Ειδήσεις με θέμα δίαιτα 2 εβδομάδων

Δίαιτα 2 εβδομάδων. Γρήγορη δίαιτα: Χάσε 4 κιλά σε 2 εβδομάδες και απαλλάξου από το περιττό λίπος

Περιεχόμενα

    δίαιτα 2 εβδομάδων

    Photo: Egg Nutrition Center Η απίστευτη αυτή δίαιτα ενισχύει τον μεταβολισμό σας και βοηθάει πολύ στο χάσιμο λίπους.

    Περιλαμβάνει κυρίως αυγά, λαχανικά και φρούτα και θα σας βοηθήσει να φέρετε σε ισορροπία τον οργανισμό σας. Οι βασικοί κανόνες της δίαιτας Κατά τη διάρκεια της δίαιτας πρέπει να πίνετε πολύ νερό, καθώς το νερό θα διατηρήσει το σώμα σας ενυδατωμένο ενώ βοηθάει και στην αποβολή των τοξινών.

    δίαιτα 2 εβδομάδων

    Συγκεκριμένα, κάνοντας αυτή τη δίαιτα θα πρέπει να πίνετε καθημερινά ποτήρια νερό. Επιπλέον θα πρέπει να αποφεύγετε τα fast food και να περιορίσετε τη ζάχαρη, το αλάτι, τα αναψυκτικά και το αλκοόλ.

    δίαιτα 2 εβδομάδων

    Μην κάνετε τη συγκεκριμένη δίαιτα για παραπάνω από 2 εβδομάδες και καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε να την κάνετε. Λόγω της έλλειψης υδατανθράκων είναι πιθανό να νιώθετε λίγη αδυναμία.

    δίαιτα 2 εβδομάδων

    Μόλις περάσουν οι 2 εβδομάδες μπορείτε να προσθέσετε δίαιτα 2 εβδομάδων διαιτολόγιό σας κάποιους υδατάνθρακες αλλά μην σταματήσετε να πίνετε νερό. Το πρόγραμμα κρατάει δύο εβδομάδες και σας το παραθέτουμε ενδεικτικά, σύμφωνα με το gossiplife.

    δίαιτα 2 εβδομάδων