Ο άντρας μου πιστεύει ότι πρέπει να χάσω βάρος
Δίαιτα 13 Μαρτίου Από τον Χάρη Γεωργακάκη Ποιο φύλο είναι Ο άντρας μου πιστεύει ότι πρέπει να χάσω βάρος ευνοημένο στην δίαιτα; Οι άνδρες ή οι γυναίκες χάνουν πιο εύκολα βάρος όταν κάνουν δίαιτα; Share Οταν ένας άνδρας αποφασίσει να ξεκινήσει ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους συνήθως αυτό έχει επιτυχία, αν και εφόσον είναι φυσικά πειθαρχημένος.
Η προσπάθεια μάλιστα αυτή έχει και αρκετά γρήγορα και εντυπωσιακά αποτελέσματα, σε σχέση τουλάχιστον με την αντίστοιχη προσπάθεια που μπορεί να καταβάλει μια γυναίκα όταν κάνει δίαιτα. Γιατί όμως το ανδρικό φύλο τα καταφέρνει καλύτερα; Εχει διαφορετική σύσταση σώματος Δείτε επίσης: Οι λόγοι που δεν υποπτεύεστε ότι μπορούν να προκαλέσουν εμετό στο μωρό Οι άνδρες εκ φύσεως έχουν υψηλότερο ποσοστό μυϊκής μάζας. Η μυϊκή μάζα είναι καθοριστικής σημασίας, καθώς καθορίζει σε σημαντικό βαθμό τον βασικό μεταβολικό ρυθμό του οργανισμού, δηλαδή τις θερμίδες που καίμε.
Αρα οι άνδρες έχουν συνήθως υψηλότερο μεταβολισμό και καίνε περισσότερες θερμίδες από τις γυναίκες. Παράλληλα, μιλώντας πάντα για τη σύσταση του ανδρικού σώματος, το λίπος είναι συσσωρευμένο κεντρικά, δηλαδή στην περιοχή της κοιλιάς.
Αυτό μπορεί να είναι πιο επικίνδυνο, καθώς σχετίζεται με χρόνια νοσήματα όπως τα καρδιαγγειακά, αλλά είναι περισσότερο ενεργό μεταβολικά και άρα είναι το πρώτο που φεύγει χάνοντας βάρος και μάλιστα εύκολα. Βάζει την υγεία πάνω από όλα Παράλληλα, σημαντικό ρόλο στο γιατί οι άνδρες είναι οι ευνοημένοι της δίαιτας παίζει και το κίνητρο για να ξεκινήσουν μια προσπάθεια απώλειας βάρους, που είναι αυτό της υγείας.
Ενας άνδρας δεν θα το πάρει εύκολα απόφαση να ξεκινήσει μια δίαιτα λόγω αισθητικής ή γιατί έχει πάρει λίγα κιλά παραπάνω.
- Email Αμπα νιώθω τόση στεναχώρια για άλλη μια φορά.
- Τι γίνεται όμως όταν ο σύντροφός σας δεν έχει την παραμικρή διάθεση να αλλάξει διατροφικές συνήθειες και να σταματήσει να τρώει πίτσα για βραδινό; Δείτε επίσης: Frozen yogurt μπανάνα για υγιές έντερο Κάθε σχέση έχει διαφορετικές ισορροπίες και μόνο εσείς είστε σε θέση να γνωρίζετε ποια προσέγγιση θα λειτουργήσει καλύτερα στην περίπτωσή σας.
- Ακολουθούν ορισμένα σενάρια που μπορεί να σου δώσουν κάποιες απαντήσεις και βοήθεια σχετικά με το πώς να κάνεις επανεκκίνηση και να ξεκινήσεις να χάνεις βάρος και πάλι.
- Τυπώνω Οι περισσότεροι άνθρωποι που επιθυμούν να χάσουν βάρος, θέλουν να γίνει γρήγορα, μη υπολογίζοντας ταυτοχρόνως τις συνέπειες που θα έχει αυτό στα συστήματα του σώματός τους.
- Απώλεια βάρους: Τα 8 πράγματα που δείχνουν πόσο άμεσα θα έχεις αποτέλεσμα
- Δίαιτα 9 κιλά
- Πόσα Κιλά Μπορείς να Χάσεις σε Μια Εβδομάδα; Post published:March 12, Post category: Βάρος Είναι δύσκολο στις μέρες μας να καταλάβεις πόσα κιλά είναι όντως φυσιολογικό να χάσεις σε μια εβδομάδα.
- Αντικαταθλιπτικά και αύξηση βάρους - 7 τρόποι για να χάσετε τα παραπανήσια κιλα - Med Natural
Οταν όμως τεθεί θέμα υγείας, π. Οταν ο γιατρός πει «πρέπει να χάσεις βάρος και πρέπει να προσέξεις τη διατροφή σου για να μειωθεί το σάκχαρο, η χοληστερόλη κ.
Αντιστέκεται πολύ πιο εύκολα στους πειρασμούς, βάζει την άσκηση στην καθημερινότητά του, είναι πολύ πειθαρχημένος και η ζυγαριά πέφτει με γοργό ρυθμό.
Τα καταφέρνει, αλλά για πόσο; Να γιατί λοιπόν όταν ένας άνδρας μπαίνει στη διαδικασία να προσέξει τη διατροφή του, να ασκηθεί και να αλλάξει τις συνήθειές του, χάνει εύκολα βάρος. Το ζήτημα είναι για πόσο. Στατιστικά δείχνουν ότι οι άνδρες μπορεί να μπαίνουν πιο δυναμικά σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους για να βελτιώσουν την υγεία τους, αλλά αφού φτάσουν τον στόχο τους, βελτιωθούν οι αιματολογικές τους εξετάσεις, γρήγορα ξεχνούν και μετά από σύντομο χρονικό διάστημα επανέρχονται σε παλιές κακές συνήθειες… Ενας από τους λόγους που ο άνδρας είναι πιο εύκολο να χάσει κιλά είναι και ο καλύτερος μεταβολισμός του σε σύγκριση με αυτόν της γυναίκας.
