Δίαιτα με λαχανόσουπα 7 κιλά σε 7 μέρες

Στις συνταγές προσδιορίζεται η ποσότητα νερού που χρειάζεται, αλλά μπορείς να την αυξήσεις αν θες. Δες πως θα τις φτιάξεις.

• Χάσε 6 κιλά σε 7 μέρες -Η θαυματουργή δίαιτα με σούπα - jamesonplace.es
• Με αυτό το όνομα έχει γίνει γνωστή σε όλο τον κόσμο και εκτός του ότι υπόσχεται να διατηρήσει την υγεία της καρδιάς σας, ακολουθείται και από όλους όσοι θέλουν μια γρήγορη απώλεια κιλών, αφού ακολουθώντας την μπορείτε να αδυνατίσετε 5 κιλά σε μία εβδομάδα.
• Η δίαιτα της λαχανόσουπας: Γρήγορο αδυνάτισμα σε επτά ημέρες! - Ομορφιά & Υγεία - Athens magazine

Ετοιμασία: Βράσε όλα τα υλικά µαζί σε µμεγάλη κατσαρόλα για 20 λεπτά και πολτοποίησε. Ετοιμασία: Σόταρε τα λαχανικά στο ελαιόλαδο και μετέφερε σε κατσαρόλα.

Ρίξε το ζωμό, αλατοπιπέρωσε και βράσε για 30 λεπτά περίπου µέχρι να µαλακώσουν τα υλικά και να χυλώσει η σούπα. Ετοιμασία: Σε µια µμεγάλη κατσαρόλα σοτάρεις τα λαχανικά για 5 λεπτά, προσθέτεις τις πατάτες, το νερό, αλάτι και πιπέρι και βράζεις µέχρι να µμαλακώσουν λίγο οι πατάτες.

Καρκίνος: Ο φόβος που «παραλύει» τους περισσότερους ασθενείς

Προσθέτεις το ψάρι και αφήνεις για άλλα 5 λεπτά. Αποσύρεις από τη φωτιά και καταναλώνεις τη σούπα χλιαρή, γαρνίροντας µε τον µμαϊντανό.

1. KLIK Magazine | Χάστε 6 Κιλά σε 7 Ημέρες Τρώγοντας Αυτό!
2. Χάσε 6 κιλά σε 7 μέρες -Η θαυματουργή δίαιτα με σούπα - ΣΩΣΤΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ - Youweekly
3. Πόσο καιρό να χάσετε βάρος μετά το ssri
4. Δίαιτα με σούπα από την Ελένη Πετρουλάκη: Το πλήρες πλάνο

Ετοιμασία: Σε µια κατσαρόλα ρίξε 1 ½ λίτρο νερό, τις φακές, το κρεµµύδι, το σκόρδο, τη δάφνη και την ντομάτα ψιλοκοµµένη. Άφησε να βράσουν καλά µέχρι να χυλώσουν.

Νόστιμη σούπα υπόσχεται απώλεια 6 κιλών σε 7 μέρες - Η «θαυματουργή» δίαιτα που μπορείς να κάνεις μόνο για μια βδομάδα Σύμφωνα με τους διατροφολόγους και τους διαιτολόγους, η σούπα που θα διαβάσετε παρακάτω είναι χαμηλής θερμιδικής αξίας, αλλά έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Ετσι, η κατανάλωση της δημιουργεί το αίσθημα του κορεσμού για περισσότερες ώρες, ενώ μπορεί να μειώσει το σωματικό βάρος κατά έξι κιλά, αρκεί να μπει στο πιάτο σας για επτά ημέρες.

Μόλις κρυώσουν λίγο πέρασέ τες από το µπλέντερ, αφού αφαιρέσεις το φύλλο δάφνης, µέχρι να γίνουν πολτός. Ρίξε το λάδι, αλατοπιπέρωσε, πρόσθεσε το ξίδι και χτύπησε άλλη µία φορά. Σέρβιρε τη σούπα σε θερμοκρασία δωματίου. Ετοιμασία: Καθάρισε τα µμανιτάρια και κόψε τα σε φέτες όπως και τα πράσα.

Σόταρε σε ένα τηγάνι προσθέτοντας στο τέλος το αλεύρι. Ανακάτεψε και ρίξε το νερό, τον κύβο και το δίαιτα με λαχανόσουπα 7 κιλά σε 7 μέρες λεμονιού.

Με αυτή τη δίαιτα θα χάσετε 6 κιλά σε 7 ημέρες. Είναι η πιο γρήγορη δίαιτα για πριν τα Χριστούγεννα. Αξίζει να την δοκιμάσετε λίγο πριν έρθουν οι γιορτές. Η συγκεκριμένη σούπα σας υπόσχεται ότι θα χάσετε 6 κιλά μέσα σε 7 μόλις μέρες.

Βράσε για 30 λεπτά περίπου. Πέρασε από το µπλέντερ µέχρι να έχεις µια παχύρρευστη κρέμα. Πρόσθεσε αλάτι, πιπέρι, τους κρόκους χτυπημένους και το γάλα.

• Δίαιτα λαχανόσουπας: Χάσε κιλά σε 7 ημέρες - jamesonplace.es
• Για επιπρόσθετη νοστιμιά μπορούμε να προσθέσουμε πιπέρι καγιέν, σκόνη κάρυ ή ανάμικτα μπαχαρικά.
• Χάστε 6 Κιλά σε 7 Ημέρες Τρώγοντας Αυτό! jamesonplace.es – the home issue

Ανακάτεψε καλά και σέρβιρε. Ετοιμασία: Κόψε το κρεµµύδι όχι απαραίτητα ψιλοκοµµένο γιατί θα λιώσει και σόταρέ το στο λάδι. Σε µία κατσαρόλα βάλε το σπανάκι και άφησέ το για λεπτά να µμαλακώσει.

Ρίξε τις πατάτες κοµµένες σε µικρά κοµµάτια, το νερό ή το ζωμόαλάτι και πιπέρι και άφησε να βράσουν για 15 λεπτά περίπου. Πέρνα το µμείγμα από το µπλέντερ, ρίξε και το τυρί και ανακάτεψε καλά.

Άνοια: Απλή εξέταση αποκαλύπτει τον κίνδυνο στα 80

Πρόσθεσε επιπλέον πιπέρι και σέρβιρε. Ετοιμασία: Σε µία μεγάλη κατσαρόλα σοτάρεις τα λαχανικά, ρίχνεις το ζωμό, τις πατάτες και το κοτόπουλο, αλατοπιπερώνεις και αφήνεις να βράσει. Είμαι η Niki και σας εύχομαι καλά αποτελέσματα!!!