Καθεστώς απώλειας βάρους χωρίς αθλήματα

Η ΕΙΣΗΓΗΣΗ Ένα από τα ομορφότερα, τα πιο συναρπαστικά και συνάμα πιο επίπονα αθλήματα, με τεράστια ανάπτυξη σε όλα τα μήκη και τα πλάτη, γιατί η θάλασσα το παιχνίδι στο νερό και ο αγώνας σ αυτό, είναι κάψτε λίπος τάμπα ασύγκριτη πηγή χαράς υγείας και συγκινήσεων για μικρούς και μεγάλους.

Ο πρωταθλητισμός και η αθλητική διαδρομή προς τον Υψηλό Αθλητισμό και τις Υψηλές επιδόσεις, είναι έτσι και αλλιώς μακρύς, είναι δύσκολος, ανταγωνιστικός, γεμάτος στερήσεις και πόνο, αλλά και με έντονα συναισθήματα και συγκινήσεις. Ακόμη όμως και αν βρεθούν κάποιοι για να τον διανύσουν, εκτός από ταλέντο και ικανότητες θα πρέπει να διαθέτουν και αρκετή «τρέλα» Συχνά προσπαθούμε να ερμηνεύσουμε την αναγκαιότητα του πρωταθλητισμού. Οι πρωταθλητές είναι οι χθεσινοί αθλητές οι οποίοι αφού αφιέρωσαν τα καλύτερά τους χρόνια στον αθλητισμό τον βίωσαν και τον αγάπησαν υπερβολικά και πέρασαν στη διαδικασία του πρωταθλητισμού γιατί μέσα από αυτή ήθελαν να ξεχωρίσουν και να διακριθούν, γιατί ο καθεστώς απώλειας βάρους χωρίς αθλήματα και η προσπάθεια μαγεύει τον αθλητή, γιατί είναι αξεπέραστα τα συναισθήματα και οι συγκινήσεις που προσφέρει.

Οι πρωταθλητές προετοιμάζονται ατέλειωτες ώρες, οργανώνουν την καθημερινότητά τους, προγραμματίζουν τα πάντα, αξιολογούν συνεχώς τον εαυτό τους και τις δυνατότητές τους και αξιολογούνται, αντιπαρατίθενται με τα προβλήματα, χρησιμοποιούν το μυαλό τη σκέψη και το συναίσθημα, θέτουν στόχους και μαζί δίνουν τον αγώνα τους για να τους υπερβούν.

Βιταμίνη β κομπλεξ σολγκαρ

Όλα αυτά όμως και η διαδρομή θωρακίζει τους πρωταθλητές με ικανότητες. Κάθε προπονητική εργασία εμπεριέχει κυρίως το στοιχείο της αγωγής.

Είναι μια παιδαγωγική διαδικασία κατά την οποία τα θέματα της αγωγής και της εκπαίδευσης με την ευρεία έννοια του όρου έχουν τον πρωτεύοντα ρόλο. Αυτό συμβαίνει, διότι παράλληλα με την συνεχή προσπάθεια για την βελτίωση των επιδόσεων και την ανάπτυξη των σωματικών ικανοτήτων, καλλιεργείται συνεχώς η ικανότης « η ετοιμότητα για επίδοση ».

Με τον εξειδικευμένο αυτό όρο, προσδιορίζονται το επίπεδο συνειδητότητας, αλλά και ιδιότητες του χαρακτήρα και της θέλησης, ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του παιδιούαλλά και ειδικές αγωνιστικές ιδιότητες.

Οι διαδικασίες αυτές έχουν μια σημαντική συμβολή στην διαμόρφωση πολύπλευρα καλλιεργημένων προσωπικοτήτων, δηλαδή όχι το άθροισμα ιδιοτήτων και σχέσεων, αλλά την συνολική ειδική ποιότητα προσωπικότητας που οι πρακτικές αυτές και ο αθλητισμός διαμορφώνουν με την πάροδο του χρόνου. Δηλαδή τα παιδιά και οι νέοι, μαθαίνουν, να προσπαθούν συνεχώς για δημιουργία καλύτερων επιδόσεων και να αγωνίζονται για τη νίκη, να υπομένουν στις επιβαρύνσεις και να επιμένουν στην επίτευξη του στόχου, να αγωνίζονται για το καλύτερο στο σχολείο, στις σπουδές, στο άθλημα, και αργότερα στην εργασία στη ζωή και στην κοινωνία.

