Πέφτει το κατασταλτικό της όρεξης. Αυξημένη όρεξη – jamesonplace.es

Οι ενήλικες άνω των 18 ετών θα πρέπει να ελέγχουν την πίεσή τους τακτικά. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της αρτηριακής σας πίεσης: Μην καπνίζετε Μην καταναλώνετε πάνω από 1 ποτό τη μέρα, εάν είστε γυναίκα, ή 2 ποτά τη μέρα, εάν είστε άντρας Ακολουθήστε μια διατροφή με φρούτα, λαχανικά και γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά, ενώ παράλληλα μειώστε την πρόσληψη τροφίμων με πλήρη και κορεσμένα λιπαρά η δίαιτα DASH -Dietary Approaches to Stop Hypertension ή Διατροφικές Προσεγγίσεις για την Αντιμετώπιση της Υπέρτασης- είναι μια μέθοδος για πετύχετε αυτό το είδος διατροφικού πλάνου Να ασκήστε τακτικά.

Ενδοκρινολογία

Ει δυνατόν, τις περισσότερες μέρες να ασκήστε για 30 λεπτά. Εάν υποφέρετε από διαβήτη, να έχετε υπό έλεγχο το σάκχαρο στο αίμα σας Χάστε βάρος εάν είστε υπέρβαροι. Τα επιπλέον κιλά επιβαρύνουν και δυσκολεύουν την καρδιά.

Σε ορισμένες περιπτώσεις η απώλεια κιλών είναι και η μόνη θεραπεία που χρειάζεται. Προσπαθήστε να ελέγξετε το άγχος σας. Ακολουθήστε τις υποδείξεις του γιατρού σας προκειμένου να μεταβάλλετε, να αντιμετωπίσετε ή να ελέγξετε τα πιθανά αίτια της δευτεροπαθούς υπέρτασης.

Χάπια Καταστολής της Όρεξης – Πώς να Ελέγξετε την Όρεξή σας

Rockville, Md. National Institutes of Health Publication No. Kaplan NM. Systemic Hypertension: Therapy. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; chap Wolff T, Miller T. Evidence for the reaffirmation of the U.

Preventive Services Task Force recommendation on screening for high blood pressure.

Ann Intern Med. Effects of the DASH diet alone and in combination with exercise and weight loss on blood pressure and cardiovascular biomarkers in men and women with high blood pressure: the ENCORE study. Arch Intern Med. Επικαιροποίηση από: Συνεργάτες του iatronet.

Προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν είναι πέφτει το κατασταλτικό της όρεξης για την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Ποτέ μην αγνοήσετε επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές βασιζόμενοι σε κάτι που έχετε διαβάσει στο iatronet.

Αν έχετε έκτακτη ιατρική ανάγκη καλέστε αμέσως το γιατρό σας ή καλέστε το