All posts tagged "ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ"

Συνταγές αδυνατίσματος με νηστίσιμο φαγητό

συνταγές αδυνατίσματος με νηστίσιμο φαγητό δίαιτα 7 ημέρες 7 κιλά

Καθαρίζουμε τα καλαμάρια και τα κόβουμε σε φέτες. Αφαιρούμε το κέλυφος από το σώμα της γαρίδας και το έντερο από τη ράχη.

συνταγές αδυνατίσματος με νηστίσιμο φαγητό Lipo χάπια αδυνατίσματος 6

Ρίχνουμε το λάδι στην κατσαρόλα να ζεσταθεί. Προσθέτουμε το ξερό και το φρέσκο κρεμμύδι, το πράσο και την καυτερή πιπεριά και τα αφήνουμε λεπτά να μαλακώσουν.

Προσθέτουμε το καρότο, τις σουπιές και το καλαμάρι.

  • Δίαιτα και Νηστεία: Χάσε κιλά με ένα νηστίσιμο διαιτολόγιο
  • Μικρά μυστικά για νόστιμη νηστεία! | Blog jamesonplace.es

Τα αφήνουμε λεπτά να σοταριστούν και προσθέτουμε το μαρούλι χοντροκομμένο. Τρίβουμε μπόλικο πιπέρι και βάζουμε στη μέση της κατσαρόλας τις πατάτες ολόκληρες.

Δένουμε σε ένα μπουκετάκι τα κοτσάνια άνηθο και μαϊντανό και τα προσθέτουμε στο φαγητό να αρωματίσουμε. Βάζουμε το καπάκι στην κατσαρόλα, χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε χωρίς να προσθέσουμε νερό και χαμηλώνουμε τη φωτιά. Το αφήνουμε για συνταγές αδυνατίσματος με νηστίσιμο φαγητό λεπτά περίπου μέχρι να μαλακώσουν οι πατάτες, οι σουπιές και τα καλαμάρια.

Σωλήνας σίτισης και αλεσμένο φαγητό στο σπίτι

Προσθέτουμε τις γαρίδες και σιγοβράζουμε 5 λεπτά. Αφαιρούμε το μπουκέτο με τα μυρωδικά. Στύβουμε σε ένα μπολάκι τα λεμόνια, ρίχνουμε το λάδι και χτυπάμε το λαδολέμονο.

Βάζουμε σε ένα πιάτο τη βρασμένη πατάτα και τη λιώνουμε με ένα πιρούνι καλά. Τη ρίχνουμε στο φορέματα αδυνατίσματος, και ανακατεύουμε με ένα πιρούνι. Θα σχηματιστεί μία πυκνή κρέμα.

συνταγές αδυνατίσματος με νηστίσιμο φαγητό Το παιχνίδι κανίς πρέπει να χάσει βάρος

Προσθέτουμε λίγο ζωμό από την κατσαρόλα μας και αραιώνουμε το λαδολέμονο, συνεχίζοντας το ανακάτεμα. Ρίχνουμε το μείγμα στην κατσαρόλα μας και ανακινούμε από τα χερούλια καλά να πάει παντού.

Πασπαλίζουμε με τα μυρωδικά.

συνταγές αδυνατίσματος με νηστίσιμο φαγητό χάσετε nhs λίπος κοιλιά