Κάνει τον αρουραίο να χάσει βάρος

Τουρισμός: Η Ελλάδα κορυφαίος προορισμός των Ιταλών Οι άνθρωποι που ακολουθούν στερητικές δίαιτες και μετά επιστρέφουν σε μια συνηθισμένη διατροφή, κινδυνεύουν να βλάψουν την υγεία τους περισσότερο από το να μην ακολουθήσουν ποτέ υγιεινή διατροφή, διαπιστώνει μια νέα μελέτη.

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Georgetown, στην Ουάσιγκτον, ανακάλυψαν ότι μια ασταθής, μεταβαλλόμενη διατροφή, μπορεί να βλάψει μακροπρόθεσμα ένα άτομο και να αυξήσει ακόμη και τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη.

Η δίαιτα «γιο-γιο» είναι πολύ συνηθισμένη στους Αμερικανούς που προσπαθούν να τρώνε πιο υγιεινά για να χάσουν βάρος και να βελτιώσουν την υγεία τους, αλλά αποτυγχάνουν να το κάνουν με συνέπεια.

Τα ευρήματα της μελέτης είναι ανησυχητικά και οι επιστήμονες υπογραμμίζουν ότι το να ακολουθεί κανείς ανθυγιεινή διατροφή θα μπορούσε να είναι προτιμότερο από τις επαναλαμβανόμενες αποτυχημένες προσπάθειες να μείνουν υγιείς. Οι επιστήμονες, που παρουσίασαν τα ευρήματά τους στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Φυσιολογικής Εταιρείας, μελέτησαν 16 αρουραίους.

Όγκος στήθους Κατά τη διάρκεια της ζωής του, ο αρουραίος σας μπορεί να αναπτύξει διάφορες ασθένειες παρά την προφανή καλή υγεία του.

Αυτός ο κύκλος επαναλήφθηκε τρεις φορές. Στη συνέχεια ελέγχθηκε η καρδιακή και η νεφρική λειτουργία των αρουραίων, καθώς και το αίμα τους για να μετρηθεί η αντίσταση στην ινσουλίνη.

Τα ζώα που είχαν κάνει αρκετούς κύκλους απώλειας και ανάκτησης του σωματικού βάρους τους, είχαν μειωμένη καρδιακή και νεφρική λειτουργία, αλλά και μεγαλύτερη αντίσταση στην ινσουλίνη, η οποία μπορεί να αποτελεί αιτία διαβήτη, είπε η Δρ. Aline de Souza, συγγραφέας της μελέτης. Παρότι η έρευνα βρίσκεται ακόμη στα αρχικά στάδια, οι ερευνητές φοβούνται ότι πολλοί Αμερικανοί που αλλάζουν συνεχώς θερμιδική πρόσληψη -είτε από ανάγκη είτε επειδή ανησυχούν για την υγεία τους- θα μπορούσαν να βλάψουν τον εαυτό τους.

Έρευνες έχουν δείξει ότι η δίαιτα γιο-γιο μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή, άγχος και να αυξήσει τα ποσοστά του λίπους στο σώμα ενός ατόμου. Οι ερευνητές φοβούνται επίσης ότι η έξαρση της επισιτιστικής ανασφάλειας σε όλο τον κόσμο που τροφοδοτείται από την πανδημία COVID μπορεί να έχει οδηγήσει αναγκαστικά κάποιους ανθρώπους σε ολιγοθερμιδικές δίαιτες.

Καθώς αυτοί οι άνθρωποι επιστρέφουν στην κανονικότητα, υπάρχουν φόβοι κάνει τον αρουραίο να χάσει βάρος η δίαιτα γιο-γιο μπορεί να τους προκαλέσει μόνιμη βλάβη. Πηγή: Mail Online Η Microsoft και οι συνεργάτες μπορεί να εισπράξουν μια προμήθεια εάν κάνετε κάποια αγορά μέσω των προτεινόμενων συνδέσεων σε αυτό το άρθρο.

Share Οι «πλούσιες» σε λιπαρά και «φτωχές» σε υδατάνθρακες δίαιτες μπορεί να βοηθούν ορισμένα άτομα να χάσουν βάρος, ωστόσο υπάρχει κίνδυνος να αποβούν ακόμη και μοιραίες για όσους έχουν οικογενειακό ιστορικό καρδιοπαθειών. Τα λιπαρά «γεννούν» σοβαρά εμφράγματα Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι παχύσαρκοι αρουραίοι οι οποίοι ακολουθούσαν διατροφή με πολλά λιπαρά και λίγους υδατάνθρακες — παρόμοια με εκείνη που ακολουθούν πολλοί άνθρωποι — εμφάνιζαν πολύ πιο σοβαρά ως και θανατηφόρα καρδιακά επεισόδια σε σύγκριση με άλλους αρουραίους που ακολουθούσαν διατροφή με λίγα λιπαρά. Είναι μάλιστα αξιοσημείωτο ότι σύμφωνα με τα ευρήματα τα πολλά λιπαρά και οι λίγοι υδατάνθρακες στη διατροφή επιδρούν αρνητικά ακόμη και στην ανάρρωση μετά από ένα καρδιακό επεισόδιο.