Αποδυναμωμένη ζώνη της κοιλιάς, Πανικός – Αγοραφοβία - Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (ΙΕΘΣ)

Η δυσλειτουργία του θεωρείται στην ΠΚΙ θεμελιώδες πρόβλημα της ενεργειακής προσέγγισης αποδυναμωμένη ζώνη της κοιλιάς διατροφής του σώματος και η αντιμετώπιση επιτακτική. Οι πιθανές αιτίες μπορεί να είναι πολλές : δυσανεξία σε κάποιες τροφές, επιβάρυνση του σώματος από διάφορα δηλητήρια π. Δημιουργείται αδυναμία στην αντιμετώπιση και απομάκρυνση δηλητηρίων, χημικών ουσιών, συγκεκριμένων τροφών, αλλά και συναισθημάτων.

Σύμφωνα με την θεωρία των 5 στοιχείων το κέντρο αντιστοιχεί στο στοιχείο γη και στο αντίστοιχο ζευγάρι Σπλήνας — Στομάχι.

Ερωτήσεις & Απαντήσεις για Ορθοπαιδικές Παθήσεις

Αυτά βρίσκονται στο κέντρο του σώματος, ανήκουν στον μέσο θερμαστή και έχουν την αποστολή να συγκρατούν τα όργανα μεταξύ τους και να τα τροφοδοτούν, όπως και το στοιχείο γη. Δυνατό κέντρο σημαίνει ένα πεπτικό σύστημα που λειτουργεί ομαλά, αυτό ισχύει ιδιαίτερα γιά το στομάχι, έντερο και πάγκρεας.

Πρόκειται γιά το σύστημα που θρέφει, ηρεμεί και προσφέρει στα όργανα ενέργεια, ζέστη, αίμα και αποστολή του είναι να αποδυναμωμένη ζώνη της κοιλιάς κανείς γεμάτος ενέργεια και ισορροπημένος. Όταν διαταράσσεται η λειτουργία του ζεύγους Στομάχι — Σπλήνας, διαταράσσεται και η κυκλική ροή της ενέργειας στο σώμα και μιλούμε γιά διαταραχή, ή και μπλοκάρισμα του κέντρου.

Στο άνω μέρος του σώματος πιό ψηλά από τον ομφαλό παρατηρούνται συμπτώματα ενεργειακής υπερπλήρωσης, όπως πονοκέφαλος, μυικοί σπασμοί, ταχυκαρδία, υπέρταση, ερυθρότητα του προσώπου, αίσθημα φόβου και στο κάτω μέρος του σώματος παρατηρούνται συμπτώματα κρύου, όπως κρύα πόδια, χρόνια, ή υποτροπιάζουσα κυστίτιδα, στητική δυσλειτουργία κτλ. Η παροχή εσωτερικής θερμότητας και ενέργειας εξασθενεί, με αποτέλεσμα τον ελλιπή ανεφοδιασμό όλων των υπολοίπων οργάνων.

Η αρμονική λειτουργία των οργάνων μεταξύ αποδυναμωμένη ζώνη της κοιλιάς διαταράσσεται και δημιουργούνται προβλήματα υγείας. Ένα τέτοιο μπλοκάρισμα δημιουργεί στον ασθενή, αλλά και στον θεραπευτή σοβαρά προβλήματα. Αξίζει να συμπεριλάβει κανείς στην κλινική εξέταση δύο απλά πράγματα : άν η γλώσσα είναι οιδηματώδης — με εντυπώματα απο τα δόντια, οι υπογλώσιες φλέβες διογκωμένες και τα πόδια κρύα. Τα ανδρικά πόδια κρυώνουν πολύ σπάνια! Τα αίτια βρίσκονται συνήθως στην ροή της καθημερινότητάς μας work — life — balanceόπως κακή διατροφή : κρύα φαγητά και ποτά, πολλά γαλακτοκομικά και ζάχαρη ιδιαίτερα λευκήπνευματική υπερκόπωση, έλλειψη κίνησης, άγχος, διαρκής ανησυχία, ανασφάλεια και ένταση.

