Η Αντέλ έχασε 50 κιλά, Πώς κατάφερε η Adele να χάσει 45 κιλά. Η πρώην trainer της αποκαλύπτει τη «θαυματουργή» δίαιτα
Περιεχόμενα
Adele: Όλοι μιλούν για τα κιλά που έχασε - Ολική μεταμόρφωση (pics)
Αυτό φαίνεται ξεκάθαρα στην καινούργια φωτογραφία που ανέβασε στο λογαριασμό της στο Instagram, στην οποία φοράει ένα μίνι μαύρο φόρεμα. Αφορμή στάθηκε το ευχαριστώ που θέλησε να πει σε όλους όσους της έστειλαν ευχές για τα γενέθλιά της αλλά παράλληλα θέλησε να δώσει το δικό της μήνυμα για όλα όσα βιώνουμε το τελευταίο διάστημα.
Συγκεκριμένα ένιωσε την ανάγκη να αναφερθεί στους νοσηλευτές και τους γιατρούς που βρίσκονται στην πρώτη γραμμή, πολεμώντας για την υγεία και την ασφάλεια όλων μας.
Δείτε τη φωτογραφία που ανέβασε με την καινούργια σιλουέτα της και διαβάστε το μήνυμά της: «Σας ευχαριστώ για την αγάπη που μου δώσατε για τα γενέθλιά μου.
CookieYes sets this cookie to check if the consent banner is active on the website. Το cookie χρησιμοποιείται για την αποθήκευση της συναίνεσης του χρήστη για τα cookies στην κατηγορία "Analytics". Τα cookies χρησιμοποιούνται για την αποθήκευση της συναίνεσης του χρήστη για τα cookies στην κατηγορία "Απαραίτητα". Το cookie χρησιμοποιείται για την αποθήκευση της συναίνεσης του χρήστη για τα cookies στην κατηγορία "Άλλα.
Ελπίζω να παραμένετε όλοι ασφαλείς και υγιείς στη διάρκεια αυτής της παράλογης εποχής. Θα ήθελα να ευχαριστήσω όσους βρίσκονται στην πρώτη γραμμή και τους επαγγελματίες που ρισκάρουν τη ζωή τους για τη δική μας ασφάλεια!
Είστε οι αληθινοί φύλακες άγγελοί μας», ήταν Η Αντέλ έχασε 50 κιλά μήνυμά της. Η μεταμόρφωση της τραγουδίστριας δεν είναι καινούργια, αλλά μετράει ήδη αρκετούς μήνες.
Όλα ξεκίνησαν μετά τον χωρισμό από τον σύζυγό της τον Απρίλιο του και το διαζύγιό τους τον Σεπτέμβριο, θέλοντας να είναι καλά και υγιής, Η Αντέλ έχασε 50 κιλά μόνο για τον εαυτό της αλλά και τον 7χρονο γιο της. Σύμφωνα με δημοσίευμα της Daily Mail η τραγουδίστρια οφείλει την απώλεια βάρους της στη δίαιτα Sirtfood, την οποία συνδύασε με γυμναστική και πιλάτες.
Το νέο πρόγραμμα διατροφής της περιλαμβάνει ένα podcast για απώλεια βάρους φυτικών προϊόντων που φέρεται να βοηθούν στη διαχείριση του λίπους και της ζάχαρης από το σώμα, όπως το κέιλ, ο κουρκουμάς και το πράσινο τσάι.
Ναι, η δίαιτα αυτή βοηθάει στην καύση λίπους, στην αύξηση της μυϊκής μάζας και στη ρύθμιση του μεταβολισμού. Περιλαμβάνει δύο στάδια: Tις 3 πρώτες μέρες θα πρέπει κανείς να καταναλώσει κάποιος μέχρι θερμίδες από χυμούς και ένα γεύμα όλα με τρόφιμα από τη λίστα που επιτρέπονται και τις υπόλοιπες μέρες της εβδομάδας θερμίδες πάλι με τρόφιμα από τη λίστα.
ON MANGE 10 000 CALORIES PENDANT 24H !
Στη συνέχεια υπάρχει και περίοδος συντήρησης δύο εβδομάδων.
