Καίει γρήγορα την κοιλιά και το λίπος των ποδιών, Θες να κάψεις λίπος; 5 τρόποι για άμεσο αποτέλεσμα. - MYPROTEIN™

• Πώς θα στοχεύσω το κοιλιακό και σπλαχνικό λίπος; Η trainer
• Δεν είναι μόνο η εμφάνιση το ζητούμενο αλλά η υγεία σας σε προτεραιότητα!
• Διατροφή και λίπος στην κοιλιά (Οδηγός) | Μπακόπουλος Κωνσταντίνος
• 5 απλές ασκήσεις για να χάσετε το λίπος ανάμεσα στους μηρούς (video)
• Πώς μια κοιλιά λίπους καίγεται φυσικά
• Πρόγραμμα διατροφής για διαβητικούς
• 8 μυστικά για να χάσεις το επίμονο λίπος από τα πόδια | BOVARY
• Πώς χάνουν βάρος στους γοφούς τους

Η ιαπωνική τεχνική που διώχνει το λίπος της κοιλιάς και δεν απαιτεί διατροφή ή άσκηση Το να χάσουμε τα περιττά κιλά γενικά μπορεί να είναι κάτι δύσκολο. Η απώλεια του λίπους της κοιλιάς, όμως συγκεκριμένα, μπορεί να είναι κάτι ακόμα πιο δύσκολο.

Πως Να Χάσεις 10 Κιλά Μέσα Σε 3 Εβδομάδες (Η Δίαιτα ΕΚΤΑΚΤΗΣ ΑΝΑΓΚΗΣ)

Μέχρι πρότινος γνωρίζαμε ότι δεν υπάρχουν θαυματουργά τρικ που μπορούν να αποτρέψουν και να μειώσουν το κοιλιακό λίπος. Θέλει εντατική γυμναστική και σωστή διατροφή.

Θες να κάψεις λίπος; 5 τρόποι για άμεσο αποτέλεσμα.

Και είναι σημαντικό να δώσουμε σημασία στο κοιλιακό λίπος καθώς όπως τονίζουν οι ειδικοί μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μεταβολικών δυσλειτουργιών, υπέρτασης και καρδιακής νόσου.

Αν λοιπόν στο χαρτί με τους στόχους σας, μεταξύ άλλων, υπάρχει η επιθυμία να χάσετε το λίπος από την κοιλιά, σας έχουμε την τέλεια τεχνική που είναι απλούστατη και δεν απαιτεί ούτε διατροφή, ούτε άσκηση.

Και την αποκαλούμε «τέλεια» γιατί ούτε θα ιδρώσετε, ούτε θα χρειαστεί να αφιερώσετε πολλές ώρες. Απλά μόνο μερικά λεπτά κάθε μέρα. Πώς θα σας φαινόταν αν μπορούσατε να χάσετε λίπος από το σώμα σας… αναπνέοντας; Είναι μια επαναστατική τεχνική που βρήκαν οι Ιάπωνες και εξαφανίζει το λίπος στην κοιλιά!

Shutterstock Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι μια εισπνοή για 3 δευτερολέπτα και ύστερα μια ισχυρή εκπνοή για 7 δευτερόλεπτα σε όρθια στάση. Το επαναλαμβάνετε αυτό για 2 έως 5 λεπτά καίει γρήγορα την κοιλιά και το λίπος των ποδιών διάλειμμα.

Υιοθέτησε τους καινούριους κανόνες άσκησης και απόκτησε επίπεδη κοιλιά. Το λίπος είναι τεμπέλικο! Κάθεται εκεί προκαλώντας σε να το κάψεις. Και παρότι μπορεί να σου φαίνεται ότι πρέπει να δουλέψεις πραγματικά σκληρά για να απαλλαγείς από την κοιλίτσα, η συναρπαστική αλήθεια είναι ότι πιο εύκολα μπορείς να διώξεις με την άσκηση το κοιλιακό λίπος παρά οποιοδήποτε άλλο λίπος στο σώμα σου. Λίπος στην κοιλιά; 7 facts για το σπλαχνικό λίπος τι να τρως, πόσες φυτικές ίνες, πόσα εκατοστά να είναι η μέση σου Με δυο λόγια, για να κάψεις το λίπος, πρέπει πρώτα να το μετακινήσεις από τη "θέση" του, δηλαδή από το λιπώδη ιστό, και να το στείλεις στην κυκλοφορία του αίματος όπου θα μπορέσει να μεταφερθεί στους μυς σου ως καύσιμο.

Οι πνεύμονες είναι το κύριο απεκκριτικό όργανο για την απώλεια βάρους. Μπορείτε λοιπόν να διώξετε το λίπος… εκπνέοντας!

Δείτε το βίντεο:.