Άν η ένταση stress διαρκέσει πολύ, χωρίς να μπορέσει να αντιμετωπισθεί, προχωρά ο οργανισμός σε μια αντίδραση χρόνιας έντασης : η συνύπαρξη - εναλλαγή έντασης και αδυναμίας τον εξουθενώνει και εξαντλεί τα αποθέματα ενέργειάς του. Ανάλογα με την περίπτωση και την ιδιοσυγκρασία του κάθε ανθρώπου θα παρουσιαστούν και τα συμπτώματα σε διάφορα επίπεδα : Σύμφωνα με την ΠΚΙ η ένταση stress απο πνευματική, διανοητική υπερκόπωση οδηγεί περισσότερο σε έλλειμα αίματος της καρδιάς και έλλειψη yin του νεφρού, ένταση λόγω σωματικής ανισοροπίας, όπως κακή διατροφή, οδηγούν σε έλλειμμα qi του σπλήνα και yang του νεφρού.

Συναισθηματική ένταση, εσωτερικές συγκρούσεις και υπέρμετροι αποδυναμωμένη ζώνη της κοιλιάς οδηγούν σε έλλειμμα αίματος της καρδιάς και έλλειμμα qi του σπλήνα. Εφόσον βιώνει κανείς ένταση, περνά σε κατάσταση συνεχούς εγρήγορσης και αυτό επιβαρύνει ιδιαίτερα το ήπαρ, που είναι υπεύθυνο, κατα την ΠΚΙ, γιά την δημιουργία και ισορροπία των δυνάμεων τάσης στο σώμα και γιά την ανεμπόδιστη και ομοιόμορφη ροή του qi. Το αποτέλεσμα είναι παραγγελία χαπιών αδυνατίσματος regenon σπασμός στην περιοχή του αυχένα και των ώμων το ήπαρ αποδυναμωμένη ζώνη της κοιλιάς εσωτερικό αέραπονοκέφαλος, αίσθηση πίεσης στο στήθος, κόμπου στον λαιμό, δυσθυμία, αϋπνία, ευερεθιστότητα, δυσπεψία κτλ.

Στον κύκλο ελέγχου των 5 φάσεων βλ. Θεωρία των 5 στοιχείωνη συνεχής ένταση και το μπλοκάρισμα της ροής του qi δημιουργεί έντονη επηροή του στοιχείου ξύλο ήπαρ — χοληδόχος κύστη πάνω στο στοιχείο γη σπλήνας - στομάχι και το αποδυναμώνει.

Συνεπώς παρεμποδίζεται ο σπλήνας στην επεξεργασία και μεταφορά τροφής και ενέργειας.

Ακολουθεί έλλειμμα του qi του σπλήνα. Ο σπλήνας όμως διαμορφώνει και τις διανοητικές ικανότητες : σκέψη, μάθηση, μνήμη και ικανότητα συγκέντρωσης. Καθώς αποδυναμώνεται ενεργειακά ο σπλήνας πλήττεται η καθαρή σκέψη, η ικανότητα συγκέντρωσης και απομνημόνευσης. Το ίδιο αποτέλεσμα φέρνουν οι συνεχείς αρνητικές σκέψεις, η ανησυχία και αβεβαιότητα, καθώς κάποια στιγμή ο σπλήνας δε μπορεί πιά να εξισοροπήσει τόση αρνητική ενέργεια. Παρουσιάζονται τότε κόπωση, απόγνωση, απαισιοδοξία, φόβος, αίσθημα παλμών.

Ο σπλήνας είναι συζευγμένος με το στομάχι και μαζί δημιουργούν το qi.

Πανικός – Αγοραφοβία - Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (ΙΕΘΣ)

Ένα ισχυρό στομάχι με επαρκές qi δίνει ένα δυνατό αίσθημα ζωντάνιας και δυνατής κράσης. Αντίθετα ένα αποδυναμωμένο στομάχι δεν έχει αρκετή ενέργεια γιά να επεξεργαστεί την τροφή και να την προωθήσει. Δημιουργούνται ελλείμματα ουσιών και qi. Η κλιμάκωση αυτής της κατάστασης δημιουργεί το σύνδρομο burnout.

Πρόκειται γιά μια νόσο που προέρχεται από σωματική, ψυχική και διανοητική εξάντληση, λόγω διαρκούς υπερφόρτωσης και μη διευθετημένης συνεχούς έντασης. Χαρακτηριστικό σύμπτωμα δυσαρμονίας του στοιχείου γη είναι και η αίσθηση έντονης ανάγκης γιά γλυκά. Ο σπλήνας λατρεύει τα γλυκά. Η γλυκιά γεύση θρέφει, εναρμονίζει και ενυδατώνει τον οργανισμό, δημιουργεί qi, δυναμώνει έτσι το σώμα και προωθεί την δημιουργία των υγρών του σώματος.

