Πρέπει να χάσουν βάρος για να συλλάβουν

Να χάσει βάρος ή να γυμναστεί; Τι από τα δύο ωφελεί τη γονιμότητα της παχύσαρκης γυναίκας;

Παχυσαρκία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης 6 λεπτά Η παχυσαρκία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας αργότερα στη ζωή του μωρού, καθώς και να αυξήσει τον κίνδυνο επιπλοκών κατά τη διάρκεια της περιόδου κύησης. Διαβάστε για τις επιβλαβείς επιπτώσεις της παχυσαρκίας και πώς να την αποφύγετε. Τελευταία ενημέρωση: 09 Μάιος, Η παχυσαρκία είναι μια κοινή πάθηση, τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και γενικότερα.

Σύμφωνα με παλεύει να χάσει βάρος στα 40 Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ΠΟΥείναι ένα πρόβλημα που πλήττει πάνω από εκατομμύρια ανθρώπους στον κόσμο.

1. Νεότερα δεδομένα ανατρέπουν την διαδεδομένη άποψη ότι για την επιτυχημένη προσπάθεια υποβοηθούμενης αναπαραγωγής απαιτείται η απώλεια βάρους σε περιπτώσεις παχυσαρκίας Πολύ συχνά συστήνουμε στις παχύσαρκες γυναίκες να χάσουν βάρος πριν αρχίσουν τις προσπάθειες να συλλάβουν είτε πριν ξεκινήσουμε κάποια θεραπεία υποβοηθούμενης αναπαραγωγής.
2. Βάρος και γονιμότητα – Γονιμότητα
3. Η Ψυχολογία του Αδυνατίσματος: Πώς να χάσετε βάρος και να διατηρήσετε τα αποτελέσματα - Cenegenics
4. Tweet Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε προσπάθεια για να χάσετε βάρος, ο λόγος αυτής της αλλαγής θα πρέπει να είναι ξεκάθαρος.
5. Παχυσαρκία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - Με Υγεία

Παχυσαρκία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τι θα πρέπει να ξέρετε; Πολλές από αυτές που επηρεάζονται είναι γυναίκες που ξεκινούν τις εγκυμοσύνες τους με βαρύτερο βάρος από το επιθυμητό. Η παχυσαρκία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει όχι μόνο την υγεία της μητέρας, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει επιπλοκές για το μωρό και την ανάπτυξή του.

Για αυτόν τον λόγο, εξηγούμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε σε αυτό το άρθρο. Τι θεωρείται παχυσαρκία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Η παχυσαρκία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως σε οποιαδήποτε στιγμή της ζωής ενός ατόμου, ορίζεται ως η περίσσεια του σωματικού λίπους. Σε γενικές γραμμές, προκειμένου να ταξινομήσουμε το υπερβολικό βάρος και την παχυσαρκίαυπολογίζουμε τον δείκτη μάζας σώματος του ατόμου ΔΜΣ. Ο δείκτης μάζας σώματος υπολογίζεται διαιρώντας το βάρος του ατόμου με το τετράγωνο ύψους.

Έχοντας αυτό υπόψη, όταν ο ΔΜΣ είναι υψηλότερος από 30, τους θεωρούμε παχύσαρκους. Ακραία παχυσαρκία ή κατηγορία III: όταν η τιμή είναι μεγαλύτερη από Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι αυτό το πλαίσιο είναι, στην πραγματικότητα, ένα κατά προσέγγιση μέτρο.

Παχυσαρκία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως για εκείνες που έχουν πολλή μυϊκή μάζα, ο ΔΜΣ μπορεί να είναι υψηλός, αν και αυτό δεν οφείλεται σε περίσσεια λίπους.

Για αυτόν τον λόγο, πρέπει να το χρησιμοποιείτε μόνο ως βασική οδηγία. Το κύριο πρόβλημα είναι ότι η παχυσαρκία έχει τεράστιο πρέπει να χάσουν βάρος για να συλλάβουν σε κάθε πτυχή της υγείας μας. Αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και μπορεί επίσης να βλάψει τη γονιμότητα.

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Περιοδικό Γυναικολογίας και Μαιευτικής του Περού, αυτή η κατάσταση προκαλεί ορμονικές αλλαγές που καταλήγουν στη μείωση της γονιμότητας των γυναικών. Στην πραγματικότητα, δεν αλλάζει μόνο την ικανότητά τους να συλλάβουν φυσικά, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει στη μείωση της επιτυχίας τεχνικών όπως η γονιμοποίηση in vitro.

Οι δίαιτες πριν και κατά τη διάρκεια της περιόδου κύησης αποτελούν βασικό παράγοντα κατά την εξέταση των αιτίων της πραγματική καύση λίπους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πώς μπορεί η παχυσαρκία να επηρεάσει την εγκυμοσύνη; Η παχυσαρκία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι παράγοντας κινδύνου τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.

Με αυτό, αναφερόμαστε στην περίοδο κύησης. Είναι σαφές ότι αυτή η κατάσταση αυξάνει ιδίως την πιθανότητα να υποστούν επιπλοκές. Αυτό σημαίνει ότι το μωρό πεθαίνει στη μήτρα κατά τις πρώτες 20 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Με πρέπει να χάσουν βάρος για να συλλάβουν τρόπο, η παχυσαρκία συνδέεται επίσης με τις επαναλαμβανόμενες αποβολές και τη γέννηση ενός νεκρού μωρού.

Όταν πρόκειται για τοκετό, όσες γυναίκες πάσχουν από παχυσαρκία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τείνουν να γεννούν το μωρό μέσω καισαρικής τομής.

