O Μάνατζερ του Ενός Λεπτού

Αν πηδάς σχοινί χάνεις βάρος, Έχεις 30 λεπτά; Πάρε το σχοινάκι και κάνε αυτές τις 3 ασκήσεις για ένα κορμί που φυσάει! - iPop

Έχεις 30 λεπτά; Πάρε το σχοινάκι και κάνε αυτές τις 3 ασκήσεις για ένα κορμί που φυσάει!

Αφορά την ιστορία ενός νεαρού που έψαχνε να βρει τα μυστικά του αποτελεσματικού μάνατζμεντ. Η αναζήτησή του νεαρού είχε κρατήσει χρόνια και τον οδήγησε στις τέσσερις γωνιές της Γης. Είχε δει σκληροτράχηλους μάνατζερ και καλόβουλους μάνατζερ. Οι σκληροί παινεύονταν για τον ρεαλισμό τους και την προσήλωση στο τελικό αποτέλεσμα, ενώ οι καλόβουλοι καμάρωναν για την ευαισθησία και τον ανθρωπισμό τους.

τι να πιείτε για να χάσετε βάρος γρήγορα εφαρμογές απώλειας βάρους στα ρουμανικά

Αλλά ο νεαρός δεν ήταν ικανοποιημένος με ότι είχε συναντήσει και συνέχισε την αναζήτηση ώσπου βρήκε κάποιον που αποκαλούσε τον εαυτό του, Μάνατζερ του Ενός Λεπτού. Αυτός άρχισε να του λέει πώς μαθαίνει η φάλαινα να πηδάει πάνω από το σκοινί στο ενυδρείο.

Ποιο είναι το Ιδανικό μου Βάρος; - Efi Koloverou Dietitian

Οι εκπαιδευτές βάζουν στον πάτο μιας μεγάλης πισίνας ένα σκοινί. Κάθε φορά που η φάλαινα περνάει πάνω από το σκοινί, της δίνουν τροφή. Μετά από λίγες μέρες, οι εκπαιδευτές ανεβάζουν το σκοινί. Αν η φάλαινα ομάδα απώλειας βάρους που ρίχνει κιλά πάνω από το σκοινί της δίνουν τροφή αλλά αν περάσει κάτω από το σκοινί δεν της δίνουν τίποτα.

Πως να χασω κιλα στην εμμηνοπαυση

Τότε οι εκπαιδευτές ανεβάζουν κι άλλο σκοινί ώσπου τελικά το βγάζουν έξω από το νερό. Η φάλαινα πηδάει πάνω από το σκοινί για να κερδίσει την τροφή της. Διοικώ σημαίνει να κάνει ο άλλος αυτό που θέλω αλλά αυτό δεν γίνεται με διαταγές.

χάστε βάρος σε 7 ημέρες Κριτικές φόρουμ δίαιτας φαγόπυρου και κεφίρ

Οι εκπαιδευτές δεν κρεμούν ένα σκοινί πάνω από το νερό και λένε τη φάλαινα, «Εμπρός, πήδα». Χρησιμοποιούν ένα σύστημα που δίνει στη φάλαινα το μήνυμα για το τι πρέπει να κάνει. Ασφαλώς ο άνθρωπος είναι πιο πολύπλοκος από τη φάλαινα.

  • Εν οίδα ότι ουδέν οίδα.
  • Αδυνατισμα και βελονισμος – Live healthier
  • O Μάνατζερ του Ενός Λεπτού - jamesonplace.es
  • Η αποτελεσματικότητα του σχοινιού στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας επιβεβαιώνεται από κριτικές καταναλωτών.
  • Χάστε βάρος γρήγορα κατά 10 κιλά σε ένα μήνα
  • Δηλαδή, τι μυς λειτουργεί το σχοινί άλματος; La σχοινάκι είναι επομένως μια πολύ ολοκληρωμένη δραστηριότητα που επιτρέπει εργασία πολλά μύες κάθε φορά Αυτό σας επιτρέπει λοιπόν να τονώσετε ολόκληρο το σώμα σας: ώμους, χέρια, στήθος, κοιλιακούς, πλάτη, γλουτούς, μηρούς και γάμπες!