Επίσης χαλαρώνει και δίνει την απαραίτητη ενέργεια γιά να μπορέσει κανείς να συγκεντρωθεί σε πνευματική εργασία, γι αυτό σε περιόδους έντασης ζητά κανείς γλυκό.

Δυστυχώς η δράση του γλυκού είναι μικρής διάρκειας. Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης οδηγεί σε βραχυπρόθεσμη ώση ενέργειας, σύντομα όμως πέφτει πάλι το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα και η ανάγκη γιά γλυκό επανέρχεται.

Σε αντίθεση με τις φυσικές πηγές υδατανθράκων από φρούτα, λαχανικά ρίζες και δημητριακά, η ζάχαρη, ιδιαίτερα η λευκή, κατακλέβει το qi του οργανισμού και του κοστίζει τελικά περισσότερη ενέργεια.

Γνωρίζοντας τα αίτια του μπλοκαρίσματος του κέντρου, η μακροπρόθεσμη αντιμετώπιση είναι εύλογη, όσο αυτό είναι βέβαια εφικτό : Πέρα από την αλλαγή του τρόπου αντιμετώπισης κάποιων πραγμάτων και καταστάσεων, είναι σημαντική η αλλαγή των επιβλαβών συνηθειών που αφορούν το φαγητό. Ήδη αυτό από μόνο του μπορεί να θεραπεύσει πολλά αποδυναμωμένη ζώνη της κοιλιάς του πεπτικού συστήματος.

Στο πρωινό π.

Ο σπλήνας χρειάζεται ζεστά μαγειρεμένα φαγητά και ποτά για να ελέγξει το πλεόνασμα υγρασίας και κρύου στο σώμα και να προσφέρει θετικό ενεργειακό ισοζύγιο. Ήπια μαγειρεμένα φαγητά που περιλαμβάνουν δημητριακά, λαχανικά και μικρές ποσότητες πρωτεϊνών προσφέρουν στον οργανισμό επαρκές qi και θερμότητα, εξασφαλίζουν την παραγωγή αίματος και ενεργειακής ισορροπίας.

Έτσι, στη συγκεκριμένη περίπτωση, καλό είναι να αποφεύγονται τα πορτοκάλια τον χειμώνα, μπανάνες, ανανάς και μάνγκο, αλλά και σαλάτες με ντομάτες και αγγούρια.

Το SUP έχει μπει τόσο δυναμικά στο χώρο των σπορ της θάλασσας, είναι τόσο αναπτυσσόμενο, και με τόσο διαφορετικά στυλ, που μόνο δύο πράγματα το χαρακτηρίζουν προς το παρόν σταθερά: Ο αναβάτης στέκεται όρθιος πάνω σε ένα σκάφος στυλ longboard-surf, και χρησιμοποιεί σαν κινητήριο μοχλό ένα μακρύ μονόπλευρο κουπί, σαν προπέλα ώστε να κινείτε εμπρός. Φαίνεται ότι το SUP, σε κάποια του μορφή, υπάρχει για χιλιάδες χρόνια.

Σημαντική είναι η τακτοποιημένη καθημερινότητα, τα γεύματα να είναι σε προκαθορισμένες ώρες — τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα ζεστό φαγητό - να τρώει κανείς χωρίς βιασύνη, η τροφή να μασιέται καλά, να μήν συνοδεύεται από κρύα ποτά και δύσκολες συζητήσεις, επίσης καλό είναι να μην έχει προηγηθεί εκνευρισμός.

Το βράδυ πολύ καλή είναι μιά ζεστή σούπα λαχανικών. Η ΠΚΙ υποστηρίζει όλα αυτά που αναφέρθηκαν με βότανα και βελονισμό. Τα πιό γνωστά κινέζικα βότανα που υποστηρίζουν το κέντρο, την ανάπλαση του qi και απομακρύνουν την εσωτερική υγρασία είναι : Huang Qi AstragalusDang Sheng CodonopsisBai Zhu Atractylodis macrophala και Fu Ling Poria.

