Τα καλύτερα 3 τσάγια αδυνατίσματος, Αδυνάτισμα

Αυτό που πρέπει να αναφερθεί είναι πως είναι σημαντικό να συδυάζονται με ένα σωστό τα καλύτερα 3 τσάγια αδυνατίσματος ώστε να δώσουν τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα, τονίζει η Δημητριάδου Κλειώ, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος.

Στην πλειοψηφία τους οι βιταμίνες συμμετέχουν στον μεταβολισμό. Υπάρχουν όμως και κάποια συστατικά όπως το χρώμιο, η βιταμίνη D, τα ω-3 λιπαρά οξέα και άλλα πολλά έχουν στοχευμένη δράση στο μεταβολισμό και φαίνεται πως συμμετέχουν στη διαδικασία του αδυνατίσματος.

Η φύση έχει προβλέψει και μας διαθέτει συχνά αρκετά βότανα που μπορούν να βοηθήσουν στο αδυνάτισμα. Συνήθως η δράση τους είναι διουρητική ή αποτοξινωτική και μπορούν να ληφθούν σαν συμπλήρωμα ή σαν αφέψημα.

Συμπληρώματα για ενίσχυση του μεταβολισμού.

Και πάλι κάποιες βιταμίνες, το πράσινο τσάι, η καρνιτίνη και άλλα συστατικά που ενισχύουν τις καύσεις. Αναφέρονται και ως εργογόνα, εφόσον αυξάνουν το δυναμικό για παραγωγή έργου.

Τσάι Αδυνατίσματος με Βότανα Weight Loss tea 50 gr 3 €

Υποκατάστατα γεύματος. Μιλάμε συνήθως για κάποια σκόνη που διαλύεται μέσα σε κάποιο υγρό ή για συσκευασμένα σνακ πχ. Η αποτελεσματικότητα αυτής της κατηγορίας βασίζεται ουσιαστικά στη μειωμένη πρόσληψη θερμίδων, εφόσον αυτά τα γεύματα περιέχουν λιγότερες θερμίδες από τα συνήθη γεύματα τα οποία αντικαθιστούν.

Χρειάζεται μεγάλη προσοχή στη μετάβαση από τη λήψη τους, στη συμβατική διατροφή για να μην υπάρξει επαναπρόσληψη του τα καλύτερα 3 τσάγια αδυνατίσματος. Σκευάσματα για δέσμευση λιπαρών-υδατανθράκων.

Πρόκειται για σκευάσματα που περιέχουν συστατικά τα οποία δεσμεύουν τα λιπαρά ή τους υδατάνθρακες της τροφής και προσλαμβάνονται πριν από το γεύμα. Αυτή η δέσμευση έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση των συνολικών θερμίδων του γεύματος και συνεπώς την απώλεια βάρους.

Λουίζα: Αντενδείξεις Βότανο Λουίζα Η λουίζα, γνωστή και ως Lemon Verbena ή Aloysia citrodora είναι ένα βότανο που φυτρώνει σε θερμά κλίματα όπως είναι η Νότια Αμερική, από όπου και προέρχεται. Σήμερα, η καλλιέργειά της είναι αρκετά διαδεδομένη σε πολλές χώρες, μιας και τα φύλλα της χρησιμοποιούνται για να παρασκευάσουμε ενός λεμονάτο αφέψημα που πίνεται ευχάριστα όλες τις ώρες της ημέρας! Λουίζα: οφέλη Εκτός όμως από το ευχάριστο άρωμά της, η λουίζα έχει πολλά να προσφέρει στον οργανισμό μας.

Συμπληρώματα για κορεσμό - μείωση της όρεξης. Αυτά τα συμπληρώματα βοηθούν τον οργανισμό να νιώσει πιο άμεσο κορεσμό, χωρίς την κατανάλωση τροφής.

Υπάρχουν άτομα τα οποία δυσκολεύονται πολύ να περιορίσουν την ποσότητα που καταναλώνουν και που νιώθουν διαρκεί πείνα. Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι βοηθητική η λήψη τέτοιων ουσιών.

Μπορούν τα μπαχαρικά και τα βότανα να μας βοηθήσουν να διατηρούμε τη σιλουέτα μας; Η απάντηση είναι «ναι». Δυνατά αρώματα, έντονα χρώματα, ιδιαίτερες γεύσεις και… λιγότερο αλάτι στο πιάτο.