Εξασθενημένα φυσικά τσάγια

Όταν υπάρχει κυκλοφορικό πρόβλημα στον οργανισμό μας, όταν η καρδιά είναι αδύνατη και η κυκλοφορία, μέσω των νεφρών, του αίματος είναι μειωμένη ή όταν τα αιμοφόρα αγγεία είναι εξασθενημένα -ιδιαίτερα του φλεβικού συστήματος των ποδιών- πάλι υπάρχει περίπτωση να υπάρξει συσσώρευση υγρών σε διάφορα μέρη του σώματος.

Εξασθενημένα φυσικά τσάγια είναι αναγκαίο τα συσσωρευμένα υγρά να αποβάλλονται από τον οργανισμό μας.

Σε αυτή την περίπτωση έρχονται να βοηθήσουν τα διουρητικά βότανα αλλά και πολλά φρούτα και λαχανικά με διουρητικές ιδιότητες. Τα βότανα χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων και διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της βασικής πλατφόρμας των σύγχρονων φαρμάκων.

Κατά πόσον οι οργανισμοί αυτοί οδηγούν σε ασθένειες εξαρτάται από τον αμυντικό μηχανισμό του οργανισμού, το ανοσοποιητικό σύστημα. Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού προϋποθέτει αλλαγές στον τρόπο ζωής, σωστή διατροφή, άσκηση και καλό ύπνο — ωστόσο μην ανησυχείτε! Το σώμα μας είναι «φτιαγμένο» έτσι ώστε να καταπολεμά τα μικρόβια και να αυτοπροστατεύεται από βλάβες και φλεγμονές.

Προκειμένου να προστατευθεί ο άνθρωπος από το οξειδωτικό στρες, αλλά και από πολλές άλλες νοσηρές καταστάσεις χρησιμοποιούνται διάφορα βότανα και φυτά, ανάλογα με τις ιδιότητές τους, για την πρόληψη των παθήσεων και τη διατήρηση της υγείας.

Πολλά βότανα, φρούτα και λαχανικά είναι φυσικά διουρητικά, τα εξασθενημένα φυσικά τσάγια αυξάνουν και ενθαρρύνουν την παραγωγή ούρων και προσφέρουν ανακούφιση από την κατακράτηση υγρών. Τα χρησιμοποιούμε για να ανακουφιστούμε από το οίδημα, συσσώρευση υγρών στους ιστούς του σώματος, που αιτία του είναι η κατακράτηση υγρών, για να αντιμετωπίσουμε την υπέρταση, το γλαύκωμα, τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, τις καρδιακές παθήσεις και το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο από το οποίο υποφέρουν πολλές γυναίκες.

Tα πέντε ισχυρότερα αντιφλεγμονώδη βότανα

Πρέπει όμως να είμαστε προσεκτικοί, διότι ενώ τα φυσικά διουρητικά εξασθενημένα φυσικά τσάγια τα συσσωρευμένα υγρά από το σώμα, υπάρχει η πιθανότητα να απομακρυνθούν και σημαντικές βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, για αυτό όταν χρησιμοποιούμε ένα φυσικό διουρητικό, είναι σημαντικό να αναπληρώνουμε τις θρεπτικές ουσίες που χάνουμε για να αποτρέψουμε την απώλεια ηλεκτρολυτών. Επίσης πρέπει να είμαστε προσεκτικοί, γιατί αν καταναλώσουμε πάρα πολλά διουρητικά μπορεί να πάθουμε αφυδάτωση που με τη σειρά της μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερα και σοβαρότερα προβλήματα.

Ισχυρότατα διουρητικά σύμφωνα με την κατάταξη του Ιπποκράτη αλλά και πολλών σύγχρονων βοτανολόγων και ερευνών είναι: το σκόρδο- Allium sativum το πράσο- Allium ampeloprasum το κρεμμύδι- Allium cepa, και τα τρία αυτά λαχανικά-βότανα της οικογένειας Allium, ενταγμένα στην καθημερινή μας διατροφή δρουν ως ισχυρότατα διουρητικά.

Αυτό που πρέπει να γνωρίζουμε είναι, πως καθώς οι σύγχρονες διατροφικές συνήθειες είναι πλούσιες σε νάτριο και χαμηλές σε κάλιο, γεγονός που προκαλεί κατακράτηση υγρών, τα διουρητικά βότανα με υψηλή περιεκτικότητα εξασθενημένα φυσικά τσάγια κάλιο είναι ιδανικά για την απομάκρυνση των υγρών από τον οργανισμό μας αλλά και για την πρόσληψη καλίου.

Μειώνουν την κατακράτηση υγρών, βοηθούν στην παλινδρόμηση οξέων από το στομάχι και σε συνδυασμό με το γαϊδουράγκαθο και το αγριοράδικο αποτελούν το ιδανικότερο ίαμα για την υγεία του συκωτιού μας. Από τα λαχανικά τα ισχυρότερα διουρητικά είναι: τα σπαράγγια, τα παντζάρια, άριστα διουρητικά, καθαρίζουν τα αιμοσφαίρια, από τις λιπαρές ουσίες, βοηθούν στην καλή λειτουργία του συκωτιού και των νεφρών, το μαρούλι, το εξασθενημένα φυσικά τσάγια, η κολοκύθα, το αγγούρι, το αγγούρι ανήκει στην ομάδα των ισχυρών φυσικών διουρητικών, κρατά τα νεφρά μας υγιή, προστατεύει από παθήσεις της ουροδόχου κύστεως και μειώνει τα επίπεδα του ουρικού οξέος.

Και βέβαια δεν πρέπει να ξεχνάμε το νερό — διότι ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεράσουμε το πρόβλημα της κατακράτησης υγρών είναι να πίνουμε καθημερινά άφθονο νερό. Όταν ο οργανισμός μας έχει καθημερινά τις απαιτούμενες ποσότητες νερού, τότε δεν υποφέρει από κατακράτηση υγρών και αποβάλλει φυσιολογικά το πλεονάζον αποθηκευμένο νερό.

Κείμενο και επιμέλεια κειμένου: thalia- botanologia.