Έχασε 20 κιλά σε 3 μήνες. Κατερίνα Ζαρίφη: Με αυτή την δίαιτα έχασε 20 κιλά!

Κούρτνεϊ Καρντάσιαν: πώς έχασε ολόκληρα 20 κιλά Μπορεί η Κιμ Καρντάσιαν να διανύει την πρώτη της εγκυμοσύνη, είναι η αδερφή της Κούρτνεϊ εκείνη που έχει κλέψει τα φώτα της δημοσιότητας κι αυτό γιατί ποζάροντας στο εξώφυλλο του περιοδικού Us Weekly, η 33χρονη τιβί σταρ δείχνει με θάρρος πως μπορεί μια γυναίκα να χάσει 20 κιλά μέσα σε 6 μήνες. Η Κούρτνεϊ που γέννησε το δεύτερο παιδάκι της στις αρχές Ιουλίου, έχει χάσει ήδη τα 20 παραπανίσια κιλά της δεύτερης εγκυμοσύνης και ζυγίζει πλέον 48 κιλά. Βέβαια, το να φτάσει η ζυγαριά της να δείχνει το 48, δεν ήταν κάτι εύκολο. Όπως παραδέχεται η μικρότερη Καρντάσιαν, η απώλεια των κιλών της δεύτερης εγκυμοσύνης ήταν πιο δύσκολη. Η Κούρτνεϊ απευθύνθηκε στην Τρέισι Άντερσον Tracy Anderson's που με την ειδική της διατροφή με μικρές μερίδες; γευμάτων, τα 90 λεπτά προγράμματα γυμναστικής που στηρίζονται στο χορό, κατάφερε να χαρίσει στην μικρή Καρντάσιαν το σώμα που είχε πριν την δεύτερη εγκυμοσύνη.

Έχασε 36 κιλά σε 3 μήνες: "Οι γονείς μου νόμιζαν ότι έπαιρνα ναρκωτικά! Μοιράσου το Τον βλέπουμε τώρα με κοιλιακούς που κόβουν την ανάσα και δεν μπορούμε με τίποτα να φανταστούμε ότι ο Γιώργος Τσούλης, ο σεφ που μαγειρεύει φέτος στην εκπομπή της Ελένης Μενεγάκη, ζύγιζε κάποτε κιλά!

Έκανα αγώνα, αλλά τελικά κατάφερα να πείσω το σώμα μου να συνεργαστεί μαζί μου. Μπόρεσα να αφήσω πίσω μου μια για πάντα το παχύσαρκο κορίτσι που κοιτούσαν όλοι με λοξές ματιές στην καφετέρια.

Κι όμως το είπε ο ίδιος σε συνέντευξη που έδωσε στο Down Town, εξηγώντας ότι το αγαπημένο του αντικείμενο, όταν αδυνάτισε, ήταν ο καθρέφτης! Τότε μου είχαν βγάλει πολλά παρατσούκλια.

Ήμουν ο μπούλης, η κ…λάρα, η αγελάδα. Με το που πάτησα όμως το πόδι μου στο λύκειο, λες και μπήκε άλλος Γιώργος μέσα μου.

Εκεί πήρα την απόφαση να χάσω 36 κιλά μέσα σε τρεις μήνες. Από τότε που αδυνάτισα μέχρι σήμερα, το αγαπημένο μου αντικείμενο είναι ο καθρέφτης. Έχει τύχει να τρακάρω με το αμάξι κι εκείνη την ώρα να έχω απέναντί μου κάτι που καθρεφτίζει και να έχω σταθεί και να κοιτιέμαι.

Είναι κάποια κόμπλεξ που μου έχουν μείνει από το παρελθόν. Θέλω να ξέρω πώς σαλίνι αδυνατίσματος όταν με κοιτάει ο άλλος.

Σε ό,τι καθρεφτίζει, πάω και κοιτάζομαι», είπε ο Γιώργος και όταν τον ρώτησαν πώς κατάφερε να χάσει τόσα πολλά κιλά, σε τόσο λίγο διάστημα απάντησε: «Έκανα βλακείες. Δεν έκανα δίαιτα, απλώς δεν έτρωγα καθόλου.

Με τήν δίαιτα αυτή δεν τρώμε φαγητά που περιέχουν υδατάνθρακες και βοηθάμε τον οργανισμό να καθαρίσει από περιττό λίπος. Αποκλείουμε την είσοδο υδατανθράκων στόν οργανισμό μας και οι στρώσεις τού λίπους λιώνουν απο μόνες τους. Στις 6 μέρες χάνουμε 6 κιλά και κάθε επόμενη από μισό κιλό. Μέσα 1 μήνα χάνουμε 20 κιλά. Αν κάποια μέρα φάμε λίγο ψωμίοσο το μέγεθος ενός νυχιού η οτιδήποτε που περιέχει υδατάνθρακεςο οργανισμός θα πάρει τους υδατάνθρακες και αυτόματα θα μπλοκάρει το σύστημα που λιώνει το λίπος.

Μου είχε γίνει εμμονή να αδυνατίσω. Είχα ζυγαριά μέσα στο δωμάτιό μου όπου κάθε πρωί που ξυπνούσα ζυγιζόμουν.

Όλα αυτά τα κιλά τα έχασα ουσιαστικά μέσα σε ένα καλοκαίρι. Όταν γύρισα στο σχολείο, τα παιδιά δεν με αναγνώρισαν.

Φυσικά έχασε 20 κιλά σε 3 μήνες μεγάλο κακό στην υγεία μου. Μου έπεφταν τα μαλλιά και είχα πάθει αβιταμίνωση.

Οι γονείς μου νόμιζαν ότι ήμουν πρεζάκιας. Είναι λογικό, γιατί με έβλεπαν να είμαι αδύναμος και να χάνω συνεχώς κιλά».