Ο καημός του διαιτολόγου!

Έχω τη χαρά να χάνω κιλά, Εύχομαι να βρίσκεστε κι εσείς στην μεγαλύτερη ευκαιρία της ζωή σας!

Περιεχόμενα

Η γλυκιά ηθοποιός ανέφερε επίσης αν έχει ανασφάλειες με το σώμα της και τι δουλειές έκανε στη Νέα Υόρκη όταν πήγε να σπουδάσει χορό.

Search Αναζήτηση Ήθελα από καιρό να γράψω ένα τέτοιο κείμενο σαν αυτό που θα διαβάσετε παρακάτω, για τον καημό ή το παράπονο όπως θέλετε πείτε το του διαιτολόγου-διατροφολόγου! Όπως όλοι οι κλάδοι, έτσι και ο δικός μας, κατακλύζεται από μεγάλη απάτη και κομπογιαννιτισμό και θα ήθελα να μοιραστώ τις σκέψεις μου μαζί σας, που πιστεύω αρκετοί συνάδελφοι σκέφτονται και νιώθουν με τον ίδιο τρόποαλλά και να ενημερώσω όσους το διαβάσουν.

Πήρα κιλά γιατί ελαττώθηκαν σημαντικά οι ώρες προπόνησης και δεν «έκαιγα» όσα έτρωγα. Έτσι πήρα βάρος και με τον στίβο «φούσκωσα».

Η αθλητική δίαιτα είναι ένα αστέρι γυναίκα πώς να χάσει λίπος από την κοιλιά

Στη ρυθμική μας ζύγιζαν κάθε μέρα. Και έξι γραμμάρια να είχαμε πάρει, έπρεπε να τρέξουμε δέκα γύρους παραπάνω.

πόσο μπορείτε να χάσετε βάρος από το άγχος πώς η Αντωνία έχασε βάρος

Όταν πήγα στον στίβο όμως, έβλεπα το σώμα μου να αλλάζει, γιατί και μεγάλωνα και σκεφτόμουν πώς έχω γίνει έτσι. Ήταν ένα Έχω τη χαρά να χάνω κιλά σοκ. Πώς το διαχειρίστηκες αυτό; Σταμάτησα να βλέπω το πώς ήμουν πριν.

Μετά άρχισα να παρατηρώ ότι μοιάζω με τις υπόλοιπες συναθλήτριές μου στον στίβο, οπότε σιγά σιγά προσπάθησα να κάνω αυτή τη μεταβίβαση. Επιπλέον και η οικογένειά μου και ο προπονητής μου τότε με στήριξαν και μου εξήγησαν ότι από τη στιγμή που μεγαλώνω είναι φυσιολογικό να αλλάζει το σώμα μου.

Ξεκινώντας να εξιστορεί τη δική της ιστορία, η κα. Ζαρωνάκη σημείωσε πως η ίδια δεν είχε ποτέ πρόβλημα με τον μαστό της. Με δύο γονείς γιατρούς στο επάγγελμα, ήταν πάντα τυπική στην πρόληψη. Λόγω του ότι η μητέρα μου έχει ιστορικό, μπήκα στη διαδικασία να ελέγξω τον εαυτό μου.

Έχεις πλέον ανασφάλειες με το σώμα σου; Όχι, προσπαθώ να μην σκέφτομαι καθόλου το αν έχω παχύνει ή όχι. Ευτυχώς είμαι σε μια ηλικία που δεν είναι δύσκολο να χάσω κιλά. Θέλω να νιώθω καλά με μένα και να μου κάνει το τζιν.

Ελλάδα Greece ΈκδοσηOpen editions submenu The Blog Πώς είναι η ζωή όταν έχεις 4 χρόνια να φας ψωμί και ζάχαρη; Είναι πραγματικά παράδοξο πως όταν αρνηθείς το κέρασμα στο γραφείο ή προτιμήσεις να μην φας πίτσα με τους φίλους σου όλοι θα σοκαριστούν και θα θεωρήσουν ότι είσαι υπερβολικό και πως «στην ζωή όλα χρειάζονται», αλλά κανείς δεν πρόκειται να χαρακτηρίσει ποτέ «υπερβολικό» το γεγονός ότι κάθε μέρα θέλεις να φας μία σοκολάτα από το περίπτερο. Συνοδεύει τα λαδερά φαγητά ή τα όσπρια και αποτελεί τον ιδανικό σύμμαχο όταν θέλεις να κάνεις την γνωστή «βούτα» μέσα στην χωριάτικη σαλάτα.

Αν μου κάνει το τζιν είμαι μια χαρά. Δεν υπάρχει λόγος να προσπαθούμε να μοιάσουμε σε κάποια πρότυπα που βλέπουμε είτε στην τηλεόραση είτε σε πασαρέλες.

Ο καθένας έχει το σώμα που του αρέσει. Στη Νέα Υόρκη, όταν πήγες για να σπουδάσεις χορό, τι δουλειές έκανες; Ήταν μια τεράστια εμπειρία.

θεραπεία αδυνατίσματος με λεπτή ηχώ ασυνήθιστες συμβουλές απώλειας βάρους

Το είχα πάντα όνειρο και με βοήθησε η οικογένειά μου να μαζέψω λεφτά. Την πρώτη μέρα όμως ξόδεψα το μεγαλύτερο ποσό που είχα μαζέψει, το οποίο μην φανταστείτε δεν ήταν και μεγάλο. Ευτυχώς όμως, με βοήθησαν γνωστοί για το πού θα μείνω κλπ.

Πρέπει να χάσω 20 κιλά πώς κατεβάζουμε την κοιλιά μας