Σωματικό βάρος και εγκυμοσύνη

Αυτό, με τη σειρά του, καθιστά τη διαδικασία επούλωσης μετά τον τοκετό πιο αργή και μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις της πληγής. Η προεκλαμψία είναι μια από τις πιο σοβαρές επιπλοκές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της περιόδου κύησης και έχει ισχυρή σχέση με την παχυσαρκία. Αυξάνει την αρτηριακή πίεση της μητέρας και μπορεί να βλάψει τον πλακούντα, θέτοντας σε κίνδυνο τη ροή του αίματος στο έμβρυο.

Κίνδυνοι για την υγεία της μητέρας Για μια έγκυο γυναίκα, η παχυσαρκία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποτελεί πολύ σοβαρό κίνδυνο για την υγεία. Για παράδειγμα, οι ειδικοί την συνδέουν με αθηροσκλήρωση και στεφανιαία νόσο. Ομοίως, αυξάνει την αρτηριακή πίεση και τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη κύησης.

• Ψυχολογικοί λόγοι Τι εννοούμε όμως λέγοντας ανεπαρκή αύξηση βάρους στην εγκυμοσύνη; Κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνουη μέλλουσα μητέρα ενδέχεται να μην πάρει καθόλου βάρος ή να χάσει μερικά κιλά.
• Σωματικό βάρος και εγκυμοσύνη – jamesonplace.es

Αυτή η διαταραχή σημαίνει ότι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα της μητέρας αυξάνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη του εμβρύου περισσότερο από το φυσιολογικό μια κατάσταση που ονομάζεται μακροσωμία και να οδηγήσει σε υπογλυκαιμικά προβλήματα κατά τη γέννηση.

Πως το βάρος επηρεάζει τη γονιμότητα

Ίσως σας ενδιαφέρει: 5 τρόποι να αυξηθούν πρέπει να χάσουν βάρος για να συλλάβουν επίπεδα του σιδήρου στο αίμα σας Κίνδυνοι από την παχυσαρκία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο μωρό Η παχυσαρκία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως έχουμε δείξει παραπάνω, μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα το μωρό να είναι μεγαλύτερο από το κανονικό.

Μια έρευνα που διεξήχθη από το Εθνικό Ινστιτούτο Παιδικής Υγείας διαπίστωσε ότι η παχυσαρκία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε ελαττώματα του νευρικού σωλήνα στο μωρό. Ο νευρικός σωλήνας είναι η δομή που σχηματίζει τον εγκέφαλο και τη σπονδυλική στήλη. Επιπλέον, οι ειδικοί συσχετίζουν επίσης αυτήν την πάθηση με καρδιακές αλλαγές και τραυματισμούς κατά τη γέννηση. Πόσο βάρος είναι υγιές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Είναι σαφές ότι, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το βάρος ενός ατόμου συνήθως αυξάνεται, όπως θα έπρεπε.

Εγκυμοσύνη: Δεν παίρνετε αρκετό βάρος; Τα 5 πράγματα που πρέπει να κάνετε

Οι επαγγελματίες του ιατρικού κλάδου μπορούν να υπολογίσουν τα υγιή όρια βάρους ανάλογα με την αρχική κατάσταση της μητέρας. Δηλαδή, πριν από την εγκυμοσύνησύμφωνα με τον ΔΜΣ της μητέρας, ο γιατρός θα συστήσει πόσα κιλά μπορείτε να πάρετε ώστε να παραμείνετε υγιείς.

Στην περίπτωση εκείνων που είναι ήδη παχύσαρκες και είναι έγκυος με ένα μόνο μωρό, οι γιατροί συνήθως προτείνουν περίπου 9 κιλά. Εάν η εγκυμοσύνη είναι με πολλά μωρά, αυτό μπορεί να αυξηθεί μεταξύ 10 και 19 κιλών.

Αυτό συμβαίνει επειδή η υπόδειξη ότι πρέπει να χάσουν βάρος σε αυτό το στάδιο μπορεί να προκαλέσει άγχος στη μητέρα, να οδηγήσει σε πρόωρη γέννηση ή να σημαίνει ότι το μωρό είναι πολύ μικρότερο από ό, τι θα έπρεπε κατά τη γέννηση.

Παχυσαρκία και εγκυμοσύνη

Η αρτηριακή πίεση μπορεί να πρέπει να χάσουν βάρος για να συλλάβουν σε παχύσαρκες μητέρες, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε προεκλαμψία. Συμβουλές για μια υγιή εγκυμοσύνη Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη, είναι καλύτερο να προγραμματίσετε μπροστά.

Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να υιοθετήσετε ειδικές συνήθειες τρόπου ζωής Για παράδειγμα, μπορείτε να προσπαθήσετε να χάσετε βάρος για να μειώσετε τον κίνδυνο παχυσαρκίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι ιδανικό να διατηρείτε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.

Υπογονιμότητα – Αδυνάτισμα: Ανατροπή για τη σημασία της απώλειας βάρους στη σύλληψη

Θα πρέπει να μειώσετε την κατανάλωση μεταποιημένων ή πολύ λιπαρών τροφών, καθώς και να αποφεύγετε το αλκοόλ και άλλα φάρμακα. Επιπλέον, οι ειδικοί προτείνουν να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τρόφιμα πλούσια σε φολικό οξύ και σίδηρο.

Ομοίως, είναι σημαντικό να δοκιμάζετε να αθλείστε μετρίως. Το κολύμπι ή το περπάτημα είναι υπέροχα παραδείγματα. Εάν υποφέρετε από παχυσαρκία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή σκέφτεστε να μείνετε έγκυος, είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν ιατρό.

Θα σας δώσουν μια σειρά συγκεκριμένων συστάσεων που ωφελούν την περίπτωσή σας και σας βοηθούν να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη. Μπορεί να σας ενδιαφέρει