Σπιτική Nutella με χαρουπόσκονη | Χωρίς σοκολάτα, χωρίς ζάχαρη

Παρατήστε το ψωμί και τα γλυκά

Και ποιος δεν θέλει να απολαμβάνει τη Nutella του χωρίς τύψεις και ενοχές.

παρατήστε το ψωμί και τα γλυκά Διαφορά αδυνατίσματος 8 κιλά

Αυτή η σπιτική Nutella με χαρουπόσκονη έχει μόλις 21 θερμίδες η κουταλιά της σούπας. Η χαρουπόσκονη παρόλο που μοιάζει οπτικά με το κακάο δεν έχει καμία σχέση στη γεύση με αυτό.

\

Ποια είναι τα οφέλη του χαρουπιού; Πρόκειται για ένα φυσικό γλυκαντικό, χαμηλό σε λιπαρά, με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και καθόλου περιεκτικότητα σε καφεϊνη. Απλώστε την Nutella σας σε ψωμί, φτιάξτε γλυκιά πίτσα με Nutella ή απλώστε την πάνω στα pancakes σας.

Τι κάνετε αν δεν μπορείτε να βρείτε ψημένα φουντούκια; Αν σας είναι δύσκολο να βρείτε ψημένα φουντούκια μπορείτε να πάρετε ωμά και να τα ψήσετε μόνοι σας.

παρατήστε το ψωμί και τα γλυκά χάστε γρήγορα το λίπος της κοιλιάς σας

Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να προθερμάνετε τον φούρνο στους βαθμούς και να ψήσετε τα φουντούκια σας για λεπτά. Μόλις ψηθούν βγάλτε τα και αφήστε τα να κρυώσουν. Έπειτα αφαιρέστε τη φλούδα τους τρίβοντάς τα με τα χέρια σας.

  1. Cyprus Wine Pages, Γιάννος Κωνσταντίνου
  2. Αν ονειρευτήκατε ψωμί, το βιβλίο των ονείρων θα σας βοηθήσει να ερμηνεύσετε αυτό το όνειρο.
  3. Θεραπεία με πεπόνι για απώλεια βάρους
  4. Ipoh των σειρών απώλειας βάρους
  5. Κέντρο αδυνατίσματος δίπλα μου
  6. Η δίαιτα της Μόνικα Άνχελ

Αν από κάποια δεν αφαιρείται η φλούδα δεν πειράζει καθόλου. Αφήστε τα έτσι.

παρατήστε το ψωμί και τα γλυκά πώς να χάσετε 10 κιλά το συντομότερο δυνατό

Μην τα παρατήσετε στο χτύπημα! Το χτύπημα των φουντουκιών θέλει υπομονή.

Επικεντρωθείτε στο στόχο σας!

Μπορεί να σας πάρει και λεπτά για να βγάλουν τα φουντούκια τα έλαιά τους και να γίνουν φουντουκοβούτυρο. Μην ρίξετε καθόλου νερό στο μπλέντερ.

παρατήστε το ψωμί και τα γλυκά παρενέργειες καφέ αδυνατίσματος αδυνατίσματος

Αυτό που βοηθάει στο να επισπευθεί η διαδικασία είναι να ζεστάνετε ελαφρώς τα φουντούκια σας πριν τα χτυπήσετε.