Δίαιτα με αλάτι λεμόνι, Να πως θα μειώσετε το αλάτι χωρίς να το καταλάβετε | Capital

Σας παρουσιάζουμε μια εύκολη και αποτελεσματική διατροφή που θα σας βοηθήσει να χάσετε 4. Αυτή η δίαιτα περιλαμβάνει ωφέλιμα συστατικά και αποδεικνύεται πολύ αποτελεσματική σε σύντομο χρονικό διάστημα. ΠΡΩΪΝΟ Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα ποτήρι δροσερή λεμονάδα για να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας και να αποτοξινωθεί το σώμα.

Μισή ώρα αργότερα, θα φάτε 2 μήλα ή 2 πορτοκάλια ή 1 μεγάλο γκρέϊπφρουτ. Εκτός από τα φρούτα, καταναλώστε και μια χούφτα ξηρούς καρπούς όπως καρύδια, αμύγδαλα ή φουντούκια, τα οποία είναι μεγάλη πηγή αντιοξειδωτικών. ΣΝΑΚ Φτιάξτε μια φρέσκια σαλάτα με ελαιόλαδο και λίγο αλάτι.

Ετοιμάστε βραστά αυγά με μια σαλάτα από αγγούρι ή μαρούλι, με ελαιόλαδο και λίγο αλάτι. Πιείτε 1 λίτρο πράσινο τσάϊ 4 φακελάκια πράσινου τσαγιού σε 1 λίτρο νερό πριν πάτε για ύπνο.

Ακολουθήστε αυτό το μενού για μία εβδομάδα ή 10 μέρες, ανάλογα με το βάρος που θέλετε να χάσετε. Καλή επιτυχία! Πηγή Διαφήμιση ΣΧΕΤΙΚΑ: αλάτι, αμύγδαλα, αποτελεσματική δίαιτα, αποτοξινωτική δίαιτα, βιολογικά προιόντα, γιαούρτι, δίαιτα, δίαιτα για κυτταρίτιδα, δίαιτα διατροφή, δίαιτες για γρήγορο αδυνάτισμα, διατροφή, διατροφή για απώλεια βάρους, ελαιόλαδο, καρύδια, κοτόπουλο, κρέας, μεταβολισμό, μήλα, μοσχάρι, νερό, πορτοκάλια, σαλάτα, σώμα, φρούτα, Φτιάξτε Διαφήμιση.