Η απόλυτη τεκμηρίωση όλων αυτών ήλθε από την πράξη και από το άθλημά μας. Ήλθε από τον αγώνα που κράτησε καθηλωμένη για δύο ολόκληρες ώρες όλη την Ελλάδα όλες τις οικογένειες σε σπίτια δημόσιους και ιδιωτικούς χώρους. Είναι το αργυρό μετάλλιο στα Το μετάλλιο αυτό έδωσε την αφορμή να αναδειχθεί μια τεράστια προσωπικότητα.

Ο αγώνας του και η στάση του σε καθεστώς απώλειας βάρους χωρίς αθλήματα και γύρω από τον ιστορικό τερματισμό του, αλλά και η 20χρονη διαδρομή του στο άθλημά μας και στον πρωταθλητισμό, ανέδειξαν το ήθος, την ευπρέπεια, την αγωγή, το αγωνιστικό μένος, την υπομονή επιμονή ευγενή άμιλλα και παιδαγωγικότητα του Σπύρου Γιαννιώτη.

Το επίτευγμα αυτό τον καταξίωσε αθλητή πρότυπο, και έδωσε το έναυσμα να καταγραφούν κείμενα και απόψεις, «μακράν καθεστώς απώλειας βάρους χωρίς αθλήματα πιο βαρύ συναισθηματικά μετάλλιο της Ελληνικής αποστολής στο Ρίο», «υπέροχο φινάλε σε μια εκπληκτική καριέρα για ένα αθλητή φαινόμενο», « σύμφωνα με την δική μου φιλοσοφία το πρότυπο του αθλητή είναι ο Σπύρος» Δ.

Σαρακατσάνης, να ακουστούν σχόλια και συζητήσεις που επιτυγχάνουν, την διάχυση των αξιών του Αθλητισμού και του Ολυμπισμού σε ολόκληρη την κοινωνία και ιδιαίτερα στους νέους. Θερμά συγχαρητήρια στον προπονητή του Νίκο Γέμελο και σε όλους όσους συνέβαλαν στη διαμόρφωση του Σπύρου σαν αθλητή και σαν προσωπικότητα.

Αυτή είναι η αποστολή σας Έλληνες Προπονητές. Με την καθεστώς απώλειας βάρους χωρίς αθλήματα σας δουλεία σ αυτό το παιδαγωγικό αποτέλεσμα συμμετέχετε και διαμορφώνετε Είναι το διαρκές πλεονέκτημα που υπερβαίνει επιδόσεις νίκες και διακρίσεις, και συμβάλει στην ανάπτυξη και εδραίωση του αθλήματός μας της Κολύμβησης στον αθλητισμό της Χώρας και στην κοινωνία.

Να υπενθυμίσουμε τη δυναμική και μαζικότητα της Κολυμβητικής Ομοσπονδίας Ελλάδας ΚΟΕ, και είναι πλήθος τα ποιοτικά δεδομένα που θα μπορούσαμε να αναφέρουμε.

Περιλαμβάνει στη δύναμή της Συλλόγους, έχει εγγεγραμμένους Από το για την Κλασική Κολύμβηση, και από το για την Κολύμβηση των Μεγάλων Αποστάσεων, έως σήμερα, οι κολυμβητές μας έχουν κατακτήσει σε Παγκόσμια Ευρωπαϊκά Πρωταθλήματα Ανδρών Γυναικών και Εφήβων Νεανίδων και τώρα και σε Ολυμπιακούς αγώνες, 80 και 22 μετάλλια αντίστοιχα.

FitMAX3 για την απώλεια βάρους: ειδικό σύστημα για γρήγορο αδυνάτισμα!

Ακόμη, ενδεικτικά σε ένα Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κολύμβησης Αναπτυξιακών Ηλικιών, συμμετέχουν περισσότεροι από κολυμβητές τριες οι οποίοι προέρχονται από σχετικά όρια που θα πρέπει να έχουν επιτύχει. Η προσπάθεια για δημιουργία κολυμβητών υψηλού επιπέδου είναι μια πολυπαραγοντική διαδικασία που θα πρέπει να συμπράττουν στοιχεία απόδοσης που σχετίζονται με Φυσιολογικές ικανότητες φυσικής κατάστασης, με Βιολογικές παραμέτρους, με Ιατροφυσιολογικά στοιχείαμε στοιχεία που εξετάζουν το Ψυχολογικό προφίλ και την Ψυχολογική ετοιμότητα των κολυμβητών, Περιβαλλοντολογικά δεδομένα και Οργανωτικές δομές που πρέπει να ισχύουν, κ.

