Θα χάσω κιλά κάνοντας krav maga,

Τροφή Που Εκφυλίζει Τους ΝΕΦΡΟΥΣ! + Ποιες Τροφές ΑΝΑΝΕΩΝΟΥΝ Τα Νεφρά;

Ελεονώρα Μελέτη: Μας αποκαλύπτει την τέλεια δίαιτά της! Έτσι έχασε 10 κιλά!

Υγεία και fitness!!! Νιφάδες Βρώμης: ο «γυναικείος» σύμμαχος στη δίαιτα Ψάχνεις να βρεις το μυστικό για να σταματήσεις επιτέλους την "ακατάσχετη" όρεξη.

Η ξανθιά παρουσιάστρια, φροντίζει πολύ την εμφάνισή της, αφού γυμνάζεται τακτικά, κάνοντας ταυτόχρονα και το αγαπημένο της σπόρ, το σέρφ! Τρώει ψάρι, συνήθως μεσογειακά μικρά ψάρια αφρού, όπως σαρδέλα Θα χάσω κιλά κάνοντας krav maga σκουμπρί ή πεσκανδρίτσα, και λιγότερο τόνο ή σολομό.

Δεν πίνει καθόλου αναψυκτικά, ούτε καν σε κοινωνικές περιστάσεις. Θα πιει ωστόσο αλκοόλ, συνήθως τζιν με σόδα, ή κρασί, χωρίς όμως υπερβολές. Συνδυάζει σε όλα της τα γεύματα 3 ομάδες τροφών.

Πρωτεΐνη, υδατάνθρακα και λιπαρά. Τρώει τουλάχιστον 4 με 5 φορές την ημέρα.

Ακόμα και αν ο χρόνος την πιέζει δεν θα παραλείψει γεύμα, αλλά θα βολευτεί με κάτι υγιεινό που θα βρει έξω, π. Η ίδια έχει καταφέρει να χάσει σχεδόν όλα τα κιλά της εγκυμοσύνης και σιγά σιγά να βρίσκει της παλιά της φόρμα, καθώς πλέον που είναι μαμά, δεν λείπουν τα καθημερινά άγχη και τα τρεξίματα με την κόρη της! Ελεονώρα Μελέτη: Γεμάτη μελανιές η παρουσιάστρια!

Σοκ πάθαμε με τις μελανιές της Ελεονώρας Μελέτη!

Η Ελεονώρα Μελέτη, αγαπά να ζει την ζωή της στα άκρα! Η όμορφη παρουσιάστρια θέλησε το μεσημέρι της Τετάρτης, να μοιραστεί με τους διαδικτυακούς του φίλους μία φωτογραφία από το παρελθόν της, αλλά προκάλεσε ανησυχία με την εικόνα της! Συγκεκριμένα, η Ελεονώρα ανέβασε μια φωτογραφία από την περίοδο που είχε επικεντρωθεί στην αυτοάμυνα και στην «μάχη επαφής» krav Maga.

Μπορεί να οφείλονται σε πρόσφατη έντονη σωματική άσκηση ή κόπωση ή μπορεί απλά να κοιμηθήκατε στραβά το βράδυ. Οποιαδήποτε ασυνήθιστη μεταβολή της σωματικής σας κατάστασης μπορεί να κάνει τους μύες σας να αντιδρούν με «σφίξιμο», «πιάσιμο» και πόνο.

Δείτε το σχετικό στιγμιότυπο:.