Μέση καύση λίπους, «Σωσίβιο» στη μέση: Οι λόγοι που δεν φεύγει εκτός από τη διατροφή (εικόνες)

Για να βεβαιωθείτε ότι εξολοθρεύσατε τους μικροοργανισμούς, βυθίστε τα λεμόνια και το χρένο σε ένα μπολ με ίσα μέρη νερού και λευκού ξυδιού. Όταν απολυμάνετε τα συστατικά, χτυπήστε το χρένο στο μπλέντερ.

Αερόβια άσκηση για καύση λίπους - Full Body Workout - Emom - Follow along

Κόψτε χωριστά τα λεμόνια σε κομμάτια κρατώντας τη φλούδα και έπειτα αναμείξτε τα με το χρένο. Τέλος, προσθέστε τις τρεις κουταλιές της σούπας μέλι και ανακατέψτε τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα. Συνιστάται να καταναλώνετε μία κουταλιά της σούπας από αυτό το μείγμα δύο φορές την ημέρα, μαζί με το φαγητό. Μπορείτε να το τοποθετήσετε σε ένα γυάλινο μπουκάλι και να το διατηρήσετε στο ψυγείο. Μέσα σε τρεις εβδομάδες περίπου θα αρχίσετε να βλέπετε τα αποτελέσματα, εφόσον ακολουθείτε μια καλή δίαιτα και μέση καύση λίπους ρουτίνα άσκησης.

Περιλαμβάνει τρία βασικά συστατικά: φρέσκο χρένο, λεμόνια με τη φλούδα και μέλι. Οι ιδιότητες αυτών των τριών συστατικών βοηθούν στην καταπολέμηση του λίπους, αυξάνουν το μεταβολισμό, συμβάλλουν στην εξάλειψη των τοξικών ουσιών από τον οργανισμό, ενισχύουν την αποβολή των κατακρατημένων υγρών από το σώμα και, επιπλέον, είναι αποτελεσματικά στην προαγωγή της εγκεφαλικής λειτουργίας, της μνήμης, της ακοής και της όρασης.