Δίαιτα 4 κιλά σε 3 μέρες, Πώς θα χάσεις 4 ολόκληρα κιλά σε πέντε μόνο ημέρες με τη νέα viral δίαιτα - jamesonplace.es
Κοινοποιήστε Η καλύτερη δίαιτα για να χάσετε βάρος : 4 κιλά σε 3 μέρες! Τι πρέπει να τρώτε; Αν είναι επείγουσα ανάγκη να χάσετε βάρος για κάποιο σημαντικό γεγονός και να φορέσετε το αγαπημένο σας φόρεμα αυτή η δίαιτα είναι αυτό που χρειάζεστε.
Αυτό το σύστημα παροχής ισχύος θεωρείται ότι είναι αρκετά ακραίο, ουσιαστικά έχει μειωμένη την ποσότητα των θερμίδωνέτσι δεν συνιστάται να επιμείνουμε σε αυτό για περισσότερο από 3 ημέρες.
Μετά από αυτό το χρονικό δίαιτα 4 κιλά σε 3 μέρες, για άλλες 4 ημέρες θα πρέπει να τρώμε με μέτρο, με εξαίρεση το αλεύρι, τα γλυκά και τα τηγανητά.
Δίαιτα τριών ημερών Η πρώτη ημέρα Πρωινό : μισό γκρέιπφρουτ, 1 φέτα ψωμί από σιτάρι ολικής αλέσεως, 2 κουταλιές της σούπας. Μεσημεριανό : γραμμάρια μαγειρεμένο κοτόπουλο, 1 φέτα ψωμί από αλεύρι ολικής αλέσεως, τσάι χωρίς ζάχαρη.
- Ανοιξιάτικη δίαιτα: 3 κιλά σε 3 εβδομάδες με το πλάνο της
- Η δίαιτα που κάνει θαύματα! Χάσε 4 κιλά σε 3 ημέρες! - ΣΩΣΤΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ - Youweekly
- Χάσε 4 κιλά σε 4 μέρες με την Ο2 diet
- Κακά τα ψέματα, όλες οι γυναίκες έχουμε προσπαθήσει κάποια στιγμή στη ζωή μας να διώξουμε μερικά περιττά κιλά που μας βαραίνουν.
- Η δίαιτα του Σαββατοκύριακου.
- Η δίαιτα που κάνει θαύματα!
- Δίαιτα εξπρές σαρώνει στο διαδίκτυο: Χάσε 4 κιλά σε 5 ημέρες
Δείπνο : g βραστό κοτόπουλο, 3 κουταλιές της σούπας. Διαφήμιση Δεύτερη ημέρα Πρωινό : 1 αυγό, 1 φέτα ψωμί από σιτάρι ολικής αλέσεως, μισή μπανάνα.
Μεσημεριανό : γραμμάρια τυρί cottage, 1 αυγό, το τσάι χωρίς ζάχαρη. Δείπνο : 2 λουκάνικα, γραμμάρια βρασμένο μπρόκολο στον ατμό, 2 φρέσκα καρότα, επιδόρπιο μπανάνα 2.
Τρίτη Ημέρα Πρωινό : 1 φέτα ψωμί από αλεύρι ολικής αλέσεως με μερικές φέτες τυρί, 1 μήλο. Μεσημεριανό : 1 αυγό, 1 φέτα ψωμί από αλεύρι ολικής αλέσεως, τσάι χωρίς ζάχαρη. Απαραίτητη προϋπόθεση αυτής της διατροφής είναι να πίνετε 1,5 λίτρα νερό την ημέρα.
Πριν από την έναρξη και τήρηση του θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε οποιαδήποτε ασθένεια του πεπτικού συστήματος και διαταράσσονται οι ορμόνες. Πηγή Διαφήμιση ΣΧΕΤΙΚΑ: αλεύρι, ανάγκη, αποτελεσματική δίαιτα, αρακά, αυγό, βιολογικά προιόντα, γιαούρτι, γκρέιπφρουτ, γλυκά, δίαιτα, δίαιτα για κυτταρίτιδα, δίαιτα διατροφή, δίαιτες για γρήγορο αδυνάτισμα, διατροφή, διατροφή για απώλεια βάρους, ζάχαρη, ημέρα, καρότα, κοτόπουλο, λουκάνικα, μήλο, μπανάνα, μπρόκολο, νερό, ορμόνες, πρωινό Διαφήμιση.
