratrim είτε με ένα εικονικό χάπι placebo.

Μετά από 8 εβδομάδες, η ομάδα του Meratrim είχε χάσει 5 κιλά και 11,9 cm από τη μέση τους. Είχαν επίσης βελτιωμένη ποιότητα ζωής και μειωμένο σάκχαρο στο αίμα, χοληστερίνη και τριγλυκερίδια. Γνωστές Παρενέργειες: Δεν έχουν αναφερθεί παρενέργειες.

Χάπια αδυνατίσματος: Κάνουν ό,τι υπόσχονται;

Συμβουλή Μια μόνο μελέτη έδειξε ότι το Meratrim προκάλεσε απώλεια βάρους και είχε μια σειρά από άλλα οφέλη για την υγεία.

Ωστόσο, η μελέτη αυτή χρηματοδοτήθηκε από τη βιομηχανία που κατασκευάζει το Merartim και γιαυτό θα θέλαμε και άλλες ανεξάρτητες έρευνες για να μπορούμε να βγάλουμε ασφαλή συμπεράσματα. Συζευγμένο λινολεϊκό οξύ CLA Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ, ή CLA, είναι ένα από τα πιο δημοφιλές συμπληρώματα απώλειας λίπους εδώ και χρόνια.

Σε γκαλοπ που έχουν γίνει, έχει βρεθεί να συγκαταλέγεται στην λίστα με τα καλύτερα χάπια αδυνατίσματος που κυκλοφορούν στην αγορά. Το CLA το συναντάμε σε ορισμένες λιπαρές ζωικές τροφές, όπως το τυρί, το κρέας και το βούτυρο.

Πώς λειτουργεί: Το CLA μπορεί να μειώσει την όρεξη μας, να τσάι αδυνατίσματος χωρίς παρενέργειες το μεταβολισμό και να διεγείρει τη διάσπαση του σωματικού λίπους.

Τσάι και αδυνάτισμα: Οφέλη και παρενέργειες

Πόσο αποτελεσματικό είναι: Σε μια μεγάλη έρευνα 18 διαφορετικών μελετών, το CLA προκάλεσε απώλεια βάρους περίπου γραμμαρίων ανά εβδομάδα, για έως και 6 μήνες πηγή. Σύμφωνα με μια άλλη μελέτη από τοτο CLA μπορεί να σας τσάι αδυνατίσματος χωρίς παρενέργειες να χάσετε περίπου 1,3 κιλά βάρους, σε σύγκριση με ένα εικονικό χάπι. Γνωστές Παρενέργειες: Το CLA μπορεί να προκαλέσει διάφορες πεπτικές παρενέργειες και μπορεί να έχει τσάι αδυνατίσματος χωρίς παρενέργειες αποτελέσματα μακροπρόθεσμα, συμβάλλοντας ενδεχομένως σε λίπος στο συκώτι.

Συμβουλή Το CLA είναι ένα αποτελεσματικό συμπλήρωμα απώλειας βάρους, αλλά μπορεί να έχει επιβλαβείς επιδράσεις μακροπρόθεσμα.

Dr. Ming Tea Τσάι από φυσικά εκχυλίσματα – Φόρμουλα αδυνατίσματος 1 + 1 Δώρο

Η μικρή απώλεια βάρους που προσφέρει, δεν αξίζει το ρίσκο και τον κίνδυνο. Εκχύλισμα πράσινου τσαγιού Για τσάι αδυνατίσματος χωρίς παρενέργειες αφήσαμε το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού το οποίο είναι ένα πολύ δημοφιλές συστατικό και θα το βρείτε σε πολλά συμπληρώματα απώλειας βάρους.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός, ότι το κύριο αντιοξειδωτικό EGCG που βρίσκεται στο πράσινο τσάι, βοηθά στην καύση του λίπους. Πώς λειτουργεί: Το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού πιστεύεται ότι αυξάνει τη δραστηριότητα της νορεπινεφρίνης, μιας ορμόνης που σας βοηθά να κάψετε λίπος πηγή.

Πόσο αποτελεσματικό είναι: Πολλές μελέτες σε ανθρώπους έχουν δείξει ότι το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού μπορεί να αυξήσει την καύση λίπους και να προκαλέσει απώλεια λίπους, ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς πηγή.

Γνωστές Παρενέργειες: Δεν έχουν αναφερθεί κάποιες συγκεκριμένες παρενέργειες από την λήψη του πράσινου τσαγιού. Περιέχει λίγη καφεΐνη και μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα σε άτομα που είναι ευαίσθητα στην καφεΐνη. Επιπλέον, όλα τα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση πράσινου τσαγιού, ισχύουν και για το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού.

Συμβουλή Το πράσινο τσάι και το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού μπορούν να αυξήσουν ελαφρώς την καύση λίπους και μπορεί να σας βοηθήσουν να χάσετε λίπος στην κοιλιά. Σύνοψη Ας δούμε ποια χάπια για αδυνάτισμα ή συμπληρώματα για την απώλεια κιλών από αυτά τα 12 που αναφέραμε είναι τα καλύτερα για γρήγορη απώλεια βάρους.

Αυξημένη καύση λίπους : Καφεΐνη και εκχύλισμα πράσινου τσαγιού.