Απώλεια βάρους: Πόσο δύσκολη είναι μετά τα 60

Δόση απώλειας βάρους

Περιεχόμενα

    Μπονάντζα κέιλ και μπανάνας Το κέιλ είναι ένας φανταστικός σύμμαχος στην προσπάθεια απώλειας βάρους, με φυτικές ίνες για υγιή πέψη και κανονικότητα.

    δόση απώλειας βάρους

    Τα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη μούρα γλυκαίνουν το ρόφημα χωρίς να το βαραίνουν - μειώστε την μπανάνα στο μισό για το απόλυτα υγιεινό δόση απώλειας βάρους που θα βοηθήσει επίσης στη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας.

    Σε συνδυασμό με σπόρους τσία για τον κορεσμό ακριβώς αυτό που χρειάζεστε την ώρα του πρωινού και μάκα για την πρωινή αύξηση της ενέργειας, αυτό το smoothie θα σας στηρίξει καθ' όλη τη διάρκεια της εβδομάδας, όποια και αν είναι η ημέρα!

    Papaya Ginger Smoothie Πλούσιο σε ίνες και αντιφλεγμονώδη ωμέγα-3, αυτό το smoothie δεν είναι μόνο ιδανικό για την απώλεια βάρους, αλλά και για την προβληματική δόση απώλειας βάρους.

    δόση απώλειας βάρους

    Φτιάξτε το δόση απώλειας βάρους νιώστε τον ζεστό ήλιο και το δροσερό αεράκι των τροπικών παραλιών με μια γεύση που σίγουρα θα σας ξυπνήσει. Τζίντζερ, Μούρα και Βρώμη!

    δόση απώλειας βάρους

    Ένα κλασικό, αυτό το smoothie περιλαμβάνει τζίντζερ, ένα καταπραϋντικό συστατικό για το στομάχι που είναι γνωστό για την πικάντική του γεύση. Συνδυάστε το με μια πινελιά από εξ ολοκλήρου φυσικό, ακατέργαστο, οργανικό μέλι και μούρα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη και θα γίνει το αγαπημένο σας smoothie στην κουζίνα!

    δόση απώλειας βάρους