Η επιτυχία και τα αθλητικά αποτελέσματα αρχίζουν από την αθλητική δομή της Χώρας Η δουλειά πρέπει να ξεκινά από το Κράτος και την Ε. Οι δυνατότητες των Ομοσπονδιών δεν αρκούν, είναι συγκεκριμένες και η ΚΟΕ ακολουθεί και δρα στο περιβάλλον που της παρέχεται.

Παρόλα αυτά, η ΚΟΕ πασχίζει να ανταποκριθεί με επάρκεια σε σύγχρονη προετοιμασία των αθλητών της προκειμένου να διεκδικήσουν Ευρωπαϊκές και Παγκόσμιες και Ολυμπιακές διακρίσεις, με ελάχιστα μέσα. Δηλαδή, χωρίς Εθνικό Αθλητικό Κολυμβητικό Κέντρο επαρκώς εξοπλισμένο γυμναστήριο φυσικοθεραπευτήριο συστήματα αποκατάστασης, κλπ τουλάχιστον για τον Υψηλό αθλητισμό καθεστώς απώλειας βάρους χωρίς αθλήματα τα προγράμματα της ΚΟΕ.

Οι εγκαταστάσεις και οι συνθήκες προετοιμασίας στην Κολύμβηση αποτελούν τον βασικό παράγοντα επιτυχίας. Όλες οι προηγμένες κολυμβητικά και αθλητικά Χώρες σε αντίστοιχα κέντρα στηρίζουν την προπονητική και επιστημονική πορεία των αθλητών τους. Εύστοχα ο Πρόεδρος την Ελληνικής Δημοκρατίας επέλεξε στην προσφώνησή του υποδεχόμενος τους Ολυμπιονίκες μας να αναφερθεί στις ευθύνες της Πολιτείας για τις ελλείψεις στις αθλητικές εγκαταστάσεις κυρίως, αλλά και στα προβλήματα στην προετοιμασία τους.

12 χρυσοί κανόνες

Ακριβώς επανέλαβε αυτό στο οποίο συνεχώς αναφερόμαστε και που εσείς βιώνετε στην καθημερινή σας προπονητική δουλειά με τους κολυμβητές σας.

Σε όλους εμάς στη ΚΟΕ ολοκληρώνοντας κάθε χρόνο την αγωνιστική περίοδο ένα επιφώνημα ανακούφισης προκύπτει, για το γεγονός ότι για άλλο ένα χρόνο πετύχαμε να υλοποιήσουμε τον Αγωνιστικό προγραμματισμό του Αθλήματος.

Από το οι εγκαταστάσεις βρίσκονται στο έλεος. Ελάχιστες επενδύσεις στις αθλητικές εγκαταστάσεις έγιναν και αυτές καλύπτουν ένα μικρό ποσοστό των δραστηριοτήτων και των αναγκών του αθλήματος, χωρίς λοιπές εγκαταστάσεις κολυμβητήρια που να ανταποκρίνονται στις προπονητικές και αγωνιστικές ανάγκες ενός τόσο μαζικού αθλήματος όπως η Κολύμβηση. Χαρακτηριστικά στις 2 Οκτωβρίου λήγουν οι προσωρινές παρατάσεις στις άδειες λειτουργίας και κανείς δεν γνωρίζει ποιο καθεστώς θα ισχύει στην νέα Αγωνιστική περίοδο.

Χωρίς κεντρικά σχεδιασμένη και με αρτιότητα μέσων και δομών Επιστημονική και Αθλητιατρική υποστήριξη των κολυμβητών και του προπονητικού έργου.

Διατροφή και διατροφή

Καμία θεσμοθετημένη σύνδεση των Ομοσπονδιών με τα Πανεπιστημιακά Ιδρύματα και τα εργαστήριά τους για επιστημονική κάλυψη. Αλλά ούτε και επιστημονικό κέντρο με εξειδίκευση στον Υγρό Στίβο, και με την τεκμηρίωση στο παραγόμενο έργο να απουσιάζει παντελώς. Η εργασία στα σωματεία γίνεται με παραδοσιακούς, ξεπερασμένους τρόπους, και τα περισσότερα από αυτά να θέτουν άλλες προτεραιότητες από την ανάδειξη κολυμβητών επιπέδου. Η ΚΟΕ πασχίζει να κατευθύνει την λογική την νοοτροπία το ενδιαφέρον των προπονητών από την Σωματειακή δουλεία και τον προσανατολισμό στα πρωταθλήματαπρος την προετοιμασία και τους στόχους των Εθνικών μας Ομάδων.

Eco Slim σχολια

Δεν είναι εύκολο το εγχείρημα αυτό. Είναι μια διαδικασία εκπαίδευσης και καθοδήγησης με μεγάλες δυσκολίες, χωρίς κίνητρα αμοιβές και επιβραβεύσεις, ενάντια συνήθως στο στόχο για μαζικότητα που κυρίως επιδιώκουν τα σωματεία.

