Δείτε ακόμη δύο συνταγές στην παρακάτω gallery

Smoothie αδυνατίσματος με σπανάκι

Περιεχόμενα

    Φυλλάδιο για χάπια αδυνατίσματος xls

    Σύμφωνα με το περιοδικό Grazia που επικαλείται πηγή από το περιβάλλον της 43χρονης ηθοποιού, ένα smoothie αποτελεί το κλειδί για την απόκτηση λεπτής σιλουέτας, το απώλεια λίπους μπορείς να φτιάξεις κι εσύ στο σπίτι σου και δεν ξεπερνά σε κόστος τις 5 λίρες κοντά 6 ευρώ.

    Η διατροφολόγος Τζίνετ Τζάκσον Jeanette Jackson υποστηρίζει πως το ενεργειακό αυτό ρόφημα είναι μέρος της αποτοξινωτικής διατροφής της Τζεν, το οποίο καταναλώνει μια φορά την εβδομάδα, κυρίως τα Σάββατα. Το ρόφημα αυτό καταπολεμά την κατακράτηση υγρών και αποτελείται από πατζάρια, αγγούρι, σπανάκι, σκόρδο, καρότο, σέλινο, μαϊντανός και λάχανο.

    Όπως τονίζει η διατροφολόγος, τα smoothie αδυνατίσματος με σπανάκι αυτά λαχανικά, αποτρέπουν το φούσκωμα, βοηθούν στην αποφυγή κατακράτησης υγρών και μπορούν ακόμα και να σου ανεβάσουν τη διάθεση. Τα πατζάρια καθαρίζουν το αίμα από τις τοξίνες, τα καρότα και το σέλινο ενισχύουν τα επίπεδα καλίου και νατρίου και το λάχανο και ο μαϊντανός ωφελούν απίστευτα τον εγκέφαλο και νιώθεις άμεσα την διάθεσή σου.

    ακαδημία αδυνατίσματος για ενήλικες

    Δεν είναι πάντως λίγοι εκείνοι που υποστηρίζουν ότι το ρόφημα αυτό αποτελεί το απόλυτο όπλο προετοιμασίας εν' όψει του γάμου της με τον Τζάστιν Θερού. Άλλοι βέβαια υποστηρίζουν πως η Άνιστον πάντα θέλει να διατηρείται σε φόρμα και να λάμπει εσωτερικά και εξωτερικά.

    θα με βοηθήσει 5 ίππους να χάσω βάρος

    Για να φτιάξεις το smoothie θα χρειαστείς: 6 αγγούρια οργανικής καλλιέργειας. Προσθέτεις λίγο πιπέρι καγιέν ή μαϊντανό για να δώσεις περισσότερη ένταση στη γεύση. Βάζεις το μείγμα σε γυάλινο ποτήρι και το καταψύχεις.

    • Δοκίμασε τα αδυνατιστικά smoothies Τα χτυπημένα αυτά ροφήματα σου προσφέρουν ένα σωρό θρεπτικά συστατικά καθώς και πρωτεΐνη και φυτικές ίνες που σε βοηθούν να παραμένεις χορτάτη μέχρι το επόμενο γεύμα.
    • Ροφήματα για αδυνάτισμα: 5 συνταγές αδυνατίσματος και αποτοξίνωσης - jamesonplace.es
    • Jennifer Lopez: Aποκαλύπτει τη συνταγή του smoοthie που τη βοήθησε να χάσει 10 κιλά 16 Μαρτίου Η Jennifer Lopez μπορεί να έφτασε στα 46, μα είναι ακόμη σε άψογη φόρμα με ένα κορμί που έχει άψογες και ζουμερές αναλογίες.
    • Πώς να φτιάξετε ένα ρόφημα καύσης λίπους με σπανάκι: Βάζουμε τα υλικά σε ένα μπλέντερ, ανακατεύουμε για δευτερόλεπτα.
    • Πόσο γενικά σας κάνει να χάσετε βάρος
    • Για το λόγο αυτό ενδείκνυται για περιπτώσεις αναιμίας, αφού είναι απαραίτητο να τροφοδοτηθεί το έλλειμμα σιδήρου.

    Πίνεις όσο θέλεις, όλη μέρα αλλά μόνο μία ημέρα την εβδομάδα. Κατερίνα Π.

    προϊόντα εξασθενημένο ασβέστη φαρμακείου