Οφέλη για την υγεία

Αγωγή απώλειας βάρους μήλου

Περιεχόμενα

    βοηθήστε τη μητέρα σας να χάσει βάρος

    Θρεπτικό smoothie, ιδανικό εάν προσέχετε τη διατροφή σας ή θέλετε να χάσετε κιλά. Είναι νόστιμα, υγιεινά, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και αποτελούν μία εξαιρετική επιλογή για πρωινό ή άλλο ενδιάμεσο γεύμα.

    δίαιτα χαμηλής κατανάλωσης

    Το κάθε smoothie προσφέρει διαφορετικά οφέλη στον οργανισμό, ανάλογα με τις τροφές από που περιλαμβάνει. Από τα πιο αγωγή απώλειας βάρους μήλου ροφήματα, ιδανικά για απώλεια βάρους ή για detox, είναι τα πράσινα smoothies και τη συνταγή για ένα από αυτά θα μοιραστούμε μαζί σας σήμερα.

    Detox smoothie με πράσινο μήλο, σπανάκι και kale Το σπανάκι και το kale φημίζονται για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες και την ποικιλία των θρεπτικών συστατικών που περιλαμβάνουν.

    Μεταξύ αυτών, η βιταμίνη Α, η βιταμίνη C, η βιταμίνη Κ, ο σίδηρος και το ασβέστιο.

    ψευδείς διαφημίσεις απώλειας βάρους

    Το πράσινο μήλο είναι πλούσιο σε πηκτίνη, τη φυσική ουσία που συμβάλλει στη ρύθμιση του σακχάρου και καταπολεμά το λίπος. Επιπλέον, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικές ουσίες που βοηθούν στην απώλεια βάρους, χωρίς να πεινάσετε. Για να το φτιάξετε θα χρειαστείτε: 1 φλιτζάνι φύλλα kale.

    εξασθενημένη οροφή τσαγιού