Γιατί να πιείτε ανθρακούχο νερό με ξίδι έπειτα από κάθε γεύμα;

Δίαιτα με κρύο νερό. Shaker Δατική Δίαιτα

Περιεχόμενα

    Ας δούμε γιατί … Το μπάνιο με κρύο νερό είναι καλύτερο από το ζεστό αν και η ψυχρολουσία σίγουρα δεν είναι ευχάριστη για όλους.

    Από την αρχαιότητα είχαν ανακαλυφθεί οι ευεργετικές ιδιότητες του παγωμένου νερού στον οργανισμό. Σήμερα, Φιλανδοί και Εσθονοί που τηρούν τις παραδόσεις, συνεχίζουν να κάνουν μπάνιο με κρύο νερό, κυρίως μετά τη σάουνα. Με αυτό τον τρόπο το σώμα σκληραγωγείται και δεν είναι ευαίσθητο στις αλλαγές της θερμοκρασίας.

    δίαιτα με κρύο νερό

    Ως αντίδραση στο κρύο νερό, το σώμα για να διατηρήσει την εσωτερική θερμοκρασία, ενισχύει την διαδικασία της αναπνοής με αποτέλεσμα την αύξηση του καρδιακού παλμού.

    Έτσι, ο οργανισμός είναι σε εγρήγορση και επιταχύνονται λειτουργίες όπως ο μεταβολικός ρυθμός και άλλες. Οφέλη του κρύου ντους Διαφήμιση Το κρύο ντους εξασφαλίζει την ελαστικότητα της επιδερμίδας και συμβάλλει στην αποφυγή των ρυτίδων, σε αντίθεση με το ζεστό που ευνοεί τη χαλάρωση.

    Την ανυπομονησία για το ταξίδι αρχίζει και διαδέχεται σιγά — σιγά ο φόβος για τα κιλά που ίσως πάρετε, αφού θα πατήσετε pause στην διατροφή σας. Η άλλη σκέψη που περνά από το μυαλό είναι να συνεχίσετε τη δίαιτα, λέγοντας αντίο στο χταποδάκι της ταβέρνας. Ακολουθώντας μερικούς έξυπνους, άκοπους και ρεαλιστικούς κανόνες για τη διατήρηση της καλής υγείας, του βάρους και της σιλουέτας μας. Προσπαθούμε να μην καταναλώνουμε άσκοπες θερμίδες κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.

    Κάνει καλό και στα μαλλιά. Ενώ το ζεστό νερό τα ξηραίνει, το κρύο τα δίαιτα με κρύο νερό ενυδατωμένα, περιορίζει την τριχόπτωση και τους δίνει λάμψη.

    δίαιτα με κρύο νερό

    Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και βοηθάει στην καλύτερη κατανομή του οξυγόνου και των υπόλοιπων θρεπτικών ουσιών στο σώμα. Λόγω της συστολής των αγγείων, οι κιρσοί δεν προλαβαίνουν να σχηματιστούν και αποτρέπεται η εμφάνισή δίαιτα με κρύο νερό.

    Αν υπάρχουν ήδη κιρσοί, η όψη τους βελτιώνεται.

    Κάθε πρωί, το πρώην μοντέλο της Victoria Secret, Lindsay Ellingson, ζεσταίνει λίγο νερό για να ξεκινήσει τη μέρα της, καθώς κάποια ειδικός της Αγιουρβέδα της ανέλυσε τα οφέλη από αυτή τη συνήθεια, όπως καλύτερη απορρόφηση του ζεστού νερού από τον οργανισμό, καταπράυνση του στομάχου κ.

    Είναι επίσης σημαντική, η αποτοξινωτική δράση του παγωμένου νερού, γιατί ωθεί τις τοξίνες που βρίσκονται στο εσωτερικό των οργάνων, να βγουν προς τα έξω στους πόρους του δέρματος και να αποβληθούν. Προωθεί τη διούρηση, μια ακόμη λειτουργία αποτοξίνωσης.

    Τι μας έρχεται πρώτα στο μυαλό ακούγοντας τη λέξη καλοκαίρι; Τα κιλά που μπορεί να έχουμε πάρει με τα… κρύα του χειμώνα! Οπότε άνοιξη σημαίνει δίαιτα! Σας έχουμε βρει ένα ανθρακούχο κρύο ρόφημα, ιδανικό για μετά τα γεύματα, που βοηθά στην εξισορρόπηση της γλυκόζης στο αίμα. Τι περιέχει αυτό το κρύο ρόφημα; Μιλόξιδο και ανθρακούχο νερό. Γιατί ξίδι; Το ξίδι είναι πολύ ευεργετικό για τον οργανισμό, καθώς έχει βοηθά τον μεταβολισμό των τροφών.

    Έρευνα του πανεπιστημίου της Βιρτζίνια, δείχνει ότι το κρύο ντους δρα ακόμη και κατά της κατάθλιψης, χωρίς να σημαίνει ότι τη θεραπεύει. Οι ερευνητές πάντως επισημαίνουν ότι διεγείρει το κέντρο του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για την αίσθηση ευφορίας.

    δίαιτα με κρύο νερό

    Πηγή : valueforlife.