Ακόμη και η οργάνωση του Υψηλού Αθλητισμού επιδόσεων υλοποιείται χάρις στην φιλότιμη φιλόδοξη εθελοντική ηθελημένη για τους περισσότερους συμμετοχή των Σωματειακών Προπονητών, συμπληρωματικά προς τις άλλες τους σωματειακές και επαγγελματικές υποχρεώσεις, χωρίς ιδιαίτερα κίνητρα και παροχές.

Συνήθως ο επαγγελματισμός και τα εργασιακά συμφέροντα των προπονητών τοποθετούνται σε δεύτερη επιλογή και προτάσσονται η προετοιμασία, οι αγωνιστικές επιτυχίες και οι διακρίσεις των κολυμβητών τους. Η Προολυμπιακή Προετοιμασία θα πρέπει να επανασχεδιασθεί.

Οι 10 Καταστροφικές Πρωινές Συνήθειες Που Σταματάνε Την Απώλεια Βάρους

Δεν πρέπει να περιορίζεται μόνο στους αθλητές Ολυμπιακού επιπέδου χωρίς να συνδέεται και με την ανάπτυξη των νεώτερων αθλητών που κάθε άθλημα παρουσιάζει. Ήταν καθοριστική η πρωτοβουλία της ΔΟΕ και της ΕΟΕ με τις οικονομικές ενισχύσεις στους αθλητές που εξασφάλισαν την συμμετοχή τους στους Ο.

Προσέφερε τα μέγιστα και πρέπει να συνεχιστεί. Ελλείπει η δυνατότητα κοινοβιακής και σε οργανωμένα καμπ και κέντρα προετοιμασία, που να συνδυάζεται με ικανοποιητικές συνθήκες διαβίωσης των κολυμβητών, χωρίς σύγχρονο νομοθετικό πλαίσιο για τον λεγόμενο ερασιτεχνικό αθλητισμό.

Αυτό που ισχύει αναπαράγει τις αντιαναπτυξιακές πρακτικές της λεγόμενης Ελληνικής ιδιαιτερότητας και στον Αθλητισμό.

Η ΓΓΑ θα πρέπει να εκφράσει τον επιτελικό της ρόλο στην δομή τον σχεδιασμό την λειτουργία και ανάπτυξη του Αθλητισμού. Μιλάμε για ένα σχεδιασμό του αθλητικού πλαισίου από μηδενική βάση, και ένα σχεδιασμό με βάση την κοινωνική και πολιτιστική προσφορά, την μαζικότητα και τις διακρίσεις των αθλημάτων.

Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου

Χωρίς Σχολικό και Πανεπιστημιακό Αθλητισμό που σε άλλες Χώρες καθεστώς απώλειας βάρους χωρίς αθλήματα αυτόν και στις συνθήκες που διαμορφώνει στηρίζεται ο αγωνιστικός αθλητισμός και οι διακρίσεις, χωρίς ορθολογικό σύστημα κινήτρων και παροχών, που να θέτει συντελεστές δυσκολίας στην αξιολόγηση των αθλημάτων από την Πολιτεία, αλλά και στις διακρίσεις των αθλητών στα διαφορετικά αθλήματα μεταξύ τους.

Ανύπαρκτες στην Κολύμβηση οι οικονομικές απολαβές που έχουν άλλα αθλήματα π.

Χωρίς σύστημα κατανομής των επιχορηγήσεων και ποσοτικοποιημένη αξιολόγηση των Αθλητικών Ομοσπονδιών αλλά και των αθλημάτων, χωρίς σαφή διάκριση του μαζικού από τον Αγωνιστικό αθλητισμό, χωρίς Εθνικό πρόγραμμα ανίχνευσης επιλογής και εξέλιξης ταλέντων σύμφωνα με τις ιδιαιτερότητες κάθε αθλήματος.

Όμως, υπάρχει διάχυτη υψηλού επιπέδου γνώση στην αθλητική επιστήμη και στην προπονητική στον χώρο της Κολύμβησης, αλλά απουσιάζει το ενιαίο οργανωμένο σύστημα διάδοσης, εφαρμογής αξιολόγησης και καθοδήγησης για κάθε επίπεδο εργασίας.

Αυτό πιστεύω ως πρόβλημα διαπερνά όλο τον Ελληνικό αθλητισμό. Είναι ανάγκη όλα αυτά να καταγράφονται και να κατατίθενται ως προτάσεις μιας προοπτικής που πρέπει να υπάρξει.