Πανικός – Αγοραφοβία

Βοηθά να επικεντρώνεται κανείς στα ουσιώδη και να τα διευθετεί και να αντιμετωπίζει με θάρρος τη ζωή. Το πιο σημαντικό σημείο βελονισμού που χρησιμοποιείται σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι το Στομάχι 36 Zusanli.

• Ευσταθίου, Φ.
• Ποιο μαγιό μου ταιριάζει; Οδηγός αγοράς για γυναικεία μαγιό 1 Ιουνίου Casa Di Calze 01 Ιούν Για να βρεις το τέλειο μαγιό θα πρέπει να αναγνωρίσεις τον σωματότυπό σου, τι σου ταιριάζει και πώς αναδεικνύει τη σιλουέτα σου.
• Share Ανήλικος στη Δυτική Αττική βγαίνει στο μπαλκόνι του σπιτιού του και πυροβολεί.
• Ποιο μαγιό μου ταιριάζει; Οδηγός αγοράς για γυναικεία μαγιό - Casa Di Calze
• Επιμέλεια: Ζαχαρίας Γεωργόπουλος zach.

Πρόκειται γιά ένα ιδιαίτερα δημοφιλές σημείο βελονισμού. Η μετάφρασή του, 3 χωριά, δείχνει ότι η χρήση του σημείου αυτού δίνει δύναμη να διανύσει κανείς άλλα 3 χωριά απόσταση, παρά την εξάντληση που νιώθει. Οι ενδείξεις του σημείου αυτού, πέρα από την σωματική ενεργειακή τόνωση και την γαστρεντερολογική εξισσορόπηση, επεκτείνονται και στην ψυχική σφαίρα : ψυχική εξάντληση, στεναχώρια, ανησυχία με επακόλουθη διαταραχή ύπνου, αίσθημα κατωτερότητας, ευερεθιστότητα, ζάλη κτλ.

Βρίσκεται 4 δάκτυλα κάτω από την επιγονατίδα και 1 δάκτυλο προς τα έξω. Οι ασθενείς μπορούν να κάνουν συχνά μασσάζ στο σημείο αυτό με κατεύθυνση προς τα κάτω. Τονώνει το αποδυναμωμένη ζώνη της κοιλιάς και ανοίγει το πνεύμα Shen.

Μέσω της καλύτερης λειτουργίας του πεπτικού συστήματος τροφοδοτείται ο λειτουργικός κύκλος της καρδιάς με Shen και στηρίζεται η έκφραση της προσωπικότητας. Το τρίτο σημείο που χρησιμοποιείται είναι το Du 4 Mingmen. Βρίσκεται κάτω από την ακανθώδη απόφυση του δεύτερου οσφυικού σπονδύλου. Μεταφράζεται η πύλη της ζωής, ή του πεπρωμένου και πρόκειται για το αντιδιαμετρικό σημείο του ομφαλού Ren 8 ,ως ενεργειακή ολοκλήρωση του επροσθοπίσιου άξονα.

Δρά σαν μια πύλη που οδηγεί την ενέργεια, μέσω πνεύμονα στο νεφρό. Δρά στα επινεφρίδια — η Yang όψη του νεφρού, οδηγεί τα αποθέματα της εγγενούς ενέργειας στους νεφρούς.

Ανάλογα με την περίπτωση θα προστεθούν κι άλλα σημεία : Στομάχι 40 LuoΣπλήνας 3 YuanΣπλήνας 4 κυρίαρχο — απομάκρυνση φλέγματος, παροχετεύεται μέσω Ουροδόχου κύστεως Μέσω Σπλήνα 10, ή Τριπλού Θερμαστή 5, ενεργοποίηση του λεμφικού συστήματος. Πηγές: Patientenzeitschrift der DAAe.

Ενυδατώνει και καταπραΰνει από το αίσθημα τραβήγματος του δέρματος. Το εκχύλισμα από λάδι maracuja, το βασικό ενεργό συστατικό, ενισχύει την ελαστικότητα του δέρματος και αφήνει το δέρμα απαλό και μεταξένιο. Χωρίς άρωμα.

China Dr. Bahr, K. Bushe — Centmayer, L. Dorfer, F. Jost, G. Litscher, S. Suwanda, H.