Έχει επίγνωση τι συμβαίνει γύρω του και δεν θέλει να τον χειραγωγεί κάποιος άλλος. Αυτό είναι κάτι που ο καθένας πρέπει να θυμάται και να σέβεται.

Αδυνατισμα και βελονισμος

Είναι το κλειδί της διοίκησης όχι μόνο στις επιχειρήσεις αλλά παντού. Ωστόσο, όπως λέει ο Μάνατζερ του Ενός Λεπτού στον νεαρό, «το να είσαι αποτελεσματικός μάνατζερ δεν αν πηδάς σχοινί χάνεις βάρος τόσο περίπλοκο όσο πιστεύουν κάποιοι, ούτε η διοίκηση των ανθρώπων χρειάζεται τόσο χρόνο όσο νομίζουν πολλοί». Για όποιον ξέρει το σύστημα, χρειάζεται μόνο Ένα Λεπτό. Έπαινος του Ενός Λεπτού Η μέθοδος διοίκησης των ενηλίκων ουσιαστικά δεν διαφέρει είναι αυτή που εφαρμόζεται στα παιδιά.

Γρηγορο αδυνατισμα κοιλιας

Την πρώτη μέρα, σηκώνουμε το παιδί όρθιο και απλώς στέκεται, μετά τρεκλίζει και πέφτει. Αλλά εμείς ενθουσιαζόμαστε και φωνάζουμε από τη χαρά μας, «στάθηκε, στάθηκε», κι έπειτα το αγκαλιάζουμε και το φιλάμε.

Τις επόμενες μέρες το παιδί στέκεται καλύτερα και ίσως κάνει ένα αβέβαιο βήμα πριν πέσει. Πάλι το αγκαλιάζουμε και το φιλάμε. Αρχίζει να κάνει όλο και περισσότερα βήματα ώσπου τελικά περπατάει.

φυσικά βότανα για απώλεια βάρους το μοντέλο αδυνατίσματος ποζάρει

Την ίδια συμπεριφορά επιδεικνύουμε και όταν το παιδί αρχίζει να μιλάει για πρώτη φορά. Στην αρχή, δεν περιμένουμε να μας πει, «δώσε μου ένα ποτήρι νερό, παρακαλώ», αν περιμένατε, το παιδί θα είχε πεθάνει από τη δίψα. Αρχίζουμε εμείς να του λέμε κάθε μέρα, «πες νερό».

Ξαφνικά μια μέρα, το παιδί λέει, «Νελό». Αρχίζουμε να χοροπηδάμε, να το αγκαλιάζουμε, να το φιλάμε και να τηλεφωνούμε στη γιαγιά του να το ακούσει να λέει «νελό».

Ποιοι μύες χρησιμοποιούνται από τους κοιλιακούς;

Αυτά τα παραδείγματα αποκαλύπτουν το πρώτο μυστικό της διοίκησης προσωπικού. Όταν εκπαιδεύεις κάποιον, στην αρχή πρέπει να τον πιάσεις να κάνει κάτι σωστό και τον «τροφοδοτήσεις».

Έχασα βάρος με μια δίαιτα διαχωρισμού 3-3-3 βότανα για να χάσετε λίπος

Δεν του δίνεις κυριολεκτικά αν πηδάς σχοινί χάνεις βάροςόπως κάνουν οι εκπαιδευτές της φάλαινας ή του τσίρκου όταν το ζώο κάνει κάτι επιτυχημένο. Η «τροφοδότηση» για τον άνθρωπο είναι ο έπαινος, οπότε του λες, «μπράβο». Έτσι καταλαβαίνει ότι έκανε κάτι σωστό και συνεχίζει.